Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4901 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:09:03
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Sigur, sigur dar ai avut grija sa pui zambetul ala al tau
Nu . Doar promisiuni. Poate ca undeva prin toamna o sa am mai multe sanse.
Zambiliciu meu sa sti ca si in viata de zii cu zii cand imi doresc ceva afisez un zambilici din astasi mama si iuby deja stiu ca vreau ceva doar ma cun destul de bine si ma intreaba mereu da ce iti mai dorestiOfff imi pare rau pentru ce aud ma gandeam ca ai ceva vesti bune stiu cum e ca si eu intr-o perioada imi cautam ceva de munca si ma saturasem de nesfarsitele interviuri si promisiunea asteptati sa va sunam noi si sa va zicem daca da sau nu deja cand imi ziceau asa eram obisnuita ca este un NUUU mare si ca nu ma vor mai sunaAsta nu am putut sa inteleg de ce nu iti spun in fata domnule nu te angajez ca mi se pare ca esti asa sau ca nu ai experienta sau asmd
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4902 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:10:21
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
fetelor eu am o groaza de treaba mi-am lipit niste pietricele pe unghiile de la picioare...tre sa-mi aranjez putin parul k zici k am bagat mana in priza..mi-am luat un sampon pt volum care nu ma asteptam sa aiba rezultate..vai ce-i pe capul meu
mai de cand faci exercitii cu Billy te aranjezi cam mult Ce o sa zica sotul tau
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4903 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:11:33
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Drum bun. Sa te distrezi .
Te asteptam sa ne povestesti cum a fost si sa ne arati si cateva poze .
VACANTA PLACUTA
Vai silvia se apropie duminica si 2 saptamani nu o sa ne scri azra e in vacanta animis o sa plece si ea in turcia o sa raman eu cu cristina sperSau cristina pleci si tu pe undeva??Sper ca macar tu silvia sa te tii de treaba in minivacanta asta ca azra a zis ca o sa guste din bunatatile de acolo
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4904 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:15:33
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Zambiliciu meu sa sti ca si in viata de zii cu zii cand imi doresc ceva afisez un zambilici din astasi mama si iuby deja stiu ca vreau ceva doar ma cun destul de bine si ma intreaba mereu da ce iti mai dorestiOfff imi pare rau pentru ce aud ma gandeam ca ai ceva vesti bune stiu cum e ca si eu intr-o perioada imi cautam ceva de munca si ma saturasem de nesfarsitele interviuri si promisiunea asteptati sa va sunam noi si sa va zicem daca da sau nu deja cand imi ziceau asa eram obisnuita ca este un NUUU mare si ca nu ma vor mai sunaAsta nu am putut sa inteleg de ce nu iti spun in fata domnule nu te angajez ca mi se pare ca esti asa sau ca nu ai experienta sau asmd

Deci stii cum este. Probabil sa nu vada fata noastra dezamagita
Ei lasa ca o sa apara si jobul ala Deocamdata ma bucur de aceasta perioada
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de silvia2011; 28 iun 2011 at 09:26:07.
  #4905 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:15:52
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Vai silvia se apropie duminica si 2 saptamani nu o sa ne scri azra e in vacanta animis o sa plece si ea in turcia o sa raman eu cu cristina sperSau cristina pleci si tu pe undeva??Sper ca macar tu silvia sa te tii de treaba in minivacanta asta ca azra a zis ca o sa guste din bunatatile de acolo
nu plec nicaieri bebi..as pleca dar de unde bani?.,o sa ma tot plimb cu cursul asta de la munca..in rest..pe acasa
  #4906 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:19:42
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

