[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de cirallialina

ajutor
am cedat !!!!!!!!!!!!!
de 2 zile nu ma pot opri din mancat!!!!!!!!!!!!!!!!! sunt o ratata imi vine sa mor

Ce s-a intamplat?
Ce ai papat?

[sunshine]

Anterior postat de cirallialina

ajutor
am cedat !!!!!!!!!!!!!
de 2 zile nu ma pot opri din mancat!!!!!!!!!!!!!!!!! sunt o ratata imi vine sa mor

hei capul sus!! nu esti o ratata! trage aer in piept si citeste aici http://forum.slabute.ro/motivatie/bi...xces-1743.html

[LicuriciColorat]

Anterior postat de cirallialina

ajutor
am cedat !!!!!!!!!!!!!
de 2 zile nu ma pot opri din mancat!!!!!!!!!!!!!!!!! sunt o ratata imi vine sa mor

hey nu esti o ratata
fiecare avem momente si momente
trebie doar sa spui stop si stop sa fie
da-on colo de mancare
e mai important sa fim sanntoase si slabute decat sa fim fericite 15min ca ne-am indopat cu nush ce bunatatii
toate mai gustam.mai pacatuim
dar ne revenit
hai ca poti
daca vrei poti,revino la dieta normala,fa sport si gata cu rasfatul
nu mai gandii asa nu esti o ratata esti om ai si tu nevoi si pofte,dar tra sa treci peste

[curly.light]

Anterior postat de Seryna

Ceau curly ce mai faci?Sport cat faci pe zi? Si cam cat faci?

Buna Cu dieta merge bine,mai am 4 zile Am mers saptamana asta de 2 ori la sala ,si o sa mai merg inca o data sala inseamna o ora jumatate de tae bo,body cimbat ,fitness,aerobic si multe altele.In rest..sport nimic. Tu ?
Nu uita ,ramasesem cu discutia la modalitatile de ridicare a moralului nu uita sa-mi spui cum te mai relaxezi tu

[curly.light]

Anterior postat de cirallialina

ajutor
am cedat !!!!!!!!!!!!!
de 2 zile nu ma pot opri din mancat!!!!!!!!!!!!!!!!! sunt o ratata imi vine sa mor

Ai slabit destul de mult pana acum. Poate pur si simplu te-a obosit dieta,si ai nevoie de o pauza .Incearca sa mananci cateva zile echilibrat,din toate lucrurile care iti plac cate putin , pana iti vei regasi motivatia sa continui dieta:*
Nu mai ai atat de mult, gandeste-te ca e numai un pas fata de drumul care l-ai parcurs pana acum
gandeste-te ca fiecare are momentele lui proaste! Dar trebuie sa treci peste ele..cum ai trecut peste toate momentele dificile de pana acum capul sus

[curly.light]

fetelor...simt ca sunt pe cale sa cedez. Mai am doar 3 zile de dieta...dar maine am teza, si sunt lipsita de energie,obosita(chiar extenuata) ...si imi e pofta de cevaa dulce de moor...simt ca toate problemele mele o sa dispara daca bag ciocolata in gura Dar stiu ca nu e adevarat
Dar nu mai pot
Pur si simplu
Nu cred ca pot sa mai rezist si maine

[Anca77yvb]

nu te mai gandi la ciocolata, gandeste-te la teza, bea o cafea, papa ciocolata cu 80% cacao, si maine dupa teza te gandesti doar sa ajungi sa te odihnesti dupa teza, inainte de a baga ceva dulce in gura gandeste0-te la cat ai indurat pt a slabit cat ai slabit pana acum si apoi gandeste-te cum ar fi sa o iei de la capat chiar cu mai multe kg ........ bafta la teza ........ daca nu dormi un pic te trezesti mai incolo si gata ..........

[LicuriciColorat]

Anterior postat de curly.light

fetelor...simt ca sunt pe cale sa cedez. Mai am doar 3 zile de dieta...dar maine am teza, si sunt lipsita de energie,obosita(chiar extenuata) ...si imi e pofta de cevaa dulce de moor...simt ca toate problemele mele o sa dispara daca bag ciocolata in gura Dar stiu ca nu e adevarat
Dar nu mai pot
Pur si simplu
Nu cred ca pot sa mai rezist si maine

hey nu dispera
hai incerca sa treci peste
nu stiu,dar ce dieta tii?
daca iti permite dieta adica ai putea papa un patratel de ciocolata negra cu 75% cacao,nu cred ca e asa mare baiu
sau o salata de fucte cu nuci,
un iaurt cu fructe facute de tine,incearca daca toti crezi ca nu mai rezisti sa papi ceva dietetic
iti dai seama ca daca cedezi in fata unei cioco o sa regreti?si o sa iti para rau?asa ca mai bine fa ceva ,papa ceva bun,sau un baton fitness nu are multe calorii,zic si eu
hai curaj ca treci si peste asta,mai ai un pic si esti o slabuta

[Seryna]

Deci curly..nu ceda ..ca si mie imi vine sa cedez si nu vreau asta chestia e ca nu am vointa sa fac sport deloc ...pur si simplu dar nu vreau sa renunt ..nu vreau...
Si ca sa ma fac sa ma simt mai bine pai...cateodata am nevoia de a ma descarca si cateodata sunt lucruri pe care le simt si poate ca nu as vrea sa le spun nici prietenelor mele..sau ma rog cand nu am minute la telefon sau nu sunt de fata....tin un jurnal si ma descarc acolo cu totul scriu toate tampenile care imi vin in minte.

Citesti?Iti place sa citesti?Eu de curand am descoperit cititul ..si e un mod foarte placut de ati petrece timpul.
Si probabil cel mai bun medicament este muzica ritmata ....app mai vino si tu pe jurnalul meu .
Si dansul ..o da dansul de scapa de stres ..pacat ca eu sunt in internat si nu pot dansa cand vreau eu ...da' dansez cand sunt acasa .

Si discutile...de ex light ce vrei tu sa te faci cand esti mare ?Pe ce profil esti la liceu ?Asta nu stiu daca nu te-am mai intrebat ) care e culoarea ta preferata
si ..etc sa fi cuminte si sper sa te poti abtine

[Sand]

Anterior postat de curly.light

Dar nu mai pot
Pur si simplu
Nu cred ca pot sa mai rezist si maine

Te rog asculta-ma si fa asta:

Schimba-ti titlul jurnalului in "Sunt o cauza pierduta dar stiu ca o sa-mi gasesc o cauza noua - pe cea adevarata!!!"

Fa-o si nu te mai gandi de ce, cum, fa-o si gata!