[Lori]

Salut!
Sunt noua pe acest site, ieri "v-am descoperit", dar ma bucur nespus. Si eu aveam la inceputul lunii mai 98.5 kg, dar sunt sigura ca am avut mai mult in iarna... de altfel de-asta m-am si urcat pe cantar in mai, fiindca eram sigura ca am slabit cateva kg si parca aveam curaj. M-am speriat groaznic, nu ma asteptam sa am aproape suta, mai ales ca nu ma simteam atat de grasa si parca nici nu imi dadeam seama cat de tare m-am ingrasat cand ma uitam in oglinda (stiti cum e... prima faza este negarea ). In schimb, in poze... era intotdeauna un soc... Am inceput de saptamana trecuta cura de slabire, plus cate un pic de sport. Avand in vedere ca in ultimii 3 ani nu am mai facut nici un sport, am avut un stress cumplit, program de munca de la 9 dimineata la 11-12 noaptea.... va dati seama cum s-au pus kilogramele incetul cu incetul si rezistenta fizica mi-a scazut foarte mult. Asa ca o iau incetisor, progresiv, si cu Dumnezeu inainte!
Dar cred ca in sfarsit inteleg cat de important este sa mancam sanatos si cu cat mai putine calorii...
Va felicit pentru site, este o idee minunata! Simplul fapt ca ai contact cu persoane care se lupta cu kg si vezi ca si altora le este greu, dar continua lupta si nu se lasa pana nu ajung la rezultatul dorit... dintr-o data iti da putere. Iar povestile celor care au reusit, sincer, ma motiveaza cel mai tare, pentru ca vad ca se poate!!! Dintotdeauna m-am luptat cu kilogramele, am tinut nu stiu cate cure, si dupa... am pus dublu. Si la un moment dat am renuntat la idee (stupid me). Dar acum o sa incerc si sper cu ajutorul si sprijinul vostru sa reusesc!
Va pup!
Sa slabim bine !!!

[nicol30]

bine ai venit printre noi!

iti doresc bafta multa si la cat mai multe kg. date jos !

daca vrei poti sa-ti faci jurnalul tau si vedem si noi cum iti este, poti de asemenea sa-ti completezi meniul zilnic care te v-a ajuta mult....

Felicitari pentru kg. pierdute !

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Lori

Salut!
Sunt noua pe acest site, ieri "v-am descoperit", dar ma bucur nespus. Si eu aveam la inceputul lunii mai 98.5 kg, dar sunt sigura ca am avut mai mult in iarna... de altfel de-asta m-am si urcat pe cantar in mai, fiindca eram sigura ca am slabit cateva kg si parca aveam curaj. M-am speriat groaznic, nu ma asteptam sa am aproape suta, mai ales ca nu ma simteam atat de grasa si parca nici nu imi dadeam seama cat de tare m-am ingrasat cand ma uitam in oglinda (stiti cum e... prima faza este negarea ). In schimb, in poze... era intotdeauna un soc... Am inceput de saptamana trecuta cura de slabire, plus cate un pic de sport. Avand in vedere ca in ultimii 3 ani nu am mai facut nici un sport, am avut un stress cumplit, program de munca de la 9 dimineata la 11-12 noaptea.... va dati seama cum s-au pus kilogramele incetul cu incetul si rezistenta fizica mi-a scazut foarte mult. Asa ca o iau incetisor, progresiv, si cu Dumnezeu inainte!
Dar cred ca in sfarsit inteleg cat de important este sa mancam sanatos si cu cat mai putine calorii...
Va felicit pentru site, este o idee minunata! Simplul fapt ca ai contact cu persoane care se lupta cu kg si vezi ca si altora le este greu, dar continua lupta si nu se lasa pana nu ajung la rezultatul dorit... dintr-o data iti da putere. Iar povestile celor care au reusit, sincer, ma motiveaza cel mai tare, pentru ca vad ca se poate!!! Dintotdeauna m-am luptat cu kilogramele, am tinut nu stiu cate cure, si dupa... am pus dublu. Si la un moment dat am renuntat la idee (stupid me). Dar acum o sa incerc si sper cu ajutorul si sprijinul vostru sa reusesc!
Va pup!
Sa slabim bine !!!

Buna Lori si bine ai venit printre viitoare slabute

Ma bucur tare mult pentru tine, ca ai avut curajul sa iei decizia de a face ceva pentru tine, pentru sanatatea ta si silueta, bineinteles


Eu iti doresc mult succes in ceea ce ti-ai propus, mergi pana la sfarsit si sa vezi ce satisfactie vei avea

Bafta Lori si nu te lasa

[Lori]

Bine v-am gasit!
Va multumesc pentru urari! Intr-adevar, meniul este minunat! Le recomand tuturor celor care intra pe site sa isi faca meniul zilnic, pentru ca este cel mai bun mod de a tine sub control caloriile.
Succes tuturor slabutelor!

[nicol30]

te asteptam sa-ti faci si jurnal

[Dodolina]

Servus!
Si eu sunt noua pe acest site si povestea ta parca imi seamana, dar mai putin cu dieta. Parca nu stiu de unde sa incep ca sa mearga. Tu ce ai facut pentru inceput?

[Lori]

Anterior postat de Dodolina

Servus!
Si eu sunt noua pe acest site si povestea ta parca imi seamana, dar mai putin cu dieta. Parca nu stiu de unde sa incep ca sa mearga. Tu ce ai facut pentru inceput?

Buna Dodolina! Bine ai venit!
In primul rand iti recomand sa citesti forumul dedicat noilor venite... Ai acolo o multime de informatii si de sugestii. In al doilea rand, fetele or sa te ajute foarte mult (iti spun din proprie experienta, "Slabuta" e mama tuturor ranitilor ). Eu sincera sa fiu sunt un pic pe dinafara, si eu sunt tot noua pe site si mi-e teama sa nu zic vreo tampenie
Eu pentru inceput am fost la doctor Ma rog, nu m-as fi dus la el ca sa-mi spuna cat m-am ingrasat, credeam ca am vreo problema hormonala. O mica problema am... dar nu este cauza kg in exces.
Eu incerc sa mananc cat mai sanatos, incerc sa ma familiarizez cu sportul (este foarte important), incerc sa mananc cat mai usor... sunt mai multi factori care reprezinta de fapt "cheia succesului"
Un lucru iti spun cert... Aceasta comunitate te va ajuta din toate punctele de vedere!

[Lori]

Neatza Dodo!!!
Ce mai faci? Cum te mai simti?
O dimineata frumoasa iti doresc!

[Dodolina]

Ola,
multumesc pentru raspuns. o sa ma documentez in continuare si de saptamana viitoare o sa incep cu un regim care consider ca imi este mai favorabil.

[LACRA34]

buna.sunt la inceput de drum printre voi si as dori sa ma ghideze cineva ptr lungul drum ce ma asteapta.as ramane recunoscatoare.