Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; si mie imi place conopida cruda. eu o fac "pilaf", data prin razatoarea mica cu morcov ras si telina, o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 ian 2019, 13:54:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
si mie imi place conopida cruda. eu o fac "pilaf", data prin razatoarea mica cu morcov ras si telina, o servesc ca si garnitura. buna idee, nu am mai facut demult
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
|
|
19 ian 2019, 15:01:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de nikytour
si mie imi place conopida cruda. eu o fac "pilaf", data prin razatoarea mica cu morcov ras si telina, o servesc ca si garnitura. buna idee, nu am mai facut demult
|
Buna si ideea ta, cu "pilaful"...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
19 ian 2019, 19:49:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
In seara asta am facut niste pastai de fasole galbena cu maioneza (din avocado) si usturoi... un deliciu!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
23 ian 2019, 15:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
23 ian 2019, 15:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de orhidee
In seara asta am facut niste pastai de fasole galbena cu maioneza (din avocado) si usturoi... un deliciu!
|
Cred ca ar merge si conopida ta( aia, aia de ai chinuit-o pe razatoare si poate ca nu-i strica sa-i faci un masaj ceva ca sa se refaca putin dupa atata chin ) cu o maioneza din avocado si usturoi ....eventual putin marar daca il iubesti
Ma gandeam la tine si uite asa ...dau buzna trantesc usa de perete si cand incolo .....ce sa vezi ? Motivare ! Hotarare ! Determinare !
DA asta este Maria de o cunosc (recunosc) eu
Ma"bucurez" nespus pentru schimbarea care se produce aici si stiu ca rezultatele sunt la usa .
Tot asa cum ai scris tu ca chinui conopida fac eu cu broccoli adica il tai buchetelele marunt si ii fac masaj cu zeama de lamaie si sare .Sau aceeasi reteta merge pentru rucola .
Apropo in ziua de vitamine nu ai mancat cam putin ? sau mie mi se pare putin cam putin pentru ca eu sunt aia care baga tone de fructe
M-a lovit gandul la tine in timp ce imi faceam o salata delicioasa de rosii cu avocado si sare neagra ...da sare neagra(kala namak) ......are un gust divin ....de mirosit miroase a oua fierte dar gustul este ceea ce simteam ca imi lipseste dar nu stiam ce este . Acum cu sare neagra pot manca salate de tot felul fara dressing doar sare ,putin suc de lamaie si nelipsitul ardei iute
Cred ca acolo se gaseste in magazinele naturiste( pentru ca pe blogul Corinei Bacalu am citit despre sarea neagra ), aici nu am gasit in magazin a trebuit sa cumpar de pe amazon.
Azi am mancat deja 4 banane , 1 kg prune dezgetate (din prunul nostru), 2 kaki , 1 salata mare , 1 cana de "cafea" din chaga si acum merg sa spal 1kg struguri . Pana deseara mai intra in "rucsac" 1 salata maaaare cu painite de chia si 1,5 kg clementine . Sper ca doat atat
Am gasit o reteta care ma incanta de painite din chia si care tin loc de gustarele , crantanele : 250gr chia se hidrateaza si de amesteca cu 200 gr faina de migdale si putin sos de soia (trebuie sa fie ca un aluat ) . Cantitatea de mai sus am impartit-o in 4 :
- o parte am pus ceapa tocata si masata cu ulei si sare apoi stoarsa bine
-o parte usturoi si patrunjel
-o parte boia afumata ,bucatele de ardei dulce si fulgi de ardei iute
-o parte masline tocate si rosii deshidratate iar deasupra am uns cu putin ulei de masline pt aroma
Pe toate foile am pudrat sare si la deshidratat cu ele .....nebunie numai bune de rontait in loc de snacksuri si alte belele
Pupici cu sclipici si spor
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de corinnef; 23 ian 2019 at 15:41:04.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
25 ian 2019, 12:43:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de corinnef
Cred ca ar merge si conopida ta( aia, aia de ai chinuit-o pe razatoare si poate ca nu-i strica sa-i faci un masaj ceva ca sa se refaca putin dupa atata chin ) cu o maioneza din avocado si usturoi ....eventual putin marar daca il iubesti
Ma gandeam la tine si uite asa ...dau buzna trantesc usa de perete si cand incolo .....ce sa vezi ? Motivare ! Hotarare ! Determinare !
