Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Neata fetelor !!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 11:10:01
|
![Stefanie's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13972_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 11:16:34
|
![sherpika's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
'Neataaaaaaa!!!! Pup fetele dragi si frumoase! :- ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Cristineluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, pup iubita mea si Doamne ajuta, daca ai sti cat ma bucur pentru tine!!!! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Citeam si ma hilizeam pe acilica, de se uita Kitty la mine ca la martieni Bravooo si Doamne ajuta! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) La multi ani pentru mamicul tau, sa-ti traiasca, sa fie sanatoasa si tot ce isi doreste ea! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Stefie, mama, esti bine? ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Haideti si la o cafea
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de sherpika; 19 feb 2011 at 11:26:32.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 12:39:52
|
![bety's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12328_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Buna dimineatza Getuta.Nu cred k esti in tema cu tot ce mi se intampla mie,prin ce trec asa k poate nu ti se va parea ceva uimitor,dar ptr mine e un dar de la Doamne Doamne.Sotul meu care 3 ani de zile m-a chinuit,m-am batut,m-a inselat si cate si mai cate,care pana acum ma ameninta k ma distruge si-mi ia fetita de langa mine,ieri s-a prezentat la primul termen al procesului de divort si a declarart k nu mai vrea custodia fetitei,k renunta in favoarea mea,k nu are dovezi impotriva mea si cu atat mai putin martori,asa k daca totul se face repede(ancheta sociala la noi,aici) mi-a spus avocata k in aprilie ''vei fi din nou domnisoara''.I-am raspuns k domnisoara nu sunt si nu voi mai putea fi,dar sunt cea mai fericita mamica din lume la ora actuala si ii multumesc ei si lui Dumnezeu in primul rand,apoi familiei mele care ma sustine in tot,voua,bunelor mele prietene si lui Flo,ca de o luna de zile are grija sa nu mai sufar!Sunt fericita la maxim,nu am cuvinte si lacrimile nu se opresc..dar ptr a doua oara in 3 ani(prima data a fost la nasterea fetitei),sunt lacrimi de fericire!!!!!!!Ma intelegi Getuta? ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
cat ma bucur ptr tine.......... in sfarsit te-ai linistit,ai vazut ce tare straluceste soarele pe strada ta?? bucura-te de el ........... ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Randurile astea sunt ptr maimica mea,azi este ziua ei si sunt sigura k este ingerul care m-a ajutat.Un inger ce nu vreau sa plece niciodata ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
la multi ani mamei tale,sa-i dea Dumnezeu multa,multa sanatate si fericire
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 13:34:04
|
![cristinaAle's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Multumesc iubitele,sunteti parte din viata mea si stiam k va veti bucura alaturi de mine.Nu a fost greu deloc sa-l convinga avocata sa renunte.L-a chemat si i-a spus:''mai baietas,uita-te la teancul din mana mea(dosarul cu probe).Daca vrei sa arunci banii aiurea,lupta,dar tu stii f bine ce am eu in dosarul asta si esti constient k poti lupta toata viata dar cazul asta nu-l castigi si fetita de langa mama ei nu o iei,asa k tu decizi.''Constient fiind de ce-l asteapta,pe loc i-a zis judecatorului k nu vrea custodia dar ca vrea program de vizita,ce e si normal.Asa k sunt cea mai fericita si imi dau seama k horoscopul mi-a prezis numai lucruri adevarate:reusita in cazul unui proces,o persoana in viata sentimentala care-mi va schimba viata,un loc de munk.Nu-mi mai doresc nimic decat sa fim la fel de sanatoase a...si sa mai slabesc ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif)
Ink o data va multumesc ca-mi imparatasiti atat momentele grele cat mai ales cele fericite.
Anutza,scumpa,deja puteti sa deschideti sampania tu si tati asa cum mi-ati promis
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 13:41:04
|
![Alina82's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Salve fetele!!!