nu plec nicaieri bebi..as pleca dar de unde bani?.,o sa ma tot plimb cu cursul asta de la munca..in rest..pe acasa
Yupii macar tu sa fii prin preajma sa nu raman chiar singura de tot mai facem prosti ne mai tragem intre noi de urechi mergem mai departe si tot aja cat sunt fetele plecateApoi cand or reveni dupa 2 saptamani sa vezi ce skinny o sa fim de nu o sa ne mai recunoasca
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4907 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:21:40
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Deci stii cum este. Pobabil sa nu vada fata noastra dezamagita
Ei lasa ca o sa apara si jobul ala Deocamdata ma bucur de aceasta perioada
Pai oricum fata dezamagita tot o avem cand vedem ca nu ne suna si parca mai rau te simti ca tot astepti si speri sa te sune asa mai bn ar zice in fata si gata nu ai mai sta cu o grija sa astepti sa te sune
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4908 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:24:04
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Vai silvia se apropie duminica si 2 saptamani nu o sa ne scri azra e in vacanta animis o sa plece si ea in turcia o sa raman eu cu cristina sperSau cristina pleci si tu pe undeva??Sper ca macar tu silvia sa te tii de treaba in minivacanta asta ca azra a zis ca o sa guste din bunatatile de acolo
Da. 2 saptamani fara voi
Pai mai ramane si Aylin. Ea din cate stiu eu pleaca de abia in august.
Vai cum poti sa crezi ca eu nu m-as tine de treaba Nu stiu de unde iti vin ideiile astea
M-am gandit eu sa nascocesc ceva dar cu tine nu tine Asa ca o sa tin in continuare si dieta si o sa fac si sport
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4909 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:24:48
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Mai Silvia sunt cam tristuta astazi ca dl. cantar e pus pe harta cu mine,doar 200 de grame scadere....of...
Dar...exista si un dar...daca in fiecare saptamana pana acum dadeam la talie 1-2 cm cel mult astazi aveam dat jos 4 cm,chiar 4,5 cm...cred ca am vreo retentie de apa...zic si eu...is cu rusii pe capul meu
4 cm si tu nu esti multumita? Cred ca abia acu meriti biciul! Nu mai fi ATAT de exigenta cu tine. Nu iti dai timp sa te bucuri de succesul tau EXTRAORDINAR!

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul


Astazi te-ai sculat mai dimi .
Mai pana si la vad ca suntem cam in aceeasi perioada


Bravo domnisorica si mie de ce nu mi-ai recomandat Nu ai vazut ca in curand o sa inceapa un razboi pe aici tb sa ma antrenez
Zi tot: cate minute tb sa fac, de unde le iau etc.
Deci vad ca asta e razboi serios, mie nu imi place tae-bo, e cah...o sa ii dau inainte cu zumba, cred. Nu ma simt in stare de tae-bo momentan

Citat:
Anterior postat de cristina ccc Vezi mesajul
Buna dimineata, am reusit si eu sa intru in sfarsit la categoria voastra 90-100 kg, acuma avnd 99.8 kg. Ma bucur nespus ca am ajuns aici. Am pornit de la 105.4 kg. Doresc sa va spun ca si eu merg la tae-bo si ca am fost si operata la coloana de 1 an si o luna. Dar ma simt foarte bine si fac gimnastica cat imi permite spatele.
Cu ajutorul acestui sport si faptul ca nu mai mananc nimic dupa ora 17:30 am reusit. Nu sunt multe kg dar e foarte bine spun eu. Nu avem prea multe kg pentru a face acest sport. Sincera sa fiu sunt cea mai grasa de la tae-bo dar nu ma intereseaza, sanatatea mea nu mi-o da alte fete care sunt mai slabe ci mi-o fac eu si nu ma intereseaza decat sa slabesc. Tae-bo fac o ora luni si miercuri si credeti-ma ca as face si vineri numai ca nu avem sala. Asta e. Va doresc SUCCES la toate si sa ne auzim numai la kg in minus.
O zi cat mai frumoasa si prospera !!!
Bine ai venit printre noi si sa iti fie sederea cat mai scurta. Si eu sunt proaspat operata la genunchi, deci stiu cum e cu limitarile, dar banuiesc ca si tu te ambitionezi chiar daca nu ai voie sa faci TOT ce ti-ai dori, pentru ca e sanatatea ta in joc. Sunt 100% aproape de tine si iti urez muuult spor la slabit!

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Ai dreptate Bebi...eu am ramas muta cand am vazut pozele...nu pare sa aiba cele 88 de kg...e super gagica acuma...de aia se cearta toata ziua cu iubi....e gelos la greu acum
Evident, iar m-am certat cu iubi de vreo 5 ori ieri Nu stiu ce sa mai fac. Imi vine sa ma urc pe pereti.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4910 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 09:26:31
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Yupii macar tu sa fii prin preajma sa nu raman chiar singura de tot mai facem prosti ne mai tragem intre noi de urechi mergem mai departe si tot aja cat sunt fetele plecateApoi cand or reveni dupa 2 saptamani sa vezi ce skinny o sa fim de nu o sa ne mai recunoasca
..sper sa nu calc stramb...o sa fie si sotul meu acasa..si el mananca nu gluma..si cu pofta...si tre sa-i fac ceva de mancare...dar poate face mama mai bine..si nu stiu cat o sa mai pot sa fac sport..si asa zice k sunt nebuna..dar eu nu ma las..poate sa zica ce-o vrea..m-am indragostit de billy
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole