[Flori V.]

Anterior postat de anymary4u

Buna! Am dat de acest forum din intamplare si ca urmare m-am inscris...as vrea sa imi sugerati un meniu zilnic pentru a nu ma ingrasa mai ales ca mie greu sa ma abtin de la mancarurile preferate (ex. cartofi prajiti, pizza) Am nevoie de ajutorul vostru pentru a ma simti din nou bine in pielea mea...pup toate slabutele...

Hei, ai picat unde trebuia!
Pai noi iti sugeram asa: scapa de prajeli, dulciuri, sucuri din comert, fainoase si apuca-te de miscare. Nu mai manca dupa ora 19.00!
Mai bine spune-ne cam ce mananci tu in mod uzual, faci vreun fel de sport?

[karemina]

Anterior postat de Flori V.

Pai normal. Daca nu noi intre noi atunci cum? Sa speram ca o sa fie si cu folos sprijinul asta si sa nu o luam pe aratura , ca fiecare dintre noi mai are "momente"

Ai dreptate Flori oricum ma bucur sa va fiu de folos

[Crysa]

Anterior postat de karemina

Zi-mi la ce iti trebuie reteta. Sunt mancaruri f simplu de facut. De exemplu dovleceii si rosiile la cuptor cu branza se fac la fel: Rosiile se decojesc si se alterneaza in straturi cu branza si de introduc la cuptor, dovleceii se curata sau nu de coaja si se alterneaza in straturi cu branza si merg la cuptor. Poti adauga si condimente. Puiul cu smantana se ia pieptul de pui se taie cubulete si se trage un pic la tigae de teflon fara grasime pana se parpoleste putin. Se face un sos din 200-300 grame de smantana si 50 ml apa care se fierbe, se condimenteaza si se adauga puiul parpolit si se fierbe pana ce carnea e fiarta cam 20 de min.

reteta cu pui suna ffff bine....cred ca voi incerca...

[karemina]

Anterior postat de Crysa

reteta cu pui suna ffff bine....cred ca voi incerca...

Dap e f buna cauta insa smantana cu continut redus de grasimi cea mai slaba din cate stiu eu are 12%

[Flori V.]

Anterior postat de karemina

Ai dreptate Flori oricum ma bucur sa va fiu de folos

Si noi ne bucuram ca ne esti de folos . Tu te-ai bagat cu noi la cantareala de vineri? Eu cam am emotii ca de la disociata asta sunt cam balonata si constipata... dar sper sa nu fie chiar asa rau

[karemina]

Anterior postat de Flori V.

Si noi ne bucuram ca ne esti de folos . Tu te-ai bagat cu noi la cantareala de vineri? Eu cam am emotii ca de la disociata asta sunt cam balonata si constipata... dar sper sa nu fie chiar asa rau

Sunt reactii normale la disociata incearca sa bei un ceai de slabit ajuta la tranzit laxativele distrug colonul

[Flori V.]

Anterior postat de karemina

Sunt reactii normale la disociata incearca sa bei un ceai de slabit ajuta la tranzit laxativele distrug colonul

Da, stiam ca exista riscul constiparii... m-am bagat singura in asta. O sa beau un ceiuc sau macar sa iau o lingurita de miere maine dimineata pe stomacul gol. Laxative nu am luat niciodata! Multumesc pentru sfat!

[sonia]

Anterior postat de Flori V.

Si noi ne bucuram ca ne esti de folos . Tu te-ai bagat cu noi la cantareala de vineri? Eu cam am emotii ca de la disociata asta sunt cam balonata si constipata... dar sper sa nu fie chiar asa rau

Da, incearca sa bei cei chinezec antiadipos... e f bun pentru balonare.

[karemina]

Anterior postat de Flori V.

Da, stiam ca exista riscul constiparii... m-am bagat singura in asta. O sa beau un ceiuc sau macar sa iau o lingurita de miere maine dimineata pe stomacul gol. Laxative nu am luat niciodata! Multumesc pentru sfat!

Nu ai pentru ce. He he tocmai a prins un coleg o pisicuta plina du puricei i-am luat frontline i-am dat si o iau acasa Cautam de mult o pisi pt nepotel

[Flori V.]

Anterior postat de karemina

Nu ai pentru ce. He he tocmai a prins un coleg o pisicuta plina du puricei i-am luat frontline i-am dat si o iau acasa Cautam de mult o pisi pt nepotel

Ha ha ha! Ce tare! Super frumos, sa fie sanatoasa si sa se bucure nepotelul de ea .
Tu cum ai reusit sa slabesti 15 kile? Eu acum am vazut!