Sunt o cauza pierduta
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Sunt o cauza pierduta, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de sunshine
hei capul sus!! nu esti o ratata! trage aer in piept si citeste aici http://forum.slabute.ro/motivatie/bi...xces-1743.html
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2010, 09:07:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2009
Locaţie: voghera, Italia
Vârsta: 41
Date: 163cm, 94.4kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de sunshine
|
amm inceput din nou de ieri dar nu scarsdales ............am sa fac o pausa de mentinere dupa care incep din nou cu dieta (duminica plec si in Romania si cred ca iar am sa manac ceva e un an de cand nu am mai mancat mancare rom) dar spers sa rezist de luni tentatiilor...
PS merci de sfat!  
__________________
...sanatate ...inainte de toate!!!
|
15 mai 2010, 08:47:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de cirallialina
amm inceput din nou de ieri dar nu scarsdales ............am sa fac o pausa de mentinere dupa care incep din nou cu dieta (duminica plec si in Romania si cred ca iar am sa manac ceva e un an de cand nu am mai mancat mancare rom) dar spers sa rezist de luni tentatiilor...
PS merci de sfat! |
asa, bv cel mai bine cand cedezi, este sa treci peste, ca altfel te demoralizezi si mai rau, treci peste, si continui de unde ai ramas.
un weekend fain
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 11:11:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
aam cam cedat putin ieri...nu taare....daar efectiv ,inainte de teza ,ma simteaam atat de slabita...abia ma mai puteam tine pe picioare 
asa caa am renuntat la dieta..pt o zi...dar si asa,am avut grijaa sa nu ma indop ,chiar..pur si simplu am papat normal  si cateva dulciuri dar nu mai puteam .pur si simplu ..
De acum,am reintrat in cursa  cred ca si exagerasem eu putin cu dietaaa...si ...o sa o mai tin strict asaa cateva zile...sa spal pacatele de ieri  si apoi ,cum tot se termina dietaa..o sa caut saa o tin incontinuare,cu putine modificari ..o sa incerc sa o transform intr-un stil de viata echilibrat ..pe care pot saa il tin fara regrete. Si macar putina ciocolataa(neagraa) tot o sa includa altfeel ...tot la momentele de ieri ajung. . .
multumesc pt incurajare feteleor
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 11:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de Seryna
Deci curly..nu ceda ..ca si mie imi vine sa cedez  si nu vreau asta chestia e ca nu am vointa sa fac sport deloc ...pur si simplu dar nu vreau sa renunt ..nu vreau...
Si ca sa ma fac sa ma simt mai bine pai...cateodata am nevoia de a ma descarca si cateodata sunt lucruri pe care le simt si poate ca nu as vrea sa le spun nici prietenelor mele..sau ma rog cand nu am minute la telefon sau nu sunt de fata....tin un jurnal si ma descarc acolo cu totul scriu toate tampenile care imi vin in minte.
Citesti?Iti place sa citesti?Eu de curand am descoperit cititul ..si e un mod foarte placut de ati petrece timpul.
Si probabil cel mai bun medicament este muzica ritmata ....app mai vino si tu pe jurnalul meu  .
Si dansul ..o da dansul de scapa de stres ..pacat ca eu sunt in internat si nu pot dansa cand vreau eu ...da' dansez cand sunt acasa .
Si discutile...de ex light ce vrei tu sa te faci cand esti mare ?Pe ce profil esti la liceu ?Asta nu stiu daca nu te-am mai intrebat ) care e culoarea ta preferata
si ..etc sa fi cuminte si sper sa te poti abtine |
asaaa...lucruri despre mine Si mie imi place foarte mult sa citesc,e o pasiune de a mea de cand sunt mica..am crescut cu harry potter  si alte carti sf pe care nu o sa le uit niciodata..dar acum am trecut la carti mai serioase  Imi place si sa ma uit la filme seriale... mai ales sf e genul meu preferat
culoarea mea perferata? albastruu
Acum sunt in clasa a10-a,l profil chimie- biologie
Ma tenteazaa sa fac facultatea de medicina,stiu ca e grea ,dar cred ca mi-ar placea Insaa..inca nu sunt sigura ce am sa facpe viitor..mai am timp de gandire
Acuum ..cateva lucruri despre tine?
