Am picioarele prea groase!
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Am picioarele prea groase!, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Si eu am aceiasi problema, e si monstenire dar am si grasime. Fara grasimea aia as avea picioare ok, nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 mar 2011, 11:44:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 28
Date: 164cm, 51kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Si eu am aceiasi problema, e si monstenire dar am si grasime. Fara grasimea aia as avea picioare ok, nu stiu cum sa scap de ea!! Please help me!!
Alexutza1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 966 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2011, 11:54:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 28
Date: 164cm, 51kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Daca as folosi niste creme ar fi bine?? Sau ce crema as putea folosi??
Alexutza1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 966 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 15:27:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Buna fetelor! si eu sunt noua in comunitatea slabutelr si am aceeasi problema....picioarele mele sunt foarte mari. Pe de-o parte sunt si mostenire de familie, pt ca tatal meu are picioare groase....insa eu le am mai groase ca el si le am asa si pt ca multi ani de-a randul am mancat chips-uri,sticks-uri si am baut sucuri acidulate..In pantaloni arat ok. In fusta insa nu ma sufar...mi se pare ca arat oribil...As vrea sa fac ceva in legatura cu asta pt ca mi-ar placea sa pot sa port fusta...Picioarele mele sunt groase si la coapsa si la gamba. Desi prietenele mele imi spun ca e ok, ca asa sunt eu si ca ar trebui sa ma simt bine in pielea mea...totusi ma obsedeaza picioarele mele. Pana acum am incercat exercitii de stretching insa nu m-am tinut prea mult de ele... Mama imi tot zice sa port tocuri pt ca remodeleaza gamba si subtiaza glezna....este adevarat? Va rog,astept sfaturile voaste....
sunsetgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1376 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 15:53:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Citat:
Anterior postat de sunsetgirl
Buna fetelor! si eu sunt noua in comunitatea slabutelr si am aceeasi problema....picioarele mele sunt foarte mari. Pe de-o parte sunt si mostenire de familie, pt ca tatal meu are picioare groase....insa eu le am mai groase ca el si le am asa si pt ca multi ani de-a randul am mancat chips-uri,sticks-uri si am baut sucuri acidulate..In pantaloni arat ok. In fusta insa nu ma sufar...mi se pare ca arat oribil...As vrea sa fac ceva in legatura cu asta pt ca mi-ar placea sa pot sa port fusta...Picioarele mele sunt groase si la coapsa si la gamba. Desi prietenele mele imi spun ca e ok, ca asa sunt eu si ca ar trebui sa ma simt bine in pielea mea...totusi ma obsedeaza picioarele mele. Pana acum am incercat exercitii de stretching insa nu m-am tinut prea mult de ele... Mama imi tot zice sa port tocuri pt ca remodeleaza gamba si subtiaza glezna....este adevarat? Va rog,astept sfaturile voaste....
|
Buna
Si eu am avut aceeasi problema, pana cand am reusit sa slabesc si in zona aceea.. Si tot de la tata le mostenesc...
Probabil , defapt mai mult ca sigur, dupa ce vei scapa de cele 5 kg , sunt sigura vei vedea o diferenta.
Incearca sa te axezi pe exercitiile pentru picioare , daca asta e problema nr.1 , uite aici cateva :
http://forum.slabute.ro/exercitii-mu...ioare-954.html
ps- si da, tocurile ajuta si ele sa formeze frumos piciorul.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 17:50:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2011
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Multumesc mult Alina...tocmai gasisem si eu exercitiile acelea pt coapse...sper ca sunt bune.....de 2 zile am gasit si eu un site fain rau cu exercitii de tot felu...numai sa poti sa le faci...si vreau sa ma tin de ele...nu-mi mai simt fundul si picioarele acum...
Ma bucur mult ca si tocurile ajuta..o sa incerc sa le port mai des..
Pe tine ce sport te-a ajutat cel mai mult sa dai jos de-acolo de la picioare? 
eu as vrea in special la gamba...coapsa am senzatia ca deja a inceput sa se mai modeleze..
sunsetgirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1893 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1376 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1119 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 19:08:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Citat:
Anterior postat de sunsetgirl
Multumesc mult Alina...tocmai gasisem si eu exercitiile acelea pt coapse...sper ca sunt bune.....de 2 zile am gasit si eu un site fain rau cu exercitii de tot felu...numai sa poti sa le faci...si vreau sa ma tin de ele...nu-mi mai simt fundul si picioarele acum...
Ma bucur mult ca si tocurile ajuta..o sa incerc sa le port mai des..
Pe tine ce sport te-a ajutat cel mai mult sa dai jos de-acolo de la picioare?
eu as vrea in special la gamba...coapsa am senzatia ca deja a inceput sa se mai modeleze.. |
Cu multa placere 
Mie sa ti spun sincer , nici in ziua de azi nu mi plac picioarele mele, sunt mai musculoase de fel... infine. Eu am facut pilates pt abdomen , pt picioare , tae bo , alergat , le am incercar si eu mai pe toate
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 23:04:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: Barcelona, Spania
Vârsta: 29
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Citat:
Anterior postat de slabuta
Intr-adevar se mai duc cm buni, chiar, dar, e un mare dar, chiar si atunci cand eram de 44 kg, tot era o disproportie intre corpul slab si picioruse care inca pareau slabute  |
Buna fetelor !! Sunt noua  ..Si eu ma confrunt cu situatia asta.. Si nu ma simt deloc bine in pielea mea  . Fac multa eliptica (adica mult sport)..Oare am si eu sanse sa mai scad la picoare  ?
|
16 apr 2011, 14:33:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 161cm, 58kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
si eu am pocioare groase,degeaba faci sport pentru ca doar ti se intaresc muschii si o sa ai gambe de fotbalist eu am patit asa am alergat si am facut niste gambe...
|
17 apr 2011, 08:22:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
Si eu am aceeasi problema
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2011, 08:24:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Abc
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am picioarele prea groase!
mda,in aceeasi situatie suntsi eu...imi urasc picioarele.nu conteaza cat de grasa sau slaba am fost,picioarele mereu au fost o problema
sheisfallingapart, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sheisfallingapart, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1576 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