Nasik ma bucur din suflet pt tine...in sfarsit a iesit soarele si pe strada ta si akm te poti bucura linistita de viata Si iti spun si aici La multi ani pt mamik ta scumpa![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Pupicei la toate fetele si o zi frumoasa va doresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 13:43:05
|
![cristinaAle's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Da iubita,a iesit si azi vom sarbatori de 2 ori,una ptr proces si ptr ziua mamei.A,sa va zic ce i-am cumparat cadou....bine..Flo dar din partea noastra..o bicicleta eliptica,ca s-o ajutam sa-si indeplineasca dorinta de a slabi
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 13:45:35
|
![h teo's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: pucioasa, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorik
Date: 167cm, 96.7kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Mamă...
întinde încă o dată te rog
mâna ta caldă şi ţine-mi sufletul
pe palma ta magică
unde toate durerile se risipesc,
iar lacrimile învaţă să danseze
sarabande de fericire
transformându-se în flori...
Mamă...
lasă-mă încă o dată te rog
să îmi aşez fruntea obosită
pe genunchii tăi, iar tu ...
cântă-mi mama mea dragă
şi zâmbeşte-mi ca să ştiu
urca din nou către soare...
Mamă...
lasă-mă încă o dată te rog
să urlu cât poate sufletul meu de tare
ca să pot să mă mai nasc
încă o dată din vorba ta blândă
şi sărutul tău sfânt...
Mamă...
lasă-mă pentru tot restul vieţii
să cred că eşti îngerul care
niciodată nu va ştii decât...să rămână!!!
La multi ani MAMICA MEA!!!
|
m ai facut sa plang!felicitari pentru "fericire". nimic nu e intamplator,dumnezeu e bun si te iubeste!esti deosebita! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
h teo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2508 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1991 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 13:56:24
|
![cristinaAle's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Saru-mana.Si noi(eu si mama) am plans ptr k randurile astea i le-am trimis in mesaj,ink nu am ajuns la ea.La aceste randuri ea mi-a scris: ''De ce-mi faci asta?Vorbele astea m-au daramat,de fericire,bine-nteles,dar tot restul vietii ma voi simti vinovata si consider ca ai avut parte de atat suferinta din cauza mea.Aceasta piatra ma va apasa pt tot restul vietii mele!Dar ma rog zi si noapte la Dumnezeu ca de acum sa ai parte de fericirea care ti se cuvine,ptr ca tu meriti,copila mea!''Cand am primit mesajul am sunat-o,cu lacrimile innodandu-mi-se-n barbie si am intrebat-o de ce se simte ea vinovata,ca ea este cea care alaturi de fetita mea,mi-a dat forta de a ma ridica si a merge mai departe.La care ea-mi raspunde ca,poate ar fi fost mai bine sa intervina in casnicia mea,sa ma sfatuiasca sa renunt,in momentele in care ma vedea plangand si suferind(asta s-a intamplat de prea putine ori ptr k eu nu am vrut s-o fac sa sufere cu nefericirea mea),doar ca a considerat k nu trebuie sa se bage cum fac alte mame/soacre.Plangeam si nu-mi venea a crede k ea se simte vinovata.Este o icoana de persoana,femeie,mama,bunica si prietena!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 14:04:17
|
![cristinaAle's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Dar hai sa schimb subiectul k eu nu am vrut sa va intristez Teo
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 feb 2011, 14:12:09
|
![cristinaAle's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Am fost dimineata la coafor,m-am aranjat ptr mami,am fost la Flo sa iua buchetul de flori,acum ma pun sa calc ptr mine si pitik si la ora 15 mergem la ea sa sarbatorim.Asa k azi,din nou nu voi fi pe-aici cu voi,dar macar vin cu pozici ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Va pup pe toate,sunteti niste super prietene!Sa aveti un week-end frumos si linistit asa cum il am eu dupa atat de mult timp
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|