Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #9571 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 20:12:12
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Daniela, ma lupt cu lasatul de fumat din cauza plictiselii.EU fumez de plictiseala!Nu pentru ca simt nevoia!De-asta sunt sigura ca imi e usor sa renunt la el.AM mai incercat o data, fix in perioadele mele negre si pesimiste, atunci nu mi-a reusit.Dar sunt sigura ca pot pentru ca nu e un viciu de care sunt dependentaAm mai citit carti de genul asta dar nu cred ca mi-ar fi de ajutor, daca as fi dependenta.Te lasi pentru ca vrei, nu pentru ca citesti cartile alea Acum, asta e parerea mea, sper ca nu te supara comentariul meu
Nu ma supar Diana ca nu iau comision din vanzari pt reclama prestata .
Eu doar iti spuneam ce m-a ajutat
Iti dai seama ca daca nu vroiam sa ma las puteam sa citesc si cartea cartilor ca tot nu reuseam . Dar m-a facut sa privesc altfel situatia. Si nu mi s-a mai parut un chin si nici nu m-am ingrasat lasandu-ma. Oricum eu fumam in zilele bune un pachet jumate...uneori ajungeam sa sar si peste doua deci era grav rau
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9572 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 21:05:54
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Hello fetelor

Ma "infig" si eu aici intre voi ca imi placea si lecturam cu placere jurnalul acesta de pe vremea cand inca nu imi era inca activ contul

Te pup Diana si multa bafta in continuare :* (inclusiv cu serviciul care e uneori cea mai "urata" parte a lucrurilor din pacate )
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9573 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 21:57:21
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Diana, am trecut si eu prin jurnalul tau... m-am enervat cumplit cand am citit de sefii tai si de contabila... ea nu are suflet, nu are cap, nu intelege?

Cum se poate ca oamenii sa fie atat de egoisti si atat de incompetenti? Si eu m-am enervat la servici azi. In martie mi s-a spus ca mi se va mari salariul, mi s-au marit responsabilitatile, asa ca marirea era cuvenita. In aprilie nu mi-a fost dat sa semnez ceva, la sfarsitul lunii am primit salariul nemarit. Cand am intrebat, mi s-a spus ca tipa de la HR a gresit hartiile si nu a mai avut timp sa le refaca. Acum suntem la sfarsitul lui mai si tipa de la HR inca nu a facut hartiile, deci nici luna asta nu primesc ce mi s-a promis, cu toate ca eu fac anumite taskuri de doua luni deja.... oare la sfarsitul lui iunie voi primi ce mi se cuvine sau lenea doamnei de la HR va invinge?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9574 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 22:11:08
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

PS Mie personal mi s-a parut ok Rina
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9575 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:31:16
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimiiii!

Hai tu ce faci? Nu ai ajuns inca la munca?
Ti-am zis ca la 8 te bantui

Te astept!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9576 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:34:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!
Astazi nu va fi o zi prea buna in ce priveste dieta si nici n voi incepe RIna, Pufa, iertare dar nu e cu intentie.....De ce nu incep RIna?
Pentru ca aseara mi-a crecsut tensiunea foarte rau, pentru ca imi vajaia capul in cel mai mare hal, eram amaetita si probabil am facut si o cadere de calciu pentru ca am amortit si eram alba ca varul.....Nu am mai putut sa imi pregatesc pachet pentru azi, s-a ocupat sorela, mi-a facut niste sandwhichuri (paine alba cu pate de porc parca, cascaval feliat si nu mai stiu ce, trebuie sa o intreb sa stiu ce pun in meniu,,,,), mai am un iaurt cu fructe la mine si 2 kiwi....Am trecut aseara pe la market si am mai luat una alta pentru casa, asa ca a facut si ea pachet cu ce luasem pentru pachetul lui iubi....
AM trecut pe la farmacie si am luat 3 fiole de calciu si vitamina sa fac 3 zile, poate ma mai pun un pic pe picioare.....
Sunt la serviciu acum, o sa fie tambalau pe aici, au fost astia iar cu toate rudele sefilor in club.....E hotelul aproape plin, ocupat de ei, gratuit....Ma rog, nu mai conteaza.Astazi nu am chef de nimic....Sunt sfarsita, terminata si fara puteri si satula de tot!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9577 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:35:21
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Buna dimiiii!

