[marina19]

neatsa fetelor
o zi frumoasa va urez si cu cat mai putine tentatii
marinuta bafta la cantar !!

[pinkishor]

Prajeli nu mananc sub nici o forma pentru ca nu imi plac...sucuri acidulate nu beau k am probleme cu stomacul si ceva dulce inseamna pentru mine un fruct.....deci nu m-ai nimerit.....iar miscare fac mai mult sau mai putin in fiecare zi...deci vreo idee de dieta? poop

[andreea0688]

Neatza fetelor !!! ce faceti ? Marinuta te-ai cantarit ? ti-ai atins obiectivul ?

[dr jekil]

Anterior postat de pinkishor

Prajeli nu mananc sub nici o forma pentru ca nu imi plac...sucuri acidulate nu beau k am probleme cu stomacul si ceva dulce inseamna pentru mine un fruct.....deci nu m-ai nimerit.....iar miscare fac mai mult sau mai putin in fiecare zi...deci vreo idee de dieta? poop

Pai fiecare om e diferit.Dieta care mi se portiveste mie,poate nu ti se potriveste si tie!Eu tin acum south beach,e perfecta pt mine.Citeste toate dietele si iti vei da seama singurica. Eu de ex nu as putea sa tin Rina sau Dunkan..

[LiliD]

'neata tuturor,
o zi buna slabutelor.
Marinuta, felicitari pentru vointa, esti un exemplu pentru noi. Cum a iesit cantarirea? sa ai vointa in continuare asa cum ai avut.Bafta!

[marinuta]

Neata fetelor la toate, offfffffff a vebit ziua de cintar si bonus +300 grame , asa e ca mi-am facut de cap timp de 1 saptamina. Asa ca la moment am 50.6 kile. Sapatamina asta gata nu imi mai fac se cap. Ma scuzati ca vam dezamagit

[krapyca]

Neata tuturor,

Eu sunt noua, cum bine stiti sunt plina de admiratie pt ambitia si perseverenta voastra. Simt nevoia sa clarifim ceva in special pentru CrueLBlackDoves, subiectul principal al discutiilor este incurajarea si slabirea sanatatoasa! Nu trebuie sa uitam ca Greutatea la care se afla acest jurnal este cea NORMALA sau SUPONDERALA! daca am avea 170 - 180.
Pentru mine si din cate am citit ... oamenii care reusesc in viata sunt plini de energie, optimism! Un alt proverb spune, ca suntem ceea ce mancam! Scopul de a slabi pentru acest jurnal este sporirea stimei de sine, infrumusetarea si castigarea increderii! Corect?
Cu alte cuvinte, aici sunt fetele au atins acest scop, noi stim foarte multe despre sanatate, alimentatie, reusita, incredere si vrem o greutate care sa ne aduca mai multa stare de bine, incredere si entuziasm! Corect?
Fericirea vine din interior cand suntem in armonie cu noi insine, nu din cantar si niciun caz daca am greutatea mai stiu eu cui! Avem cele mai bune rezultate, cand suntem fericite! Iertati-ma daca nu va regasiti in aceste cuvinte!

[angi75]

Buna dimineata sau mai bine zis buna ziua la ora asta !

Marinuta, 300 gr nu sunt un capat de tara, zic io ..............cintarul meu de ex. daca-l pun in diferite locuri, pe covor sau pe gresie uneori nu arata la fel ..........si chiar daca ai fi luat sapt asta 300 gr., asta nu inseamna in nici un caz ca ne-ai dezamagit, suntem oameni si mai avem si noi scapari , oricum esti de admirat ca ai pus masa de seara inapoi in cratita

Am citit cite ceva despre dieta Dunkan si pare interesanta.....ma gindeam poate dupa cele 2 sapt de Scarsdale o incerc desi nu am citit-o prea in profunzime, nu prea stiu daca m-as descurca cu alimentele sa le combin ..........anul trecut am incercat Rina, si a fost ok, am ales-o pt ca imi permitea un dulce in la ziua de Carbo, dar recunosc ca mereu mincam mai mult decit ar fi trebuit ..........pina atunci mai studiez problema; stie cineva :dupa scarsdale ar fi bine sa incerc alta dieta?

va pup si va doresc o zi buna si stati departe de tentatii

[Nasty]

Salut fetelor ....M-am inregistrat recent...Si vreau sa spun ca vom reusi sa slabim pina la un sfirsit important dorinta sa fie ca restul se va rezolva...

[sandra24]

Anterior postat de krapyca

Neata tuturor,

Eu sunt noua, cum bine stiti sunt plina de admiratie pt ambitia si perseverenta voastra. Simt nevoia sa clarifim ceva in special pentru CrueLBlackDoves, subiectul principal al discutiilor este incurajarea si slabirea sanatatoasa! Nu trebuie sa uitam ca Greutatea la care se afla acest jurnal este cea NORMALA sau SUPONDERALA! daca am avea 170 - 180.
Pentru mine si din cate am citit ... oamenii care reusesc in viata sunt plini de energie, optimism! Un alt proverb spune, ca suntem ceea ce mancam! Scopul de a slabi pentru acest jurnal este sporirea stimei de sine, infrumusetarea si castigarea increderii! Corect?
Cu alte cuvinte, aici sunt fetele au atins acest scop, noi stim foarte multe despre sanatate, alimentatie, reusita, incredere si vrem o greutate care sa ne aduca mai multa stare de bine, incredere si entuziasm! Corect?
Fericirea vine din interior cand suntem in armonie cu noi insine, nu din cantar si niciun caz daca am greutatea mai stiu eu cui! Avem cele mai bune rezultate, cand suntem fericite! Iertati-ma daca nu va regasiti in aceste cuvinte!

foarte bine ai enuntat..orice am face..si oricat am slabi..e important sa ne mentinem greutatea normala in raport cu inaltimea.Eu una m-am decis sa mai dau jos..nu pentru k aveam o greutate enorma..dar sedentarismul si faptul ca ma dureau toate oasele...nu ma duceam nici pana la paine ..(si-au facut de cap.)..a aparut celulita...nici mama nu avea cata aveam eu....m-au determinat sa schimb foaia pentru ca mai tarziu..mi-am spus eu..va fi mai greu.Acum eu sunt prima la curatenie ..la cumparaturi..etc...si daca inainte ma duceam doar ca sa mai fac miscare...acum a inceput sa imi si placa...poate ca am si mai multa energie de la sport...nu mai mananc toate prostiile pe care le mancam inainte...chipsuri mereu la film...etc..si se vede..si calitatea somnului e imbunatatita