Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; asta asa e! de asta ma si lasat sa tin dieta intr-un final. a zis ca daca eu imi doresc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:04:04
|
![matileanca's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
asta asa e! de asta ma si lasat sa tin dieta intr-un final. a zis ca daca eu imi doresc sa slabesc fie ....dar sa-l fac si pe el sa mananc numarat.....ehe cale lunga. bine ca acum rezist tentatiei de a mai gusta. barbatiii cu ale lor ,noi cu ale noastre. stul meu e si slab . are 1.90 si 80 kg, deci e mai bine sa pape ca sa mai puna ceva pe el
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:16:07
|
![matileanca's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
am papat cele 50g musli de la gustare....sunt cam dulci....nici nu stiu de care sa-mi iau...mie imi place sarat, nu-mi place dulce
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:20:56
|
![Animis23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
asta asa e! de asta ma si lasat sa tin dieta intr-un final. a zis ca daca eu imi doresc sa slabesc fie ....dar sa-l fac si pe el sa mananc numarat.....ehe cale lunga. bine ca acum rezist tentatiei de a mai gusta. barbatiii cu ale lor ,noi cu ale noastre. stul meu e si slab . are 1.90 si 80 kg, deci e mai bine sa pape ca sa mai puna ceva pe el ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif)
|
Si iubitul meu e taaare slab. Are 1, 92 si 60 de kg El zici ca e la o dieta perpetua. Pur si simplu nu ii place mancarea. El nu mananca decat daca ii pui in fata, altfel parca nu are senzatie de foame. Eu i-am zis sa se duca totusi la doctor, cine stie... dar el nu vrea.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:24:45
|
![matileanca's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
nu cred ca e de doctori, asa sunt barbatii....nu se lipesc de ei. cunosc pe cineva care mananca in cantitati industriare dar nu se pune nimic pe el...poate asa e organismul.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:30:40
|
![Animis23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
nu cred ca e de doctori, asa sunt barbatii....nu se lipesc de ei. cunosc pe cineva care mananca in cantitati industriare dar nu se pune nimic pe el...poate asa e organismul.
|
Tot astept sa se mai puna si pe el macar un kg - numai cand e cu mine mananca, ca daca ii pun in fata,e un sac fara fund, asa ca ii fac sandvisuri, ii dau lapte...la mancarea gatita e tare pretentios si greu de convins, dar mai reusesc din cand in cand Si la pizza si mancare chinezeasca e campion. L-as baga la o cura de ingrasare, pentru ca e si ultra-somnoros - nu mananca, nu are energie!!!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:34:41
|
![matileanca's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
pai ce mai astepti? tu la slabit el la ingrasat? dar reusesti?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:40:27
|
![Animis23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:42:14
|
![Stefanie's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13972_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Hahaha fetelor ! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Vad ca si voi aveti dispute cu prietenii mai slabi si atletici
Ma regasesc si eu in ceea ce ati spus .
Al meu mascul la fel ,are 1,86 si 81 de kg (mai poate pune insa nu e problema ) .Numai cand i-am aruncat pastila ca vreau sa slabesc pfoaaai ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) a inceput si el : ca lui ii plac fetele plinute ,sa aiba pe ce pune mana ,ca el vrea fundul cat mai mare etc etc
Acum stie ca ma chinui sa dau jos si nu mai comenteaza asa tare ,dar de cate ori iesim nu scap fara sa mananc o inghetata
El mai tine si o cura de ingrasare acum ,a fost complexat in toata adolescenta lui ca avea 60 de kg la 1.86 ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si recupereaza acum .
Greu cu barbatii astia !
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:46:49
|
![matileanca's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
greu e putin spus. pt ei nu conteaza daca au burta, daca nu-i incap pantalonii....ei isi vad de viata, mananca orice fara sa le pese.
ce bine de tine animis, eu cand miros paine nu ma aptin, trebuie sa iau macar o bucatica, mai ales ca aici e altfel paine decat in tara ......e de 1000 de ori mai mirositoare si mai buna.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iul 2011, 10:52:36
|
![Animis23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Hahaha fetelor ! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Vad ca si voi aveti dispute cu prietenii mai slabi si atletici
Ma regasesc si eu in ceea ce ati spus .
Al meu mascul la fel ,are 1,86 si 81 de kg (mai poate pune insa nu e problema ) .Numai cand i-am aruncat pastila ca vreau sa slabesc pfoaaai ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) a inceput si el : ca lui ii plac fetele plinute ,sa aiba pe ce pune mana ,ca el vrea fundul cat mai mare etc etc
Acum stie ca ma chinui sa dau jos si nu mai comenteaza asa tare ,dar de cate ori iesim nu scap fara sa mananc o inghetata
El mai tine si o cura de ingrasare acum ,a fost complexat in toata adolescenta lui ca avea 60 de kg la 1.86 ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si recupereaza acum .
Greu cu barbatii astia !
|
Bine, si al meu se mai plange : ca unde a disparut fundul tau? Ca daca dispar si sanii nu mai discutam si alte asemenea. Acum s-a bucurat deodata ca mi-au mai scazut coapsele si iar arata fundul meu mai mare si mai bombat
Hmmm...daca al tau a fost complexat, poate o sa devina si al meu deodata si o sa se puna pe ingrasat. Cati ani are al tau?
Citat:
Anterior postat de matileanca
greu e putin spus. pt ei nu conteaza daca au burta, daca nu-i incap pantalonii....ei isi vad de viata, mananca orice fara sa le pese.
ce bine de tine animis, eu cand miros paine nu ma aptin, trebuie sa iau macar o bucatica, mai ales ca aici e altfel paine decat in tara ......e de 1000 de ori mai mirositoare si mai buna.
|
Dap, tare bine miroase painea la noi. Mai iau si eu o gura din cand in cand, dar nu am mai mancat o felie de paine de vreo 2 saptamani.
Eu nu il inteleg pe al meu - eu nu sunt genul de fata care sa se indragosteasca de aspect. El e incredibil de bun si de destept si de haios si iubitor. Dar nu o sa va zic ca e fat frumos. E si el un baiat acolo. Si stau hainele pe el ca pe gard. Nu il inteleg. Avem un pact - cand ajung eu la 85 el tre sa se apuce de ridicat greutati si alte de-astea. Si i-am zis ca mai am 1 kg si putin si e cazul sa se puna pe treaba, sa vedem cum vor evolua lucrurile! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|