O luna fara zahar si faina alba!
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara zahar si faina alba!, parte din categoria Concursuri; [FONT="Arial"][COLOR="Sienna"][SIZE="2"][QUOTE=GinaViesianu;803109] [QUOTE=happygirldiana;803103]
Citat:
Anterior postat de BornCrank
oare de la ce? Ce ai papat tu azi?
Nu imi explic de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 sep 2011, 15:19:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
[FONT="Arial"][COLOR="Sienna"][SIZE="2"][QUOTE=GinaViesianu;803109]  [QUOTE=happygirldiana;803103]
Citat:
Anterior postat de BornCrank
oare de la ce? Ce ai papat tu azi?
|
Nu imi explic de ce.In afara de feliuta de tort de la ziua lu'sefu,am mancat la md porridge facut cu apa si fara zahar si la gustare un baton de cereale.Apoi dupa tort,ceva mai tarziu am l;uat pranzul,o bucatica de peste cod la gratar si cca 150 gr orez fiert.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2011, 15:20:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Off fetelor azi am dat-o in bara!Nu am dat`o in bara cu paine, dar am papat dulce.Am papt 3 felii de cozonac..  ..si acum ma simt naspha..Dar nu am ce sa fac.Recuperez prin sport.Bine macar ca nu am papat paine..Ca la mine cu cozonacii e ocazional.. 
__________________
|
27 sep 2011, 15:22:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
[QUOTE=happygirldiana;803114][FONT="Arial"][COLOR="Sienna"][SIZE="2"][QUOTE=GinaViesianu;803109]
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Nu imi explic de ce.In afara de feliuta de tort de la ziua lu'sefu,am mancat la md porridge facut cu apa si fara zahar si la gustare un baton de cereale.Apoi dupa tort,ceva mai tarziu am l;uat pranzul,o bucatica de peste cod la gratar si cca 150 gr orez fiert.
|
Da, nici eu nu imi pot da seama...  ..poate esti obosita...sau poate nu ai baut suficienta apa ..
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 15:23:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de just21
Off fetelor azi am dat-o in bara!Nu am dat`o in bara cu paine, dar am papat dulce.Am papt 3 felii de cozonac.. ..si acum ma simt naspha..Dar nu am ce sa fac.Recuperez prin sport.Bine macar ca nu am papat paine..Ca la mine cu cozonacii e ocazional.. |
OFFF..bata`i vina de cozonaci.. 
Sport, sport si iar sport! Si de maine, de la capat! :*
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 15:23:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
[FONT="Arial"][COLOR="Sienna"][SIZE="2"][QUOTE=GinaViesianu;803120][QUOTE=happygirldiana;803114]
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Da, nici eu nu imi pot da seama... ..poate esti obosita...sau poate nu ai baut suficienta apa ..
|
apa,intr-adevar,nu am baut deloc azi.Nu pot sa beau,nu mi-e sete,nu intra....Am baut doar o cafea.
pf...si cand ma gandesc ca fara 1 litru de ceai verde/negru si 1,5 litri de apa nu trecea ziua ma cam ingrozesc...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2011, 15:25:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
[QUOTE=happygirldiana;803125][FONT="Arial"][COLOR="Sienna"][SIZE="2"][QUOTE=GinaViesianu;803120]
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
apa,intr-adevar,nu am baut deloc azi.Nu pot sa beau,nu mi-e sete,nu intra....Am baut doar o cafea.
pf...si cand ma gandesc ca fara 1 litru de ceai verde/negru si 1,5 litri de apa nu trecea ziua ma cam ingrozesc...
|
Nah vezi, s-ar putea sa fie si asta un raspuns
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 15:28:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Pai fugi si relaxeaza-te.
Incearca-l, sper sa-ti placa. 
Porridge- terci de ovaz. Il fierbi in lapte/apa dupa preferinte, adaugi fructe, cacao, indulcitor si iese ca o budinca.
Eu il mananc simplu (cu lapte/iaurt), fara cacao, fructe, indulcitor.
Clatite Sb? Adica din oua/faina naut? Sau...?
Meniul tau zici ca-i al meu, fara salate, fara nimic..dulciuri la greu. |
Nu ,e pt sb 1..fara pic de fainaE din 2 oua+branza+putin indulcitor.
Apropo de salate..cred ca-mi fac un pe seara am niste piept de pui si ar fi bine sa-l mananc
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
27 sep 2011, 15:30:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Scumpele mele dragi si scumpe
1). Nu vi se intampla nimic! E doar o perioada..plus ca sunt sigura ca si faptul ca "va stiti la dieta va influenteaza"...@ BornCrank: mai ai CEL PUTIN 600 cal pe langa alea 400...plus ca era integral, mama lui, nu era vreo siroposhenie, baclava sau vreo chestie d`asta ..
@ happygirldiana: Cu atat mai mult! Azi ai papat tort? Sa iti fie de bine, pt ca de maine incercam sa papam ne-tort! Am inceput concursul de Luni, deci sutem chiar la inceput inceput 
@ aischa: Felicitari! un meniu extrem de potrivit din punct de vedere al regulilor noastre! 
2). Sper sa ma tina motivarea asta...sa am de unde sa dau la toata lumea! |
Ete, ce ne-a luat Gina pe toate la rand si ne-a pus la respect!
Sa vad mai aud acum ca va plangeti.
Am zis mai sus, nu-mi pare rau, doar ca nu avea ce cauta ala in meniul meu, preferam ciocolata.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 sep 2011, 15:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Chiar, cum e cu sb-ul? ti se potriveste
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 15:32:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
|
Da, cu ciocolata te inteleg... Si nah, sorry daca am fost prea "punctuala"
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
