[Alina82]

Anterior postat de Coccolino

Şi mie îmi place singură , cînd ai musafiri trebuie să le găteşti bunătăţi şi mai bagi şi ceva la ghiozdan

pai sa stii....k nah poi ce zic ia uite domle ce gazda naspa nu ne-a tratat si pe noi cu nik....asa k mai bn fara....

[Coccolino]

Fetelor gata serviciu pe azi plec acasa .............să aveţi o zi bună

[bety]

Anterior postat de Alina82

Si pe mine Booboo ma ambitioneaza bucuriile astea mici....uite akm cand a venit iubi l-am pus sa imi dea valizoiul jos sa scorbolesc prin el....si am dat de hainutele mele care nu mai imi veneau de cativa ani dar astea cateva nu ma induram sa le arunc k asa imi placeau si chitaiam k soriceii cand am vazut k akm imi vin toate....de abia astept sa ajung la 70 si sa merg la shoppinggggggggggggggg

si eu la fel, tot pe la 70 de kg ma voi duce sa imi iau alte haine.azi mi-am luat un material ca sa imi fac o camasa ( sotul lucreaza la croitorie si imi face acolo ) , asta ptr ca chiar daca mai slabesc poate sa mi-o modifice...........pantaloni inca nu imi iau cu toate ca am tot dat raita magazinelor.....dar mai astept.
mi-am luat doar o pereche de pantaloni de trening.....am sa fac poza diseara

[cristinaAle]

Buna fetelor.Ma bucur ptr progresele fiecareia din voi dar as fi putin egoista daca as spune ca ma bucur putin mai mult de al meu?
Eu am intrat sa va salut k acum pitik mea doarme si pot profita de o ora de sport,m-am intrecut putin cu cotletul de vita la pranz si nu vreau sa am surprize
Eu nu am reusit sa-mi descarc filmulete dar am inceput sa fac tae-bo,insanity,zumba si yoga ptr incepatori dupa filmuletele de pa youtube.e si asta o solutie
pupik...ma mai bag in seama dupa....
Poops si ink o data felicitari!!!!!!!!!!!!!

[bety]

Anterior postat de cristinaAle

Buna fetelor.Ma bucur ptr progresele fiecareia din voi dar as fi putin egoista daca as spune ca ma bucur putin mai mult de al meu?
Eu am intrat sa va salut k acum pitik mea doarme si pot profita de o ora de sport,m-am intrecut putin cu cotletul de vita la pranz si nu vreau sa am surprize
Eu nu am reusit sa-mi descarc filmulete dar am inceput sa fac tae-bo,insanity,zumba si yoga ptr incepatori dupa filmuletele de pa youtube.e si asta o solutie
pupik...ma mai bag in seama dupa....
Poops si ink o data felicitari!!!!!!!!!!!!!

insanity ai facut in fiecare zi cum este programul?

[cristinaAle]

Eu nu am program intreg.Am gasit filmulete de cate 10 min.si eu le combin dar mai mult de 30 nu am facut pana acum.Si 30-40 tae-bo, vre-o 20-30 zumba si 30-60 bicicleta.Cam asta fac in fiecare zi.Bine de 4 zile,k vb de parca as face asta de luni de zile
Am vrut sa-mi descarc programul dar nu am timp sa-mi fac cont sa caut.........
De asta de multe ori aici pe forum apar conectata dar nu vb...lipsa de timp..si acum fiecare minutel liber il dedic telului meu nr 2

[cristinaAle]

Hmmmmm....Bety...u la micul dejun doar cafea?? Si eu care te luasem k exemplu de urmat.Si am fost certata k nu pap bine dimineatza.Am reusit sa-mi schimb obiceiul si am vazut k pot sa pap si de dimineatza.Si tu??Nu poti sa mananci devreme?K ni se spune k nu e bine..

[bety]

Anterior postat de cristinaAle

Hmmmmm....Bety...u la micul dejun doar cafea?? Si eu care te luasem k exemplu de urmat.Si am fost certata k nu pap bine dimineatza.Am reusit sa-mi schimb obiceiul si am vazut k pot sa pap si de dimineatza.Si tu??Nu poti sa mananci devreme?K ni se spune k nu e bine..

stiu ca nu este bine.....dar nu am avut pofta de nimic zilele astea......

[Alina21]

Hello fetelor! Am facut 15 min. la bicicleta fixa, acum am terminat, mi-e cald de mooor! Voi cat timp alocati bicicletei fixe? Mai am de gand ca la 90 min. dupa ultima masa de la ora 19:00 sa fac alte 20min. la bici plus vreo 100 abdomene sicateva exercitii cu ganterele pt talie, spate si brate. De maine chiar ma duc dupa masa de dimi sa dau o tura de Herastrau cu bicicleta!
pupici

[sherpika]

Anterior postat de Alina21

Hello fetelor! Am facut 15 min. la bicicleta fixa, acum am terminat, mi-e cald de mooor! Voi cat timp alocati bicicletei fixe? Mai am de gand ca la 90 min. dupa ultima masa de la ora 19:00 sa fac alte 20min. la bici plus vreo 100 abdomene sicateva exercitii cu ganterele pt talie, spate si brate. De maine chiar ma duc dupa masa de dimi sa dau o tura de Herastrau cu bicicleta!
pupici

Bravo puiuta Eu am bici eliptica si cand mai fac, fac intre 10min si 30min, functie de starea sufleteasca

Fetele frumoase va pup cu drag!
Dupa o zi de toata jena la munca, abia am asteptat sa vin sa va citesc, sincer, ca-mi vine sa ma dau cu capul intr-un stalp de nervi ce mi-am facut azi Nici n-am putut sa mananc foarte mult, am papat mult mai putin decat imi propusesem initial, sa mai dreg busuiocul acum. Pap un pic si mai apoi sa fac macar un pic de dans,sa-mi mai ridic moralul, ca daca nu ma apuc de jelit si iar ma doare capul. Va pupez, sa aveti o seara frumoasa si ne citim mai incolo