Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10491 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:22:19
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10492 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:22:35
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ciao Dia ,

Felicitari pentru minus Si la mine exact atata minus a fost saptamana asta Sa speram la un 69 si un pic pe sapt viitoare Nu ? Ma bucur pentru tine ca ai weekendul liber, ai timp sa te odihnesti si sa petreci timpul cu iubi Nimic nu e mai frumos Probabil ca si la voi e o vreme superba these days, la noi s-au anuntat 32 de grade asa ca avem program de strand pe insula din Dunare De abia asteptam.

Iti doresc un weekend superb si relaxant

Te pup :*
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10493 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:25:47
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
Ciao Dia ,

Felicitari pentru minus Si la mine exact atata minus a fost saptamana asta Sa speram la un 69 si un pic pe sapt viitoare Nu ? Ma bucur pentru tine ca ai weekendul liber, ai timp sa te odihnesti si sa petreci timpul cu iubi Nimic nu e mai frumos Probabil ca si la voi e o vreme superba these days, la noi s-au anuntat 32 de grade asa ca avem program de strand pe insula din Dunare De abia asteptam.

Iti doresc un weekend superb si relaxant

Te pup :*
Cris, deci acum suntem gemene de ticker,da?Suuuuper!!!
Daa, e o vreme frumoasa De-abia astept ziua de maine, poae mergem si la plaja un pic daca e timp, macar la fata sa ma vada soarele un pic
Ah, si eu visez la un 69 virgula ceva saptamana viitoare, mai ales ca maine sunt libera si ma plimb, fac si sport, deci liber la miscare!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10494 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:26:19
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Merci beaucoup, ma cherie Crisulina! Bisous!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10495 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:28:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Felicitari pentru minus Dia
Multumesc, Cris!
Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul
Si eu as vrea sa merg cu al meu Duminica la film... sa vedem ce parere are. Slabe sanse ca sapt asta numa la 21-22 a ajuns acasa, si lucreaza si maine..
Oricum, distractie placuta!
Multumesc, Puf!Si al meu a ajuns acasa sapt trecuta numai la 1, 2 noaptea..Bietul... Poate totusi mergeti la un film
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
felicitari pt minuso seara linistita si un weekend minunat alaturi de iubi tau.............
Merci, Niculici scump!

Weekend placut tuturor! Va urez de acum, cu toate ca o sa fiu aici pana maine dimineata
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10496 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:51:18
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Din momentul de fata am pus 5 episoade din Gilmore Girls la incarcat pe net, am o cafea de 250 ml cu vreo 30 ml lapte semidegresat in fata+o tableta de zaharina si ma pregatesc de nebunia ce va urma!Hotel plin, in subsol club, galagie, agitatie!Daca nu sunt pe aici, sunt cu treburiV-am pupaaaat!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10497 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 20:56:59
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Din momentul de fata am pus 5 episoade din Gilmore Girls la incarcat pe net, am o cafea de 250 ml cu vreo 30 ml lapte semidegresat in fata+o tableta de zaharina si ma pregatesc de nebunia ce va urma!Hotel plin, in subsol club, galagie, agitatie!Daca nu sunt pe aici, sunt cu treburiV-am pupaaaat!
sper sa ai o noapte usoara Dia
spor la treburi
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10498 (permalink)  
Vechi 15 iun 2012, 22:15:40
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
sper sa ai o noapte usoara Dia
spor la treburi
waaa...merci,Cris!au trecut abia 3 ore de cand sunt aici si deja sunt nauca.cateodata imi vine sa iau campii!!!!fac de toate aici, serios.....frecareala, nu gluma!de-abia astept sa treaca noaptea, sa inceapa o data clubul sa se linisteasca astia pe aici...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10499 (permalink)  
Vechi 16 iun 2012, 02:02:50
yasemin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: deva, Romania
Dieta: hipocalorica/hiperproteica
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna Dia! am vazut ca ai inceput cu rina...asta am tinut si eu putin cand mi-am facut jurnal iar acum vreau sa o reiau si sa o tin calumea vreau sa te intreb ce mananci tu in ziua de carbo?si apropo...de cand o tii mai exact si cat ai slabit in timpul asta? pup!!!
yasemin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2124 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1607 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10500 (permalink)  
Vechi 16 iun 2012, 04:27:48
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Dumnezeule Mare, stiu ca am mai spus ce urmeaza sa spun dar de data asta e adevarat: am avut o noapte oribila!Scarboasa, nasoala, mizerabila!Am atins recordul cu noaptea asta...Situatia sta asa: 26 de camere ocupate de clienti, 15 ocupate de prieteni de-ai sefului care au venit la club, 2 camere libere si inca 5 persoane din partea sefului in plus pe care trebuia sa le cazez.Iar eu trebuia sa ma transform in camere.Pentru ca asa stiu ei sa faca.Sa aduca si rudele matusii surorii unchiului buncii fratelui mamei fara intrebe cate camere libere mai sunt. SI sa pice vina tot pe mine ca nu ma descurc, ca pe el nu il intereseaza dar eu sa fac in asa fel incat sa descurc totul.A inceput sa tipe la mine, eu stresata si-asa destul din cauza unor cazati beti si din cauza oboselii acumulate, incep sa plang si sa transpir si sa tremur....SI ma apuc sa mut dintr-o camera intr-alta persoane care se cunosc, sa merg sa fac curat in camerele eliberate, sa imi cer scuze de parca era vina mea, sa ma consum si sa ma stresez. Si apoi sa fiu zambitoare cu toata lumea cand mi se adreseaza. Apoi suna cleintii din camere ca nu au apa calda. Si ma cheama doua babe ciufute in camera lor sa le verific A.C-ul ca scoate caldura nu racoare. Merg, verific, setez temperatura 16 grade, spun ca scoate racoare ca se simte la mana, ele imi spun: duduie si eu am AC acasa si iti spun: asta nu scoate aer rece!Si sa stii ca nici apa calda nu avem.SI uite asa m-au sechestrat o jum de ora in camera sa le dau explicatii, sa le rezolv problema.Si apoi betivi la biliard, betivi la club, nebuni insistenti sa le dau camere.AAAAAaaaahhhhh!!!!Groaznic!De-abia astept sa ies din hotel si sa spun:SUNT LIBERA DOUA ZILE!F**k you all!

Fetelor, buna dimineata!!!!!!Ma asteapta o zi buna, cu una bucata iubi delicios la pachet Nu stiu daca ne auzim azi, nu va suparati pe mine,simt nevoia sa imi cer scuze petnru absenta, pentru " nevizitele" la domiciliu dar e pentru o cauza nobila: odihna si timp cu iubi!
Hai ca va pup apasat!!!!
Sa aveti un weekend de vis!Si sa va ganditi la mine, poate asa reusesc sa ma tin de dieta si in weekend (weekend-ul asta liber, dupa schimb 3= tentatii culinare dulci)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole