[AlexisM]

Da, oarecum programare, mi sa spus ca intre 4 si 8 luni de la intilnirea cu medicul chirurg ma cheama la operatie cel mai sigur la 6 luni cam pe la sfarsitul lui noiembrie ar trebui sa se intimple oricum inainte trebuie sa ma mai intilnesc cu anestezistul si cu asistenta pentru niste teste preliminarii.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de AlexisM

Da, oarecum programare, mi sa spus ca intre 4 si 8 luni de la intilnirea cu medicul chirurg ma cheama la operatie cel mai sigur la 6 luni cam pe la sfarsitul lui noiembrie ar trebui sa se intimple oricum inainte trebuie sa ma mai intilnesc cu anestezistul si cu asistenta pentru niste teste preliminarii.

Aham, am inteles.

Ai citit aceasta poveste? http://forum.slabute.ro/arhiva-jurna...tric-1428.html

[rozica1965]

Anterior postat de AlexisM

Datorita dieteti sarace in carbohidrati si bogata in proteine am reusit sa slabesc 31 kg in 4 luni.
Din pacate n-am reusit sa ma mentin, desi am slabit de 3 ori kg astea in decurs de 10 ani.
Se pare ca o problema mai veche si anume un adenom hipofizar imi impiedica capacitatea de controlare a greutatii pe lunga durata.
Desigur ca hipotiroidismul pe care il tratez de peste 20 de ani isi spune si el cuvantul.
Am obosit sincer va spun si am ajuns la capatul rabdarilor.... NU MA MAI SUPORT!
Mi-as dori sa arat din nou asa cum aratam in fotografia de la profil.
Nu stiu ce sa mai fac si cum anume sa ma controlez, cu ce anume sa-mi distrag atentia.
Am remarcat ca in timp cu cat ma gandesc mai mult la slabire cu atata ma enervez mai tare si ma ingras.
Help please!

Buna.eu am acum cat aveai tu cand ai scris aici.Si eu de 3 luni ma chinui sa slabesc.Am slabit vre-o 30 kg,deci aveam cam 170 acum am 141.De o saptamana nu mai scad.Sunt curioasa cum mai esti acum.EU nu mi-am facut analize pt glanda,deci nu stiu daca am.regimul meu e:fara paine,dulciuri,grasimi.Dar e f greu si acum stagnez.te rog spune-mi cum mai esti acum

[rozica1965]

buna. Si eu in 3 luni aproape 30.Fara piane,dulciuri,grasimi.Acum stagnez,nu stiu de ce.Spune-mi cum mai esti acum,te rog.

[AlexisM]

Anterior postat de rozica1965

buna. Si eu in 3 luni aproape 30.Fara piane,dulciuri,grasimi.Acum stagnez,nu stiu de ce.Spune-mi cum mai esti acum,te rog.

Eu am ajuns la 158 pe perioada concediului, se pare ca nu mergea bine cantarul l-am schimbat dupa asta de trei zile am scazut la 155 si merg mai departe se pare ca desi greu am, reusit din nou sa declansez procesul de slabire.
Este normal ca sa ai o perioada de stagnare totul e sa nu te descurajezi si sa tii in continuare, e pacat sa renunti. Mie si acum imi vine sa-mi dau pumni in cap ca am renuntat de atatea ori.
Incearca sa calculezi cate calorii ai mancat pe zi si ca sa-i dai un soc organismului sa mananci mai putin cu 100-200 cal. Dimineata pe stomacul gol sau daca poti inainte de fiecare masa bea un ceai verde, Theanina continuta de acesta ajuta la arderea grasimilor, plus ca apa calda in sine este uninamic al grasimii. Nu mai manca o perioada fructe de nici un fel, sint alimente sanatoase insa contin zahar.
Uita-te pe toate produsele si fa-ti un calcul la inceput sa nu depasesti 50 gr. carbohidrati pe zi si ai sa vezi ca o sa incepi din nou sa slabesti. Cand ai sa ajungi pe la 120 incepe sa faci miscare nu multa sa nu-ti distrugi genunghii si sa nu fortezi inima insa 15 minute de mers te poate ajuta ( eu nu faceam mai mult insa timp de o luna am facut in fiecare zi).
Cam asta am facut eu in celelalte etape cand am slabit mult, acum fiindca este super inteligent organismul cu o memorie buna, am incercat sa fac aceleasi trucuri si nu mi-a mai mers nu am mai slabit nici macar 500 de grame si atunci am analizat situatia si i-am facut figura din nou am inceput sa mananc cantitativ, adica nu mai mult de o caserola mica de 170 ml la o masa, dar mananc ceea ce gatesc pentru ceilalti ai casei seara ma rasfat cu salata Cesar cu branza si nimic altceva daca mi-e foame mai tarziu mananc un fruct cum ar fi nectarina, portocala, mar sau grapefruit.Nu se intimpla des sa-mi fie foame.
Nu uita apa si ceaiul cu cat bei mai mult cu atat vei slabii mai repede, la mine se vede diferenta de la o zi la alta daca azi nu beau multa apa maine sigur nu am slabit mai mult de 100gr cum beau apa suficienta dau 500gr pe zi.
Daca vezi ca nici asa nu dai mai jos cauta-l pe Dr. Giurgiu de la Alba Iulia scrie la formula AS mi-a facut o tinctura de soc si alte plante cand am fost in vizita in 2007 plus o reteta ceva cu lamaie trebuie sa o caut sa o scriu. Ambele au dat rezultate atunci fara multe eforturi.
Bafta!
pastram legatura

[AlexisM]

Fetelor am intrat sa mai caut informatii despre cat anume se slabeste in urma unei operatii de inel pe stomac si am descoperit forumul despre copii, acolo cateva dintre mamicile simpatice operate recent au postat.
Daca am avut si 1% indoieli despre operatia asta, sau spulberat ca prin minune, vazand preturile am mai avut un motiv sa ma felicit ca am emigrat in Canada.
Abia astept sa ma opereze, o sa pun si fotografii inainte si dupa operatie sa se poata urmarii evolutia, pana atunci voi continua sa-mi personalizez dieta sa mai slabesc cateva kg. bune
Merci, slabuta am citit si povestea, mi-ar place sa citesc tot mai multe, satisfactia e asa de mare de parca as fi eu in pielea lor.

[yor]

buna Alexis iti urez bafta in continuare ai nevoie de ea te pup

[nuti manuela]

draga alexis,
iti scriu pentru a te incuraja si felicita.ai grija de tine in continuare. multa bafta.

[anigusatu]

Anterior postat de AlexisM

Datorita dieteti sarace in carbohidrati si bogata in proteine am reusit sa slabesc 31 kg in 4 luni.
Din pacate n-am reusit sa ma mentin, desi am slabit de 3 ori kg astea in decurs de 10 ani.
Se pare ca o problema mai veche si anume un adenom hipofizar imi impiedica capacitatea de controlare a greutatii pe lunga durata.
Desigur ca hipotiroidismul pe care il tratez de peste 20 de ani isi spune si el cuvantul.
Am obosit sincer va spun si am ajuns la capatul rabdarilor.... NU MA MAI SUPORT!
Mi-as dori sa arat din nou asa cum aratam in fotografia de la profil.
Nu stiu ce sa mai fac si cum anume sa ma controlez, cu ce anume sa-mi distrag atentia.
Am remarcat ca in timp cu cat ma gandesc mai mult la slabire cu atata ma enervez mai tare si ma ingras.
Help please!

nu dispera, cu calm se poate slabi, cu stres si nervi nu
succes

[rozica1965]

Anterior postat de AlexisM

Eu am ajuns la 158 pe perioada concediului, se pare ca nu mergea bine cantarul l-am schimbat dupa asta de trei zile am scazut la 155 si merg mai departe se pare ca desi greu am, reusit din nou sa declansez procesul de slabire.
Este normal ca sa ai o perioada de stagnare totul e sa nu te descurajezi si sa tii in continuare, e pacat sa renunti. Mie si acum imi vine sa-mi dau pumni in cap ca am renuntat de atatea ori.
Incearca sa calculezi cate calorii ai mancat pe zi si ca sa-i dai un soc organismului sa mananci mai putin cu 100-200 cal. Dimineata pe stomacul gol sau daca poti inainte de fiecare masa bea un ceai verde, Theanina continuta de acesta ajuta la arderea grasimilor, plus ca apa calda in sine este uninamic al grasimii. Nu mai manca o perioada fructe de nici un fel, sint alimente sanatoase insa contin zahar.
Uita-te pe toate produsele si fa-ti un calcul la inceput sa nu depasesti 50 gr. carbohidrati pe zi si ai sa vezi ca o sa incepi din nou sa slabesti. Cand ai sa ajungi pe la 120 incepe sa faci miscare nu multa sa nu-ti distrugi genunghii si sa nu fortezi inima insa 15 minute de mers te poate ajuta ( eu nu faceam mai mult insa timp de o luna am facut in fiecare zi).
Cam asta am facut eu in celelalte etape cand am slabit mult, acum fiindca este super inteligent organismul cu o memorie buna, am incercat sa fac aceleasi trucuri si nu mi-a mai mers nu am mai slabit nici macar 500 de grame si atunci am analizat situatia si i-am facut figura din nou am inceput sa mananc cantitativ, adica nu mai mult de o caserola mica de 170 ml la o masa, dar mananc ceea ce gatesc pentru ceilalti ai casei seara ma rasfat cu salata Cesar cu branza si nimic altceva daca mi-e foame mai tarziu mananc un fruct cum ar fi nectarina, portocala, mar sau grapefruit.Nu se intimpla des sa-mi fie foame.
Nu uita apa si ceaiul cu cat bei mai mult cu atat vei slabii mai repede, la mine se vede diferenta de la o zi la alta daca azi nu beau multa apa maine sigur nu am slabit mai mult de 100gr cum beau apa suficienta dau 500gr pe zi.
Daca vezi ca nici asa nu dai mai jos cauta-l pe Dr. Giurgiu de la Alba Iulia scrie la formula AS mi-a facut o tinctura de soc si alte plante cand am fost in vizita in 2007 plus o reteta ceva cu lamaie trebuie sa o caut sa o scriu. Ambele au dat rezultate atunci fara multe eforturi.
Bafta!
pastram legatura

Buna Alex....
este noiembrie,ce mai faci? Ai facut operatia......mai intra si tu si povesteste-ne....?