Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de supergirl18
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 23:08
Cafea , 250ml - 3 calorii , 0.3 proteine, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 aug 2011, 10:38:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 23:08
Cafea, 250ml - 3 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
Paine integrala de secara cu 5% seminte de in, Vita Star, 75g - 151 calorii, 3.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
Gustare 1, ora 23:10
Nuci, caju, crude, 50g - 277 calorii, 9.1 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 6 sodiu, 3 zaharuri
Prânz, ora 23:08
Ou fiert, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Morcovi, cruzi, 250g - 103 calorii, 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 7 fibre, 172.5 sodiu, 11.9 zaharuri
Cina, ora 23:09
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit), 250g - 418 calorii, 61.2 proteine, 16.3 grasimi, 1407.5 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 190 sodiu, 0 zaharuri
Salata verde, 400g - 68 calorii, 4.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1175 calorii, 94.1 proteine, (mult)52.9 grasimi, 1831.5 colesterol, (mic)80.4 carbohidrati, 24.6 fibre, 673.5 sodiu, 16 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 206 calorii
Pilates, avansat, 55min - 382 calorii
Tae-bo, Cardio, 60min - 693 calorii
Metabolism bazal - 1508 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2789 calorii
Ce muult imi place cajuuu..nu-mi venea sa ma mai opresc 
|
Hahaha, mie imi zici?  Eu foarte mult timp n-am pus gura pe oleaginoase si nici nu ma tentau, numai caloriile ma speriau 600cal/100g muuuult tare! Dar de ceva vreme, am cazut in extrema cealalta, mananc cam multe si nu mai tin cont nici de asta... 
Frumos meniu! Hmmm.... ce vad pe acolo ficat, a cumparat mama ficat de porc si cred ca-l fac la tigaie cu putin usturoi si ulei masline si gata. 
Ca-mi faci pofta femeie!!! Numai la tine vad ficat.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 aug 2011, 12:55:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Mi-am facut meniul pe ziua de ieri, e groaznic!
Am mancat paine, am luat MD in bar, am preferat un pincho cu ton, ardei copt si paine, decat croissant + alte prajituri. Amandoua sunt din faina alba, dar painea e mult mai ok.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 aug 2011, 20:07:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Hahaha, mie imi zici? Eu foarte mult timp n-am pus gura pe oleaginoase si nici nu ma tentau, numai caloriile ma speriau 600cal/100g muuuult tare! Dar de ceva vreme, am cazut in extrema cealalta, mananc cam multe si nu mai tin cont nici de asta...
Frumos meniu! Hmmm.... ce vad pe acolo ficat, a cumparat mama ficat de porc si cred ca-l fac la tigaie cu putin usturoi si ulei masline si gata.
Ca-mi faci pofta femeie!!! Numai la tine vad ficat. |
Imi place enorm ficatul preparat oricum dar eu am mancat carne fiarta de fapt si am trecut asa ca nu stiam ce altceva sa bag...
E greu sa te abtii asa e si au asa multe calorii nici n-ai zice ...
|
19 aug 2011, 20:11:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Hey hey...
Neata Scumpo! 
Ieri a fost o zi foarte obositoare pentru mine, dimineata am avut treaba, la ora 14:30...sita la medic, am stat si acolo o gramada, la medic n-am rezolvat nimic, ca de obicei mereu o(ne) trimite de la un medic la altul. Trist! Dupa-amiaza cumparaturi. 
Iar am rupt cardul. 
Ieri am mancat cam prost, dimineata un pincho cu ton si ardei, cam multe fructe.
Wow, plaja in curte!!! Ai piscina?  Pff....cum slabesti tu, vreau si eu. 
Daca te-ai cantarit seara....clar dimineata ai sub 65, pff ai cat mine si esti mult mai inalta.
Felicitari!!!!!!!!
 |
Posibil,dar ma mai cantaresc luni abia si gata ca sa nu mai vad 
Nu am piscina dar am un sezlong si stau la plaja cat vreau eu nu ma vede nimeni..e f fain
Ce -ai cumparat tu bun ??
|
20 aug 2011, 15:42:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Posibil,dar ma mai cantaresc luni abia si gata ca sa nu mai vad
Nu am piscina dar am un sezlong si stau la plaja cat vreau eu nu ma vede nimeni..e f fain
Ce -ai cumparat tu bun ?? |
Ce misto...stai la curte. Te-ai bronzat?
Pai niste balerini, sandale, vreo 2-3 bluze, 2-3 tricouri de stat in casa, 1 camasa , 1 poseta, 1 curea, 1 pantalon de stat in casa, de iesit n-am gasit...am facut cu**l mare.
Cam atat pt mine, dar am luat si pt altii.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 aug 2011, 23:19:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Ioana, scumpo! Sa-nteleg ca te distrezi?
Te
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 aug 2011, 13:09:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Hey...ce-i aici, dormi? Hai trezirea!!!!!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 aug 2011, 15:44:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
fetelor..de voi imi este cel mai naspa pentru ca v am lasat si nu trebuia ..sper sa ma iertati ca nu am mai intrat..am explicat in jurnalul meu de ce ..inca o data..mii de scuze ..doamne cat de rau imi pare
|
22 aug 2011, 19:00:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna Alina ! Da am fost plecata si n-am mai avut timp sa intru la raport...n-am fost f cuminte asta e clar ..aseara am mancat o inghetata cat mine de mare pe la ora 22 ca eram in orash,alaltaseara tot in oras am mancat 2 felii de pizza ...cu toate astea am o veste buna pt mine mai ales Mi-am facut abonament la salaaa fitness +sauna nelimitat,deci sunt pusa pe "rele" 
De maine incep...
|
22 aug 2011, 19:06:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna Marina..Dar chiar eram curioase ce ai patit de nu ai mai intrat chiar deloc deloc...asta e de acum...bine ca esti ok
Ma bucur ca te-ai distrat si ca ai fost plecata din tara...dar pacat de kg luate...muulta bafta cu planul de dieta
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, bikini, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, sexy, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