DA asta este Maria de o cunosc (recunosc) eu
Ma"bucurez" nespus pentru schimbarea care se produce aici si stiu ca rezultatele sunt la usa .
Tot asa cum ai scris tu ca chinui conopida fac eu cu broccoli adica il tai buchetelele marunt si ii fac masaj cu zeama de lamaie si sare .Sau aceeasi reteta merge pentru rucola .
Apropo in ziua de vitamine nu ai mancat cam putin ? sau mie mi se pare putin cam putin pentru ca eu sunt aia care baga tone de fructe
M-a lovit gandul la tine in timp ce imi faceam o salata delicioasa de rosii cu avocado si sare neagra ...da sare neagra(kala namak) ......are un gust divin ....de mirosit miroase a oua fierte dar gustul este ceea ce simteam ca imi lipseste dar nu stiam ce este . Acum cu sare neagra pot manca salate de tot felul fara dressing doar sare ,putin suc de lamaie si nelipsitul ardei iute
Cred ca acolo se gaseste in magazinele naturiste( pentru ca pe blogul Corinei Bacalu am citit despre sarea neagra ), aici nu am gasit in magazin a trebuit sa cumpar de pe amazon.
Azi am mancat deja 4 banane , 1 kg prune dezgetate (din prunul nostru), 2 kaki , 1 salata mare , 1 cana de "cafea" din chaga si acum merg sa spal 1kg struguri . Pana deseara mai intra in "rucsac" 1 salata maaaare cu painite de chia si 1,5 kg clementine . Sper ca doat atat
Am gasit o reteta care ma incanta de painite din chia si care tin loc de gustarele , crantanele : 250gr chia se hidrateaza si de amesteca cu 200 gr faina de migdale si putin sos de soia (trebuie sa fie ca un aluat ) . Cantitatea de mai sus am impartit-o in 4 :
- o parte am pus ceapa tocata si masata cu ulei si sare apoi stoarsa bine
-o parte usturoi si patrunjel
-o parte boia afumata ,bucatele de ardei dulce si fulgi de ardei iute
-o parte masline tocate si rosii deshidratate iar deasupra am uns cu putin ulei de masline pt aroma
Pe toate foile am pudrat sare si la deshidratat cu ele .....nebunie numai bune de rontait in loc de snacksuri si alte belele
Pupici cu sclipici si spor
|
Draga mea Cori, esti ca un vant cald si suav de primavara! Vizitele pe care mi le faci ma umplu de bucurie! Esti una dintre cele mai minunate persoane pe care le-am cunoscut!
Reteta ta de snacks-uri am notat-o! Vreau sa imi fac un dosar cu toate retetele raw vegane pe care le-ai scris de-a lungul timpului. Visez la timpul cand voi avea vreme sa-ti recitesc jurnalul si sa scot de acolo minunatele tale retete! Deshidratorul meu zace cam de multa vreme neutilizat...
Nu stiam nimic despre sarea neagra... eu folosesc de multi ani sare roz de Himalaya... acum am citit si despre sarea neagra... cu siguranta o voi incerca!... faptul ca nu mareste tensiunea arteriala mi se pare fantastic!
Nu stiam nimic nici despre Corina Bacalu... am cautat-o si mi-a placut ceea ce am gasit... cu siguranta ii voi cauta retetele!
Multumesc pentru ponturi, draga mea Corina!
Multumesc pentru vizita si de abia astept sa revii!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
31 ian 2019, 10:56:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de corinnef
Cred ca ar merge si conopida ta( aia, aia de ai chinuit-o pe razatoare si poate ca nu-i strica sa-i faci un masaj ceva ca sa se refaca putin dupa atata chin ) cu o maioneza din avocado si usturoi ....eventual putin marar daca il iubesti
Ma gandeam la tine si uite asa ...dau buzna trantesc usa de perete si cand incolo .....ce sa vezi ? Motivare ! Hotarare ! Determinare !
