Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salve Maria!!!
Lasa nu te supara pe cantar k totusi e dragutz si arata in minus
Felicitari scumpa te apropii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 oct 2010, 10:35:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Salve Maria!!!
Lasa nu te supara pe cantar k totusi e dragutz si arata in minus
Felicitari scumpa te apropii tot mai mult de 90
Si felicitari pt sport...uite asa din sedentare devenim si noi active...k ni se turtea fundul de la atata stat cu el infipt in scaun
Un weekend frumos
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 oct 2010, 08:58:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Chiar ai dreptate sa stii. Nu-mni vine sa cred ca in sfarsit ma misc avand in vedere cat de puturoasa era inainte.
Az sunt suparata pentru ca retin apa si ma simt umflata. Nu numai ca ma simt eu umflata, si cantarul mi-a aratat brusc 1,5 kg in plus O sa0mi fac mai tarziu un ceai verde ca nu stiu ce altceva as putea face ca sa ma asigur ca revin la greutatea initiala.
|
24 oct 2010, 10:39:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Citat:
Anterior postat de maria2480
Chiar ai dreptate sa stii. Nu-mni vine sa cred ca in sfarsit ma misc avand in vedere cat de puturoasa era inainte.
Az sunt suparata pentru ca retin apa si ma simt umflata. Nu numai ca ma simt eu umflata, si cantarul mi-a aratat brusc 1,5 kg in plus O sa0mi fac mai tarziu un ceai verde ca nu stiu ce altceva as putea face ca sa ma asigur ca revin la greutatea initiala.
|
Hmmm nu am idei sa te ajut cu retinerea de apa....dar se rezolva ea...bn k e apa si nu altcevaSi nu are rost sa fi suparata...totusi incearca sa nu te mai cantaresti zilnic...pt k exista aceste variatii la cantar din diverse motive...eu la inceput ma cantaream de 3 ori pe zi si aci chitaiam de fericire ....aci turbam de nervi....de dimi pana seara erau uneori diferente de 1-1.5....de cand am ajuns sa ma cantaresc la sapt am scapat de stresul asta...o duminik frumoasa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 oct 2010, 20:24:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Oho, dar uite ce frumos arata tickerul tau! Bravo Alina, te felicit din suflet pentru pasii siguri pe care ii faci in primul rand catre sanatate si mai apoi catre frumusete.
Am facut 4 mile astazi cu Leslie si 35 de abdomene ( inca nu ma simt in stare sa cresc ritmul)
In privinta cantarului stiu ca ai dreptate dar nu ma pot abtine. Mi-am propus de atatea ori sa ma abtin dar pur si simplu nu reusesc. Ma duc la el dimineata mai rau ca un drogat! Nu mai vad nimic in jur 
Ultima dată editat de Slabuta; 24 oct 2010 at 20:57:46.
Motiv: Linkuri externe interzise.
|
24 oct 2010, 21:05:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Citat:
Anterior postat de maria2480
Oho, dar uite ce frumos arata tickerul tau! Bravo Alina, te felicit din suflet pentru pasii siguri pe care ii faci in primul rand catre sanatate si mai apoi catre frumusete.
Am facut 4 mile astazi cu Leslie si 35 de abdomene ( inca nu ma simt in stare sa cresc ritmul)
In privinta cantarului stiu ca ai dreptate dar nu ma pot abtine. Mi-am propus de atatea ori sa ma abtin dar pur si simplu nu reusesc. Ma duc la el dimineata mai rau ca un drogat! Nu mai vad nimic in jur |
Mersi frumos Maria
Bv pt sport
Si te inteleg la faza cu cantarul...nici eu nu reuseam....dar eu dupa ce ma cantaresc duminik il bag in cutie si poi il pun dupa un fotoliu...asa stiu sigur k dimineatza imi e prea lene sa trag de fotoliu sa il scot si sa ma cantaresc....doar duminik ma trezesc mai devreme pt operatiunea asta
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
27 oct 2010, 20:57:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Ultimele zile n-au adus noutati exceptand faptul ca ajuns la 4 mile cu Leslie si 40 de abdomene. Imi continui cumintica sportul, ma cert in fiecare zi cand exagerez cu pranzul ( se mai intampla uneori) dar rezist vitejeste la toate prajiturile pamantului pe care colegii mei le cumpara in birou. Maine e zi de masurat si voi reveni cu detalii. De cantarit...n-avem nimic nou de raportat. Inca
|
28 oct 2010, 06:19:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Asa...noile masuratori:
Talie: -1
Copasa: -2
Gamba: -1
Solduri: -1
Brat: - 2
Colac -1
Restul valorilor ( gat, incheietura etc) au ramas la fel. Sa aveti o zi frumoasa
|
28 oct 2010, 09:14:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Buna Maria..scuze daca ma bag in seama dar am vazut ca si tu ai retinere de apa..ca mine 
este la plafar un ceai: Ceai diuretic nr. 2, chiar asa se cheama..3-4 cani pe zi fac minuni..doar ca tre sa bei si ceva apa in afara de astea..sunt f bune mai ales in perioada nasoala..pup si felicitari pt kg date jos
|
29 oct 2010, 06:33:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Multumesc bebelusha pentru sugestie. Sa stii ca am vazut ca si ceaiul verde face minuni in situatia asta dar o sa-l caut la Plafar si pe cel sugerat de tine. Incercarea moarte n-are
|
29 oct 2010, 07:27:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480
Si eu stiam de ceaiul verde dar dupa un timp ma rodea la stomac..nu ma simteam prea bine cu el..de asta am sugerat ceaiul diuretic..are mai multe plante(matase de porumb, cozi de cirese etc..stiu ca sunt f bune..)..pup dulce de dimineata
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