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 11:17:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de curly.light
aam cam cedat putin ieri...nu taare....daar efectiv ,inainte de teza ,ma simteaam atat de slabita...abia ma mai puteam tine pe picioare
asa caa am renuntat la dieta..pt o zi...dar si asa,am avut grijaa sa nu ma indop ,chiar..pur si simplu am papat normal si cateva dulciuri dar nu mai puteam .pur si simplu ..
De acum,am reintrat in cursa cred ca si exagerasem eu putin cu dietaaa...si ...o sa o mai tin strict asaa cateva zile...sa spal pacatele de ieri si apoi ,cum tot se termina dietaa..o sa caut saa o tin incontinuare,cu putine modificari ..o sa incerc sa o transform intr-un stil de viata echilibrat ..pe care pot saa il tin fara regrete. Si macar putina ciocolataa(neagraa) tot o sa includa altfeel ...tot la momentele de ieri ajung. . .
multumesc pt incurajare feteleor |
hey,nu-i nimic,mai ales ca ai mancat normal,important e sa nu dai iama in dulciuri prea des
e o ideea buna cu personalizata,mai ales daca ai rezultate cu ea
mult succes si sa ne tii la curent cu ce papi
|
15 mai 2010, 11:27:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hey,nu-i nimic,mai ales ca ai mancat normal,important e sa nu dai iama in dulciuri prea des
e o ideea buna cu personalizata,mai ales daca ai rezultate cu ea
mult succes si sa ne tii la curent cu ce papi |
Multumeesc de incurajare
recunosc ca sunt cam dezamagita pentru ziua de ieri .. dar ce pot sa fac ... trebuie sa merg mai departe
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 11:30:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de curly.light
|
poi atunci daca esti dezamagita,alata data vei stii ce o sa simti inainte sa papi ceva interzis,eu de exp daca pap ceva dulce,nu ma simt vinovata sau deastea ) deci din punctul meu de vedere nu ma mustra constiinta ,dar daca la tine merge,inainte sa bagi in gura ceva dulce gandeste-te cat de rau iti va parea
acum asta e,mergem inainte,si asteptam rezultatele
|
15 mai 2010, 12:21:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poi atunci daca esti dezamagita,alata data vei stii ce o sa simti inainte sa papi ceva interzis,eu de exp daca pap ceva dulce,nu ma simt vinovata sau deastea ) deci din punctul meu de vedere nu ma mustra constiinta ,dar daca la tine merge,inainte sa bagi in gura ceva dulce gandeste-te cat de rau iti va parea
acum asta e,mergem inainte,si asteptam rezultatele |
Multumeesc
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2010, 22:27:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 30
Date: 178cm, 71.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de curly.light
|
Pai...
Ca sa vezi...de ce nu mi-am mai facut aparitia si de ce nu mi-am bagat codita peste tot eu saptamana asta...pt ca am calcat stramb.Nu dati cu rosii, va rog.Eu am calcat stramb bine..adica am inceput-o de luni...si am tot tinut-o asa intr-o veselie...
Si nici nu stiu de ce...adica aveam lucrurile subcontrol...nici macar nu imi era pofta.Dar a facut mama gogosi si m-am balacit in goosi pana le-am terminat...si apoi zilele astea au continuat in aeiasi nota...
Nu ma simt vinovata, dar nici bine nu imi e...
O sa o reiau eu zilel astea...: 
__________________
Andreea Oana
AndreeaOana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2010, 04:33:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2009
Locaţie: voghera, Italia
Vârsta: 41
Date: 163cm, 94.4kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute, sariti in ajutor!
__________________
...sanatate ...inainte de toate!!!
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, corp, dieta, infometare, kilograme, motivatie, sanatos, slabire rapida, slabit, sport, stil de viata, sustinere, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
