Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Twisty`s Diary

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:44:42
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Citat:
Anterior postat de victoritsa Vezi mesajul
Salut Twisty ! ti-am citit povestea imi pare rau pentru fosta ta relatie , important ca ti-ai revenit si acum e tot bine si frumos
Din cele citite te vad super-optimista si te apreciez mult pentru asta
Vreau sa ma molipsesc si eu de optimismul si starea ta de spirit , cu permisiunea ta desigur . Mult succes , si sa te stiu numai cu vesti bune !!!
Multumesc pentru rabdare!
Nu ne costa nimic sa fim optimisti.
La sfarsitul zilei poate o sa ne faci surpriza de a descoperii in raportul tau pe ziua de azi si 30min.- 1 ora de sport .Inceputul e mai greu ca dupa aia.....
Succes!

Citat:
Anterior postat de oanna14 Vezi mesajul
Buna si bun venit!


Imi pare rau ca ai trecut prin asemenea momente groaznice dar consider ca esti o luptatoare si ca meriti tot respectul
Te felicit pentru kg pierdute!!!!
Multumesc Oana pentru primire si bine ai venit la mine in casuta.O sa trec si eu pe la tine putin mai tarziu ca sa te cunosc mai bine .
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #22 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:53:26
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary


Pofta buna tuturor pentru masa de pranz
!
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #23 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 13:16:59
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Multumesc pentru rabdare!
Nu ne costa nimic sa fim optimisti.
La sfarsitul zilei poate o sa ne faci surpriza de a descoperii in raportul tau pe ziua de azi si 30min.- 1 ora de sport .Inceputul e mai greu ca dupa aia.....
Succes!



Multumesc Oana pentru primire si bine ai venit la mine in casuta.O sa trec si eu pe la tine putin mai tarziu ca sa te cunosc mai bine .
Te astept cu mare drag!
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
  #24 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 21:45:02
Floriana Simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Ce ai papat astazi?:*
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 22:11:59
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:45
Lapte de vaca integral, 178ml - 116 calorii
Musli cu Fructe, SanoVita, 59g - 238 calorii

Gustare 1, ora 12:45
Mere Golden, 175g - 86 calorii
Ceai verde, 250ml - 5 calorii
Apa plata, 1500ml - 0 calorii

Prânz, ora 15:00
Pulpe pui, fierte, fara piele, 84g - 176 calorii
Usturoi, 8g - 12 calorii
Lapte de vaca integral, 10ml - 7 calorii
Urzici, gatite (fierte), 200g - 114 calorii

Gustare 2, ora 17:00
Ciocolata amaruie 80% cacao Intense Noir, Anidor, 20g - 113 calorii

Cina, ora 19:25
Cas de oaie, 56g - 157 calorii
Varza, 55g - 14 calorii
Rosii, 125g - 23 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1061 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 100min - 299 calorii
Zumba, normal, 55min - 404 calorii
Metabolism bazal - 1331 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2034 calorii


Eu zic ca am fost destul de cuminte si azi
.
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #26 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 22:13:32
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Citat:
Anterior postat de Floriana Simona Vezi mesajul
Ce ai papat astazi?:*
Tu ce ai papat?Nu iti calculezi meniurile?
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #27 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 22:34:58
Floriana Simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Tu ce ai papat?Nu iti calculezi meniurile?
Nu imi calciulez pt ca nu am cantar le calculez de saptamana viitoare.Si tu ieie md-ul la 11?Eu am mancat multt chiar daca nu am mancat multe prostii,am mancat multe fructe nu am putut sa fac sport pt ca manasem prea mult ma simteam de 100 kgNu stiu unde este ambitia de dinaintea Pastelui.Felicitari pt mancarica buna de peste zi
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 22:50:06
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Citat:
Anterior postat de Floriana Simona Vezi mesajul
Nu imi calciulez pt ca nu am cantar le calculez de saptamana viitoare.Si tu ieie md-ul la 11?Eu am mancat multt chiar daca nu am mancat multe prostii,am mancat multe fructe nu am putut sa fac sport pt ca manasem prea mult ma simteam de 100 kgNu stiu unde este ambitia de dinaintea Pastelui.Felicitari pt mancarica buna de peste zi
Da imi pun alarma la 10:30 sa ma trezesc ptr. ca altfel... .
Important este ca nu ai mancat prostii!
Haide fii puternica!Sunt sigura ca o sa te ambitionezi din nou mai ales daca iti cumperi cantar si o sa iti calculezi caloriile.O sa ai situatia sub control.

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #29 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 23:51:52
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

Yammmy am o pofta de lapte cu miere .....

.
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #30 (permalink)  
Vechi 20 apr 2012, 01:13:44
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty`s Diary

A venit si la mine,, Mos` Ene pe la gene".
Ma retrag in patut .
Noapte buna tuturor!



__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
 

Informatii despre slabit
calorii, diary, dieta, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute, twisty

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gabitzuk`s Diary Gabitzuk Arhiva jurnale slabit 10 17 iul 2011 10:57:07
Lalita's Diary lalita Arhiva jurnale slabit 870 03 mar 2011 18:26:28
IxXi's diary IxXi28 Arhiva jurnale slabit 110 09 sep 2010 14:10:31
peachy diary peachy Arhiva jurnale slabit 22 17 mai 2010 10:46:16
my diary otilia93 Arhiva jurnale slabit 29 15 sep 2009 12:07:13

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole