Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de laurra
Neata fetelor!
Mai sunt cateva zile si iar trebuie sa raportam.Ieri nu am fost deloc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2011, 08:54:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Neata fetelor!
Mai sunt cateva zile si iar trebuie sa raportam.Ieri nu am fost deloc cuminte...am mancat o ciocolata intreaga 75%.Azi dimineata aveam 76.4kg.Ma tot invart intre 75.5 si 77 nu stiu ce sa mai fac; chestia e ca (si de aici cred ca mi se trage) mai mananc cate ceva dupa masa de seara ,nu mereu dar mananc. Asta iarna cand tineam mai strict monty mai si rabdam...acum parca ma impinge ceva de la spate.Uite de exemplu aseara dupa cina am mai bagat 4 patratele de ciocolata si uite asa am mancat una intreaga  |
Si eu ieri am bagat una intreaga  si apoi am facut tae bo..degeaba..nu trebuia sa o mananc  ..nu mai imi cumpar.ca nu ma abtin si toata o mananc..eu ori cum zilele astea mananc mai mult ca de obicei ca nah asa sunt eu mereu in perioada aceasta a lunii ..nu stiu daca voi avea rezultate la cantar..la cm sigur.. 
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2011, 17:08:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Neata fetelor!
Mai sunt cateva zile si iar trebuie sa raportam.Ieri nu am fost deloc cuminte...am mancat o ciocolata intreaga 75%.Azi dimineata aveam 76.4kg.Ma tot invart intre 75.5 si 77 nu stiu ce sa mai fac; chestia e ca (si de aici cred ca mi se trage) mai mananc cate ceva dupa masa de seara ,nu mereu dar mananc. Asta iarna cand tineam mai strict monty mai si rabdam...acum parca ma impinge ceva de la spate.Uite de exemplu aseara dupa cina am mai bagat 4 patratele de ciocolata si uite asa am mancat una intreaga |
Citat:
Anterior postat de Anyya
Si eu ieri am bagat una intreaga si apoi am facut tae bo..degeaba..nu trebuia sa o mananc ..nu mai imi cumpar.ca nu ma abtin si toata o mananc..eu ori cum zilele astea mananc mai mult ca de obicei ca nah asa sunt eu mereu in perioada aceasta a lunii ..nu stiu daca voi avea rezultate la cantar..la cm sigur.. |
Ce coincidenta, si eu am mancat aseara o cioco 75%, aproape intreaga  .. din fericire a luat si varuta mea cateva patratele.
In schimb azi m-am simtit rau toata ziua, prima masa am luat-o la ora 1
Cand m-am urcat azi dimineata pe cantar imi arata 87.9, nu stiu daca sa-l cred sau nu 
Sa vedem ce va fi luni...
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2011, 13:05:16
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de bst
Ce coincidenta, si eu am mancat aseara o cioco 75%, aproape intreaga .. din fericire a luat si varuta mea cateva patratele.
In schimb azi m-am simtit rau toata ziua, prima masa am luat-o la ora 1
Cand m-am urcat azi dimineata pe cantar imi arata 87.9, nu stiu daca sa-l cred sau nu
Sa vedem ce va fi luni... |
Asa trebuie sa fie.si daca, tot ai dat jos ceva!!Felicitari!
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2011, 13:38:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de bst
Ce coincidenta, si eu am mancat aseara o cioco 75%, aproape intreaga .. din fericire a luat si varuta mea cateva patratele.
In schimb azi m-am simtit rau toata ziua, prima masa am luat-o la ora 1
Cand m-am urcat azi dimineata pe cantar imi arata 87.9, nu stiu daca sa-l cred sau nu
Sa vedem ce va fi luni... |
Felicitari Claudia hai ca s-a dezmortit cantarul....la mine nu....ma urasc ...ma apuca seara niste pofte.... si uit sa ma mai opresc din mancat.Pana la gustarea adoua mananc corect si apoi cand vine seara.... e dezastru.Ori mananc pepene ori zacusca pana nu mai pot 
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2011, 13:41:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
fetelor am descoperit un site cu niste filme documentare on line traduse superbe
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de laurra; 07 aug 2011 at 13:43:32.
|
07 aug 2011, 21:45:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Anyya
Asa trebuie sa fie.si daca, tot ai dat jos ceva!!Felicitari! |
Citat:
Anterior postat de laurra
Felicitari Claudia hai ca s-a dezmortit cantarul....la mine nu....ma urasc ...ma apuca seara niste pofte.... si uit sa ma mai opresc din mancat.Pana la gustarea adoua mananc corect si apoi cand vine seara.... e dezastru.Ori mananc pepene ori zacusca pana nu mai pot |
Merci fetelor! 
Doar ca eu nu sunt atat de entuziasmata, nu mai am incredere in ce zice cantarul. Oricum, maine sau marti ma voi masura, in centimetru am incredere
V-am pupat, ne auzim maine. Noapte buna!
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2011, 08:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Am slabiiiiiit! 
Mi-am cumparat si un cantar mecanic, ca sa-l verific pe cel electronic  Ambele mi-ai aratat azi aproximativ aceeasi valoare. Deci chiar am 87 si un pic 
Ce bine ma simt...
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2011, 09:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de bst
Am slabiiiiiit!
Mi-am cumparat si un cantar mecanic, ca sa-l verific pe cel electronic Ambele mi-ai aratat azi aproximativ aceeasi valoare. Deci chiar am 87 si un pic
Ce bine ma simt... |
Felicitari Claudia ,bravoooooo  
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2011, 14:26:32
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de bst
Am slabiiiiiit!
Mi-am cumparat si un cantar mecanic, ca sa-l verific pe cel electronic Ambele mi-ai aratat azi aproximativ aceeasi valoare. Deci chiar am 87 si un pic
Ce bine ma simt... |
Felicitariiiii!!!!!! Foarte bine!!!eu sunt in a doua zi de ciclu si prefer doar maine sa ma cantaresc pt ca sunt balonata ca un butoi..m-am masurat doar la coapse..(sub buci .) unde vreau sa dau jos mult..si am mai dat 1,5 jos  ..pot si maine sa setez kg nu?parca zicea in regulament duminica,luni si marti??va pupp si tineti-o tot asa fetelor!
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2011, 21:17:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Felicitari Claudia ,bravoooooo |
Merci!!
Tu cum stai Laurra la masuratori? E totul ok?
Citat:
Anterior postat de Anyya
Felicitariiiii!!!!!! Foarte bine!!!eu sunt in a doua zi de ciclu si prefer doar maine sa ma cantaresc pt ca sunt balonata ca un butoi..m-am masurat doar la coapse..(sub buci .) unde vreau sa dau jos mult..si am mai dat 1,5 jos ..pot si maine sa setez kg nu?parca zicea in regulament duminica,luni si marti??va pupp si tineti-o tot asa fetelor! |
Da, se poate si marti.
Felicitari pentru scadere, e foarte foarte bine 
V-am pupat, ma bag la somn
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, cantar, concurs, concursul, cui, dieta, e, frica, grupul, ii, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