DA asta este Maria de o cunosc (recunosc) eu
Ma"bucurez" nespus pentru schimbarea care se produce aici si stiu ca rezultatele sunt la usa .
Tot asa cum ai scris tu ca chinui conopida fac eu cu broccoli adica il tai buchetelele marunt si ii fac masaj cu zeama de lamaie si sare .Sau aceeasi reteta merge pentru rucola .
Apropo in ziua de vitamine nu ai mancat cam putin ? sau mie mi se pare putin cam putin pentru ca eu sunt aia care baga tone de fructe
M-a lovit gandul la tine in timp ce imi faceam o salata delicioasa de rosii cu avocado si sare neagra ...da sare neagra(kala namak) ......are un gust divin ....de mirosit miroase a oua fierte dar gustul este ceea ce simteam ca imi lipseste dar nu stiam ce este . Acum cu sare neagra pot manca salate de tot felul fara dressing doar sare ,putin suc de lamaie si nelipsitul ardei iute
Cred ca acolo se gaseste in magazinele naturiste( pentru ca pe blogul Corinei Bacalu am citit despre sarea neagra ), aici nu am gasit in magazin a trebuit sa cumpar de pe amazon.
Azi am mancat deja 4 banane , 1 kg prune dezgetate (din prunul nostru), 2 kaki , 1 salata mare , 1 cana de "cafea" din chaga si acum merg sa spal 1kg struguri . Pana deseara mai intra in "rucsac" 1 salata maaaare cu painite de chia si 1,5 kg clementine . Sper ca doat atat
Am gasit o reteta care ma incanta de painite din chia si care tin loc de gustarele , crantanele : 250gr chia se hidrateaza si de amesteca cu 200 gr faina de migdale si putin sos de soia (trebuie sa fie ca un aluat ) . Cantitatea de mai sus am impartit-o in 4 :
- o parte am pus ceapa tocata si masata cu ulei si sare apoi stoarsa bine
-o parte usturoi si patrunjel
-o parte boia afumata ,bucatele de ardei dulce si fulgi de ardei iute
-o parte masline tocate si rosii deshidratate iar deasupra am uns cu putin ulei de masline pt aroma
Pe toate foile am pudrat sare si la deshidratat cu ele .....nebunie numai bune de rontait in loc de snacksuri si alte belele
Pupici cu sclipici si spor
|
draga corinef subscriu la toate cuvintele frumoase pe care ti le-a scris Orhidee si cu asa mare placere te citesc; daca reusesti sa intri mai des ce bine ar fi ; azi trec sa iau sare neagra si mi-as lua nitica faina migdale de la plafar si voiam sa te intreb ce-mi sugerezi ca eu nu am aparat de deshidratat, daca le fac si le bag la cuptor ar merge?
iti doresc numai bine si te asteptam cu drag sa ne mai insufli din aerul tau optimist si tare, tare placut mie la citire
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
31 ian 2019, 23:58:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
01 feb 2019, 06:44:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
am citit si eu acum de dimineata despre sarea neagra, o sa caut si eu sa cumpar...
o zi buna, doamnelor!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
|
|
01 feb 2019, 11:24:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
ieri la plafar avea sare neagra maruntita dar fetelor nu am luat ca nu arata cu ce vazusem pe net,; avea culoarea rozalie desi pe punga scria sare neagra . mai caut si in alta parte sa vad ...ulterior cand am cautat pe net am vazut ca maruntita intradevar are culoarea rozalie ..
si eu i-am recomandat lui Corinef acum ceva timp, dupa ce m-au delectat vorbele ei din jurnale, sa se apuce de scris ca are talent ....cu siguranta i-as cumpara cartea
va pup weekend minunat! si spor in dieta !
cum stai Orhidee cu Rinuta ? totul ok sper ! mult spor te pup
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|