Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; Buna fetelor! Eu nu prea mai am timp sa postez dar mai intru si mai citesc ce ziceti voi. Ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 dec 2011, 13:13:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Date: 172cm, 84.7kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Buna fetelor! Eu nu prea mai am timp sa postez dar mai intru si mai citesc ce ziceti voi. Ma bucur foarte mult ca aveti rezultate. Eu de ceva vreme cam stagnez am scazut doar cateva sute de grame in ultima luna. Ce-i drept am tinut postul si am mai mancat ocazional cate un cartof sau cate o felie de paine dar tot e bine ca n-am pus kg in plus. Sunt cam dezamagita  deoarece imi doream ca de Revelion sa am macar 69,9 (prag psihologic) si se pare ca nu o sa reusesc , asta daca nu stiti voi vreo metoda minune desprea"Cum sa scapi de 4 kilograme in 12 zile" 
P.S: E o gluma nu cred ca ar fi sanatos! 
josephine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1859 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1342 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 13:15:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Date: 172cm, 84.7kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Hei ! Tocmai am observat ca IMC-ul meu e 25 deci nu mai sunt supraponderala!
josephine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1859 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1342 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 14:34:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de niculina04
neatza fetelor si o saptamana plina de cadouri,eu l-am primit mai devreme si a fost superrrrrrrrrr,pup
|
Ce ai primit??
__________________
♡Fox♡- jurnal
New body under construction!
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
|
19 dec 2011, 14:45:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi
Ce ai primit??
|
2 zile la Paris
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 16:12:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
LA MULTI ANI CRETULINA!!!!!!!!!!!!!    Sanatate fericire iubire noroc si numai bucuriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
19 dec 2011, 16:19:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Buna fetele !!! nu am avuttimp sa trec sa va salut ...aglomerat sf de an....
dar va citesc asa ...printre randuri ...
multumesc Niculina de ganduri si randuri...
la cat ne vedem sa o "colindam" pe Creata ? daca tot ai ajuns mai aproape la Paris mai ai putin pana la BV ... CUM A FOST LA PARIS APROPO ?
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
19 dec 2011, 16:27:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
super,totul te fascineaza doar ca aglomeratia este ff mare si o gramada de turisti peste tot ,nu ma asteptam sa fie atat de frumos Parisul(auzeam pe la tv ca e superb,dar nu credeam),mi_a placut f tare sper sa repet figura,e f greu cu 2 copii dupa tine care nu au rabdare mai era si frig tare si ploaie,in concluzie :mai vreau odata,pup si te asteptam mai des pe aici.........diseara ne vedem la bairam la creatsa
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 17:21:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de niculina04
super,totul te fascineaza doar ca aglomeratia este ff mare si o gramada de turisti peste tot ,nu ma asteptam sa fie atat de frumos Parisul(auzeam pe la tv ca e superb,dar nu credeam),mi_a placut f tare sper sa repet figura,e f greu cu 2 copii dupa tine care nu au rabdare mai era si frig tare si ploaie,in concluzie :mai vreau odata,pup si te asteptam mai des pe aici.........diseara ne vedem la bairam la creatsa
|
nu stiu ce varsta au copiii tai, dar sa vezi cum e cu unu' de 11 luni la Paris  , cu pampers, mancarica, lingurite, laptic dupa tine ....mi-a facut o ditai boacana la disneyland  ...dar vom mai merge cu siguranta
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 18:03:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
noi suntem "mari"avem 3 si 5 ani doar ca vrem sa mergem acolo unde ne place noua restul nu mai conteaza ce vor..........nu mi_au facut nici poze pt ca cea mare il tragea pe sot dupa ea sa mearga in alta parte ,cea mica vroia altundeva ,locuri de parcare nu erau in apropiere,a fost nebunie............sa va povestesc intamplarea de acum 2 ani cand ama juns in FR ,am plecat de la aeroport cu masina (aveau atunci 3 ani si 9 luni cea mica),pe drum am zis ca trecem sa vedem tour eiffel si toti am zis ok doar ca atunci cand am ajuns la 50 m si am parcat cand sa cobor cea mica a facut in pampers kk si am hotarat sa o schimb si minunea a fost ca nu se terminase de tot si a facut direct in fata mea pe haine ,am fost plina de rahat ,si am privit doar din masina jocul de lumini de la tour,asa de fericita am fost ca vedeam parisul atunci!
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 19:45:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Lucas a facut kk pe toate hainele care le aveam in rucsac la disney si asa ca a umblat saracul copil o zi intreaga la disneyland pana la 9 seara numai in pampers si tricou ....norocul nostru ca a fost ft cald la 1 octombrie, am cautat un costum ceva de mickey sau peter pann orice sa-i cumpar, dar erau numai pt copii de la 3 ani in sus si oricum erau exagerat de groase pt caldura de afara....asa ca prima noastra experienta este plina de peripetii...asta este numai una din ele
ps: sa-ti traiasca fetitele, sa creasca mari si sanatoase  si sa nu ratati disneyland....eu m-am distrat ft tare acolo, dar un copil (Lucas nu a inteles mare lucru, dar a fost incantat)
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
