Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; Buna dimineata fetelor!
Am un chef de viata..super!..m-am cantarit de curiozitate si am 73 in capat..deci cu 600 gr mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2011, 10:18:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Buna dimineata fetelor!
Am un chef de viata..super!..m-am cantarit de curiozitate si am 73 in capat..deci cu 600 gr mai putin decat miercuri...si am avut si ziua de dezmat.Sunt happy dar nu-mi modific tickerul.
Ieri am fost cu darius la medic ca sa-l asculte la plamani si la ORL ca sa vad de ce e mereu fornait...si surpriza...nu are absolut nimic! E perfect sanatos si fornaitul cica e normal la unii copii. E un grasan (ca masa  ) are 9400 g si 70 cm la 6 luni.
pup si o zi frumoasa!!!
|
11 mar 2011, 10:40:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
fetelor voi ati vazut stirile...ce cutremur in japonia de 8,8 grade..ma ingrozit...
|
11 mar 2011, 10:50:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
da nici eu nu am mari sperante insa daca tot ii am nu vreau sa ii arunc
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 10:55:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de getutaa
dupa ce ca se culca pe la 22 se trezeste si peste noapte si imi spune..,,mami veau bate''in traducere vrea in brate...de vreo 2-3 ori pe noapte....si doarme si dupa-amiaza 2 ore..
|
Si ce, 22 e tarziu? Eu as fi multumita daca ar adormi la ora aia, macar as avea si eu 2-3 ore pentru mine. Macar se trezeste mai tarziu dimineata, dar cum eu nu sunt o matinala nu e acelasi lucru, ca pana ma dezmeticesc eu si-mi beqau cafeaua el deja e in picioare... 
__________________
A minute on the lips, forever on the hips! 
Jurnalul meu 
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 11:03:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
eee avand in vedere ca eu nu dorm ziua iar seara adorm ff greu orele mele de somn sunt putine..iar dimineata as vrea sa dorm si eu macar pana la 8 si jumatate..si eu patesc la fel cu capucino ..pana apuc eu sa iau o gura el deja ma striga..
|
11 mar 2011, 11:04:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de alinamar
Buna dimineata fetelor!
Am un chef de viata..super!..m-am cantarit de curiozitate si am 73 in capat..deci cu 600 gr mai putin decat miercuri...si am avut si ziua de dezmat.Sunt happy dar nu-mi modific tickerul.
Ieri am fost cu darius la medic ca sa-l asculte la plamani si la ORL ca sa vad de ce e mereu fornait...si surpriza...nu are absolut nimic! E perfect sanatos si fornaitul cica e normal la unii copii. E un grasan (ca masa ) are 9400 g si 70 cm la 6 luni.
pup si o zi frumoasa!!! |
este un grasan bb..dar lasa el sa fie sanatos ..atunci cand o sa mearga in picioruse va mai slabi..plus ca dupa 6 luni ei iau din ce in ce mai putin in greutate
|
11 mar 2011, 11:37:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Wildhoney
Buna dimineata! Imi beau si eu cafeluta cu voi...hai sa ma laud am terminat nivelul 1 de la Jillian
Sa va intreb o chestie. Ati incercat vreouna plasturi de slabit? ca eu am primit cadou o cutie cu 10 plasturi si ma gandeam daca sa imi fac sperante sau nu |
Mihaela Bilic spune ca premiul Nobel pentru inventia produsului minune (pastile, aparate, ceaiuri si tot felul de prafuri ) impotriva obezitatii inca ASTEAPTA SA FIE DECERNAT.
Eu nu prea mai cred in chestii de-astea pentru ca am cheltuit la bani la viata mea pe tot felul de prostiute...Avand in vedere ca le-ai primit, incearca-le, n-ai nimic de pierdut si daca psihic iti fac bine... why not ?
|
11 mar 2011, 11:46:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de lavazza2011
Mihaela Bilic spune ca premiul Nobel pentru inventia produsului minune (pastile, aparate, ceaiuri si tot felul de prafuri ) impotriva obezitatii inca ASTEAPTA SA FIE DECERNAT.
Eu nu prea mai cred in chestii de-astea pentru ca am cheltuit la bani la viata mea pe tot felul de prostiute...Avand in vedere ca le-ai primit, incearca-le, n-ai nimic de pierdut si daca psihic iti fac bine... why not ?
|
Acum depinde ce contin, despre pastilele de slabit nu se poate spune ca "rau nu fac" oricat ar fi de naturale (adica din plante) pentru ca majoritatea contin derivati de amfetamine/efedrina din surse naturale... unele sunt eficiente (faimoasele pilule chinezesti 100% naturale, care se vand sub vreo 3-4 denumiri, Heritage- nu stiu daca mai exista etc) dar dau dependenta ca orice drog si au efecte secundare urate si fizice si psihice....
Nu stiu ce au plasturii astia in compozitie, dar din cate stiu eu substantele nocive se absorb si prin piele, asa ca eu sincer m-as documenta serios in legatura cu compozitia... 
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 11:58:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Whaley
Acum depinde ce contin, despre pastilele de slabit nu se poate spune ca "rau nu fac" oricat ar fi de naturale (adica din plante) pentru ca majoritatea contin derivati de amfetamine/efedrina din surse naturale... unele sunt eficiente (faimoasele pilule chinezesti 100% naturale, care se vand sub vreo 3-4 denumiri, Heritage- nu stiu daca mai exista etc) dar dau dependenta ca orice drog si au efecte secundare urate si fizice si psihice....
Nu stiu ce au plasturii astia in compozitie, dar din cate stiu eu substantele nocive se absorb si prin piele, asa ca eu sincer m-as documenta serios in legatura cu compozitia... |
CORECT ! Foarte important si asta .
|
11 mar 2011, 12:18:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 66kg
Mesaje: 757
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
Buna fetelor, cum pot sa modific tickerul?
Am inceput si eu aseara dinnou sa fac bicicleta - am reusit 10 min mers rapid, sper ca astazi sa pot sta 20 de min si sa fac si 10 min de stepper.
bubu2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
jurnal getutaa
