[chubbyela]

Anterior postat de DoarEu

ai mancat bineee imi inchipui si eu ca cere organismul, si ideal ar fi sa-i si dai cand cere
cel mai bine e sa nu te gandesti la asta ca la o cura o data pe saptamana sau cam asa poti papa ceva dulce, dietetic ca stii cum e...ce e interzis parca te tenteaza mai tare si mai bine sa-ti potolesti o mica pofta, decat sa tot amani pana nu mai poti
multumesc pt incurajari ma bucur ca nu te dai batuta, nu ai de ce sa te dai batuta, ai vointa, ambitie si rabdare si asta e tot ce trebuiee

Nu mi-e pofta de nimic.Azi mi-a fost pofta de baton fitness si am mancat ca si gustare.Pe seara nu am manca salata de cruditati am mancat vreo 350 de grame de rosii sarate si mi-am facut 3 ochiuri si nu am putut sa mananc mai mult de unu.La al doilea am vomat.Nu stiu de ce Sunt foarte decisa.Asta-seara mi-era cam greu sa imi fac exercitiile dar pana la urma le-am facut si a fost ok.Sper din tot sufletul sa mai slabesc si la gamba ca am niste gambe musculoase rau de tot

[chubbyela]

Anterior postat de gina2007s

si eu..de maine chiar o sa tin..macar pana la sfarsitul luniisper sa rezist

Sigur o sa rezisti gina daca o sa intri pe forum.Pentru ca aici mai primesti si sfaturi si o vorba buna si fetele te ambitioneaza.Sper sa slabesti si sa ne vedem cat mai des pe aici

[DoarEu]

Anterior postat de chubbyela

Nu mi-e pofta de nimic.Azi mi-a fost pofta de baton fitness si am mancat ca si gustare.Pe seara nu am manca salata de cruditati am mancat vreo 350 de grame de rosii sarate si mi-am facut 3 ochiuri si nu am putut sa mananc mai mult de unu.La al doilea am vomat.Nu stiu de ce Sunt foarte decisa.Asta-seara mi-era cam greu sa imi fac exercitiile dar pana la urma le-am facut si a fost ok.Sper din tot sufletul sa mai slabesc si la gamba ca am niste gambe musculoase rau de tot

daca te simti obosita poti face pauza...nu e bine nici sa-ti chinui corpul vrei sa slabesti la gambe...adica sa dai jos grasimea sau nu mai vrei muschi? Joggingul ajuta mult...la tonifiere in general

[chubbyela]

Anterior postat de DoarEu

daca te simti obosita poti face pauza...nu e bine nici sa-ti chinui corpul vrei sa slabesti la gambe...adica sa dai jos grasimea sau nu mai vrei muschi? Joggingul ajuta mult...la tonifiere in general

Nu mai vreau muschi Gambele mele sunt prea tonifiate din nastere

[DoarEu]

Anterior postat de chubbyela

Nu mai vreau muschi Gambele mele sunt prea tonifiate din nastere

vaaai, bucura-te de muschii aia ard mult mai multe calorii decat grasimea nu-ti dori sa scapi de ei

[chubbyela]

Anterior postat de DoarEu

vaaai, bucura-te de muschii aia ard mult mai multe calorii decat grasimea nu-ti dori sa scapi de ei

da daar sunt prea mari

[chubbyela]

FETELOOOR ce se intampla? se destrama forumul pentru adolescente?Eu am fost la mare pentru cateva zile si am mancat putin mai mult(nu prostii dar am trecut putin peste calorii)..Probabil si voi sunteti plecate ca nu prea mai e asa populat forumul asta VA PUP fetelor si sa ne vedem cu bine mai slabute un picut :*

[geoshy]

buna!sunt si eu noua pe aici!ma numesc giorgiana am, 16 ani, 155 de cm si o greutate de 55 de kg!am avut 49 dar in vara asta am avut timpul ocupat si macam numai o data pe zi asta se intampla pe la 5 seara si beau mult suc.cu dulciuril nu exagerez si cu prjelile dar tot ma ingras banuiesc ca pun chilogrammele pe care le-am datjoc prin infometare vreau sa fiu si eu o slabuta dar sa slabesc sanatos si as vrea sa fie definitiv
astept un raspuns si sper ca sa reusec si eu.multumesc!

[chubbyela]

Anterior postat de geoshy

buna!sunt si eu noua pe aici!ma numesc giorgiana am, 16 ani, 155 de cm si o greutate de 55 de kg!am avut 49 dar in vara asta am avut timpul ocupat si macam numai o data pe zi asta se intampla pe la 5 seara si beau mult suc.cu dulciuril nu exagerez si cu prjelile dar tot ma ingras banuiesc ca pun chilogrammele pe care le-am datjoc prin infometare vreau sa fiu si eu o slabuta dar sa slabesc sanatos si as vrea sa fie definitiv
astept un raspuns si sper ca sa reusec si eu.multumesc!

Buna Georgi Ma bucur ca vrei sa slabesti sanatos si ti-ai ales locul potrivit :*
Nu stiu principiile dietei Atkins dar cred ca sunt aceleasi ca ale unui stil de viata sanatos:fara prajeli,dulciuri,grasimi si mult sport cam asta tre' sa faci inainte de 18 ani ca sa slabesti ca altfel te alegi cu niste vergeturi urate(asa cum mi s-a intamplat mie)..si de ce sa nu iti schimbi stilul de viata de pe acum?adica sa te pregatesti pentru o viata sanatoasa de mica..Eu iti urez succes si sper ca inceputul de an scolar sa ne prinda mai slabute pe toate

[geoshy]

ms pt raspuns!din cate am vazut ai si tu 16 ani,nu?si as vrea sa stiu cum tiai facut dieta personala,sunt foarte curioasa ca as vrea sa adopt si eu una pt ca sunt o fiere care se plictiseste repede si nu imi place sa imi pregatesc cu o zi inainte meniul:d. depide de ca am chef in acea si poate nu mie fosme prea tare sau poate am nevoie de mancare sanatoasa ca sa am energie. si de asta as vrea sa adopdez o dieta personala dar bineinteles dupa ce invat ce inseamna sa mananci sanatos:d.am vazut ca esti cv mai veche si dc nu astept sfaturi si foarte multe informatii:d.pwp