Hai tu ce faci? Nu ai ajuns inca la munca?
Ti-am zis ca la 8 te bantui

Te astept!
Buna dimineata, Clau!Aici sunt, am ajuns mai devreme, la 8 fara ceva, dar mi-am preluat tura, mi-am pregatit astea pe aici....

Bine ai venit
Ce faci azi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9578 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:43:21
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

neata Dia!!!
imi pare rau ca nu te simti bine.am mai patit si eu asa,acum nu mai am probleme.eu am luat Magneziu si B6.ajuta fffff mult.incearca si tu..
servici usor!
  #9579 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:43:42
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata!
Astazi nu va fi o zi prea buna in ce priveste dieta si nici n voi incepe RIna, Pufa, iertare dar nu e cu intentie.....De ce nu incep RIna?
Pentru ca aseara mi-a crecsut tensiunea foarte rau, pentru ca imi vajaia capul in cel mai mare hal, eram amaetita si probabil am facut si o cadere de calciu pentru ca am amortit si eram alba ca varul.....Nu am mai putut sa imi pregatesc pachet pentru azi, s-a ocupat sorela, mi-a facut niste sandwhichuri (paine alba cu pate de porc parca, cascaval feliat si nu mai stiu ce, trebuie sa o intreb sa stiu ce pun in meniu,,,,), mai am un iaurt cu fructe la mine si 2 kiwi....Am trecut aseara pe la market si am mai luat una alta pentru casa, asa ca a facut si ea pachet cu ce luasem pentru pachetul lui iubi....
AM trecut pe la farmacie si am luat 3 fiole de calciu si vitamina sa fac 3 zile, poate ma mai pun un pic pe picioare.....
Sunt la serviciu acum, o sa fie tambalau pe aici, au fost astia iar cu toate rudele sefilor in club.....E hotelul aproape plin, ocupat de ei, gratuit....Ma rog, nu mai conteaza.Astazi nu am chef de nimic....Sunt sfarsita, terminata si fara puteri si satula de tot!

Nu-i problema femeie!!
Acum intelegi dc ma tineam de capul tau cu odihna asta? Vezi ca foarte bun este Calciu D3 , mie asta mi-a recomandat doctorul cand am facut o criza de spasmofilie.. dar si cand am pierdut sarcina ca eram anemica.
Nu te mai stresa , nu bea cafea si nu fuma zilele astea pana te mai pui pe picioare.
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9580 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:46:14
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata!
Astazi nu va fi o zi prea buna in ce priveste dieta si nici n voi incepe RIna, Pufa, iertare dar nu e cu intentie.....De ce nu incep RIna?
Pentru ca aseara mi-a crecsut tensiunea foarte rau, pentru ca imi vajaia capul in cel mai mare hal, eram amaetita si probabil am facut si o cadere de calciu pentru ca am amortit si eram alba ca varul.....Nu am mai putut sa imi pregatesc pachet pentru azi, s-a ocupat sorela, mi-a facut niste sandwhichuri (paine alba cu pate de porc parca, cascaval feliat si nu mai stiu ce, trebuie sa o intreb sa stiu ce pun in meniu,,,,), mai am un iaurt cu fructe la mine si 2 kiwi....Am trecut aseara pe la market si am mai luat una alta pentru casa, asa ca a facut si ea pachet cu ce luasem pentru pachetul lui iubi....
AM trecut pe la farmacie si am luat 3 fiole de calciu si vitamina sa fac 3 zile, poate ma mai pun un pic pe picioare.....
Sunt la serviciu acum, o sa fie tambalau pe aici, au fost astia iar cu toate rudele sefilor in club.....E hotelul aproape plin, ocupat de ei, gratuit....Ma rog, nu mai conteaza.Astazi nu am chef de nimic....Sunt sfarsita, terminata si fara puteri si satula de tot!
Tu Diana ai grija de tineeeeeee!!!!!!!!!!!! Am sa iti repet asta pana ai sa bagi la cap'sor! Da, are dreptate Pufuletele, Calciul D3 e bun, si fiolele alea, am luat si eu cand aveam spasmofilie! Papa mult iaurt si laptic! Si branza de vaca..
Nu mai bine iti luai tu liber azi?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole