[butterfly30]

ti-a zis si dr, ce tare! pai nu zice nimeni, slabesti cu cardio, dar organismul are nevoie si de tonifiere, nu? mi se pare normal sa lucrezi si abdomenul... eu una avand probleme cu coloana mereu am fost preocupata de tonifierea m.abdominali, chiar daca asa, putin, nu ca acum. acum mi-am cautat niste programe mai faine pt dupa cezariana (dupa vindecare adica), vreau sa ma ocup mai cu cap de tonifiere, chiar daca nu ma mai subtiez. in primul rand pentru sanatate, ca eu am trecut de 30 si de-acu tre sa ma gandesc mai serios la chestiile astea.

[butterfly30]

mai, la coapsa eu am ramas la fel, dar imi pare rau ca nu m-am masurat si in rest cand am ramas gravida, ca sa compar, parca mainile sunt mai groase.

[LOREDANA99]

Eu ma masuram periodic si imi notam aici, la detalii profil pe slabute. N-as crede ca te ai ingrasat la maini...si la picioare nu. Mai faceam si pt abdomen cate ceva, dar imi placea mai mult sa alerg ...imi facea bine si psihic, in plus era mai fain fiind si altii ca mine, de una singura in casa in fata laptopului nu prea ti vine

[butterfly30]

a, uitai sa-ti spun... ai niste picioare superbe!

[butterfly30]

eu sunt exact invers...acasa singura e cel mai bine, ma mobilizez mai bine, ca nu-mi fac griji ca arat ciudat in nu-stiu-ce pozitie, ca ma stramb, ca imi stau rau pantalonii, etc.. dar intentionez totusi ca la anul pe vremea asta sa-mi fac abonament la o sala faina.

[LOREDANA99]

N-am picioare groase, imbracate arata bine...dezbracate, se vede ca am gamba subtire in comparatie cu coapsa si ca nu's asa drepte. Eu in general arat mai bine imbracata, nu par deloc "solida". Treaba e sa arat bine si fara haine, de aia toata lumea imi zice ca de fapt am nevoie de tonifiere.

Pai de acum n-o sa am incotro si o sa fac in casa...nu am cum altfel cu un bebelus
Apropo, la cat timp dupa cezariana ai facut sport? Ai inceput cu ceva usor? Eu imi aduc aminte ca m-am recuperat bine dupa operatia de apendicita...dar nu se compara...si in plus aveam 15 ani, nu 26.

[LOREDANA99]

Ah, mai am o problema cu genunchii...dupa ce am slabit mi a ramas depozitata un fel de grasime inestetica pe rotula, am inteles ca ar fi bune genoflexiunile pt asta.

[butterfly30]

eu am inceput la 6 luni dupa, dar asta din lipsa de timp si de creier! acum o sa o iau treptat, sunt pe internet ex , doar ca cele 0-2 sapt sunt mai mult de respiratie, dupa asta intinderi usoare, apoi un soi de yoga mai lejer... de mers pe jos poti cam a doua-a treia zi..

[LOREDANA99]

In general am o toleranta buna la durere, cand m am operat de apendicita n am vrut sa folosesc plosca si la 2 ore am mers cu ajutorul mamei la baie.
Nu vreau cezariana neaparat, dar am un feeling ca asta ma paste.
Miha (Prapadeala) parca a inceput sportul dupa 2-3 luni. Cu timpul sa vad cum va fi, nu am pe nimeni sa ma ajute.
Dupa ce ca ma intepa colul, am mai mancat si ciocolata si acum ma deranjeaza si mai tare. S au schimbat planurile si merg maine sa mi iau analizele...daca o sa fiu in stare merg sa mu mai iau si o parte din lucrurile necesare pt maternitate.

[butterfly30]

lore, nu vreau sa te sperii, dar e o diferenta cam mare de la apendicita la cezariana...medicul meu mi-a zis data trecuta ca pot incepe treptat cam la 6 saptamani, dar nu ex pt abdomen, astea cam la 3 luni...tura asta daca fac tot cezariana si stau iar juma de ora si ma plictisesc pe masa, o sa-l intreb mai in amanunt, ca data trecuta am stat si am barfit niste cunostinte comune cu anestezista (acolo ne-am dat seama ca avem niste oameni in comun)