[Ania29]

Anterior postat de bubu2504

Eu stau chiar bine la capitolul mancare.
Aproape ce am reusit sa imi scot din alimentatie painea alba.

Eu cand imi propun ceva mai nimic nu imi sta in cale, eu de ieri nu mai mananc paine si nu ma deranjeaza absolut deloc, painea, nu era un aliment de baza la mine la care sa nu pot sa renunt, mi-am propus sa nu mai mananc nimic dulce si nici sucuri carbogazoase, pentru inceput nu tin nicio dieta, am renuntat la astea imi calculez cal alimentelor si fac sport, oricum eu reuseam si cred ca si acum dupa cate vad sa slabesc nu foarte greu.

[bubu2504]

Eu pot spune ca am un avantaj ca nu consum sucuri carbogazoase de mai bine de 3 ani decat in cazuri foarte rare. Nu fumez ceea ce iarasi este un avantaj si nici nu consum cafea unde la mai multe diete apare cafeaua. Fast-food nu mananc si tot asa, dar de cand imi tin greutatea sub contol, adica de imediat 2 ani, am reusit sa slabesc natural si fara probleme.

[Ania29]

Anterior postat de bubu2504

Eu pot spune ca am un avantaj ca nu consum sucuri carbogazoase de mai bine de 3 ani decat in cazuri foarte rare. Nu fumez ceea ce iarasi este un avantaj si nici nu consum cafea unde la mai multe diete apare cafeaua. Fast-food nu mananc si tot asa, dar de cand imi tin greutatea sub contol, adica de imediat 2 ani, am reusit sa slabesc natural si fara probleme.

Bravo tie petru reusite, nici eu nu fumez si nici nu beau cafea, fast-food eu consumam foarte rar, dar problema mea este ca asociez mancarea si pur si simplu imi place sa mananc macare gustoasa si ce este cel mai rau este ca am avut parte de foarte mult stres si multe fluctuatii in ultima perioada care m-au afectat si probabil este si pe sistem nervos. Si ce-i drept mancam si tarziu si nu mai faceam sport, acum, incerc incet incet sa ma remontez pentru toate.

[bubu2504]

Eu am facut o intelegere cu sotul meu in ceea ce priveste ultima masa din zi
Adica: dimineata mananc ceva marunt, la pranz mancare gatita si apoi cand ajung acasa pe la ora 18-30 mananc inca o data mancare gatita.
Seara cam la ora 22 sunt deja in pat, daca cumva imi mai este foame de ceva pana la acea ora mananc un fruct sau ceva marunt de tot.

[Ania29]

Anterior postat de bubu2504

Eu am facut o intelegere cu sotul meu in ceea ce priveste ultima masa din zi
Adica: dimineata mananc ceva marunt, la pranz mancare gatita si apoi cand ajung acasa pe la ora 18-30 mananc inca o data mancare gatita.

Seara cam la ora 22 sunt deja in pat, daca cumva imi mai este foame de ceva pana la acea ora mananc un fruct sau ceva marunt de tot.

Foarte frumos, eu aseara am mancat ultima masa pe la 19 si atunci un mar. Cati ani ai ?

[bubu2504]

Mai am putin si implinesc 27
Ai grija cu merele la acea ora, nu sunt usor digerabile.

[Vuvuzela]

Va puuuuppppp, fetelor
Mai am si eu 1 kg si ajung in grupa asta

[Ania29]

Anterior postat de bubu2504

Mai am putin si implinesc 27
Ai grija cu merele la acea ora, nu sunt usor digerabile.

Multi inainte, aa...nu este o diferenta prea mare...eu mai am putin si fac 26 , pai da, dar totusi pana m-am culcat eu pe la 00:00, cred ca a avut timp sa se digere, ma gandesc, ma bag acum la o serie de recuperare de ieri la bicicleta

[McFoxxi]

Anterior postat de Vuvuzela

Va puuuuppppp, fetelor
Mai am si eu 1 kg si ajung in grupa asta

Te aşteptăm.

[secret55]

Va urez succes la toate!:* impreuna cu siguranta o sa slabim