Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Discuta despre Calculator Nutritional in cadrul subiectului Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!, parte din categoria Intrebari si raspunsuri legate de functionare; Salutare,
Am cautat ceva timp un subiect care sa se asemene cu problema pe care am constatat-o eu si anume:
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 ian 2011, 16:14:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: Popesti-Leordeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 157cm, 52kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Salutare,
Am cautat ceva timp un subiect care sa se asemene cu problema pe care am constatat-o eu si anume:
Din tabelul de activitati, cel putin in cazul meu, par sa lipseasca anumite activitati precum stat la coada, lucru la PC, stat la birou care in urma cu cateva zile erau.
Se poate face ceva in acest sens?
A mai constatat cineva problema?
Merci anticipat,
Andra
andralada, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 16:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Citat:
Anterior postat de andralada
Salutare,
Am cautat ceva timp un subiect care sa se asemene cu problema pe care am constatat-o eu si anume:
Din tabelul de activitati, cel putin in cazul meu, par sa lipseasca anumite activitati precum stat la coada, lucru la PC, stat la birou care in urma cu cateva zile erau.
Se poate face ceva in acest sens?
A mai constatat cineva problema?
Merci anticipat,
Andra
|
S-a explicat aici motivul, care se refera si la activitatile specificate de tine http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tml#post462848
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 ian 2011, 16:22:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: Popesti-Leordeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 157cm, 52kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Mi-am amintit de o alta problema, nu la fel de deranjanta dar care necesita mentionata.
De exemplu, in cazul meu, pentru un deficit caloric de ~900 de kcal/zi mi se estimeaza o slabire lunara de 1 kg ceea ce nu prea e corect daca e sa luam in calcul setul de formule:
1kg-corp = 7000 kcal
900kcal/zi x 30zile= 27000 kcal
27000 kcal = 3.8 kg
Prin urmare cred ca si aici e o problema dar repet rugamintea sa imi spuneti daca a mai sesizat cineva problema ca sa vedem daca este locala sau doar specifica contului meu/fac eu ceva gresit.
andralada, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 16:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Citat:
Anterior postat de andralada
Mi-am amintit de o alta problema, nu la fel de deranjanta dar care necesita mentionata.
De exemplu, in cazul meu, pentru un deficit caloric de ~900 de kcal/zi mi se estimeaza o slabire lunara de 1 kg ceea ce nu prea e corect daca e sa luam in calcul setul de formule:
1kg-corp = 7000 kcal
900kcal/zi x 30zile= 27000 kcal
27000 kcal = 3.8 kg
Prin urmare cred ca si aici e o problema dar repet rugamintea sa imi spuneti daca a mai sesizat cineva problema ca sa vedem daca este locala sau doar specifica contului meu/fac eu ceva gresit.
|
Inca o data iti recomand sa citesti linkul de mai sus.
Slabit inseamna anumite "conditii", in baza testelor am constatat ca estimarea sa fie facuta mai cu acuratete anumite activitati nu se iau in calcul, sau se iau intr-o anumite masura.
De aceea s-a scos si deficitul caloric si a ramas doar estimarea, formula este imbunatatita si va afisa doar estimarea nu si calculele din "spate".
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 ian 2011, 16:27:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: Popesti-Leordeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 157cm, 52kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
In regula. Scuze daca am deschis un subiect nou dar nu am reusit sa dau de nimic asemanator si nici nu a aparut printre sugestii.
Merci mult de tot
andralada, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 ian 2011, 10:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Consum calorii pentru activitati fizice noi
Buna vadmin, dar dc au disparut activitati mai vechi? precum sofatul, stat la birou, stat in banca si altele de gen? din pacate eu am genul acesta de serviciu si se consumau cateva calorii si acolo..putem face cumva sa reapara, te rog?
Diddy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2011, 06:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
si eu am aceleasi activitati si chiar imi erau utile...
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2011, 10:44:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2010
Locaţie: Popesti-Leordeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 157cm, 52kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Neatza fetelor!
Si eu am avut aceiasi nelamurire dar cred ca am reusit sa inteleg. Conform celor spuse aici Consum calorii s-au facut anumite modificari in calculator - necesar vs consum. Acest lucru a impactat si formula de estimare a scaderii in greutate lunare.
Sper sa va fie de folos.
andralada, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1062 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2011, 14:17:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Lipsa activitati la calculatorul consumului caloric!
Citat:
Anterior postat de andralada
Neatza fetelor!
Si eu am avut aceiasi nelamurire dar cred ca am reusit sa inteleg. Conform celor spuse aici Consum calorii s-au facut anumite modificari in calculator - necesar vs consum. Acest lucru a impactat si formula de estimare a scaderii in greutate lunare.
Sper sa va fie de folos.
|
Ma bucur sa vad ca si alte slabute au constatat lipsa unor activitati pe care si eu le am in fiecare zi ...din pacate lucrul la birou si lucru la PC precum si alte activitati fac parte din activitatea mea de zi cu zi.Din nefercirire nu am posibilitate de acces la o sala unde sa fac exercitii la diferite si utile aparate.Zau ca mi-ar placea tare mult dar...
Poate se vor reintroduce si vechile activitati.
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|