Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Animis23
Si al meu imi spune in fiecare zi Si nu e indian, e doar un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iul 2011, 08:36:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Animis23
Si al meu imi spune in fiecare zi  Si nu e indian, e doar un baiat foarte bun. Asa e cu barbatii valabili: te iubesc asa cum esti, pentru cine si ce esti, nu doar pentru cum arati!
|
Si sotul meu la fel....doar ca eu consider ca a gresit...adica daca mi-ar fi atras atentia ca nu e normal sa ma ingras atita poate reactionam mai repede....dar el mereu imi spunea ca nu conteaza asta...ca important e sa fiu sanatoasa(desi sanatatea si obezitatea nu prea merg mina in mina)....fetelor...mi-a luat sotul cintar in dimineata asta.... 
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 10:04:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de monamaria
neata fetelor...ce faceti?...mi-ati simtit lipsa?...am fost la Cluj la medic...si luncrurile nu stau bine...in aug si sept voi sta internata cite o sapt la spitalul lor sa facem niste exercitii intense sa mai recuperam cite ceva la vederea de pe ochiul sting...iar in oct o va opera din nou...probl e ca operatia rezolva doar partea estetica...iar vederea se poate imbunatati doar pina la 7 -7 ani jumate...iar fata are deja 6 ani jumate....am ajuns cam tirziu acolo ....in rest sa stiti ca nu m-am abatut ...oricum am fost prea obosita sa mai si maninc....singura abatere a fost o cafea cu lapte si zahar de la aparat  ...voi ce faceti? |
Imi pare rau ca nu a mers prea bine controlul. Sa speram totusi ca operatia o sa fie un succes. O cafea cu lapte chiar nu e nicio nenorocire...
Citat:
Anterior postat de monamaria
Si sotul meu la fel....doar ca eu consider ca a gresit...adica daca mi-ar fi atras atentia ca nu e normal sa ma ingras atita poate reactionam mai repede....dar el mereu imi spunea ca nu conteaza asta...ca important e sa fiu sanatoasa(desi sanatatea si obezitatea nu prea merg mina in mina)....fetelor...mi-a luat sotul cintar in dimineata asta.... |
Si eu i-am zis iubitului ca poate daca ar fi pus un pic piciorul in prag si mi-ar fi amintit ca ii ziceam tot timpul ca vreau sa slabesc si tot fast food voiam, nu ma faceam ATATA!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 10:28:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Simina...ti-am simtit lipsa ieri...si tie duticalumi...sa stii ca am descoperit biscuitii belvita...i-am vazut la tine in meniu si ieri mi-am luat si eu.,...mi-au placut la nebunie...si fetelor...asa ca de azi am inceput sa mincam toti cite un pachetel de ala cu 4 biscuiti...in rest stau azi acasa...is groaznic de obosita....am ajuns la 1 noaptea...a fost groaznic drumul....am prins furtuna si gheata in Cluj...iar prin munti prin Tihuta erau numai copaci cazuti...ploaie de nu faceau fata stergatoarele....la ora 7 seara cerul era negru de ziceai ca-i 2 noaptea...fetele si sotul meu au dormit tot drumul...am stat foarte incordata la volan si asta-noapte cind am ajuns ma clatinam...imi eram amortite picioarele de la genunchi in jos...mi-am facut masaj cu aparatul...groaznic
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 11:47:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de monamaria
Simina...ti-am simtit lipsa ieri...si tie duticalumi...sa stii ca am descoperit biscuitii belvita...i-am vazut la tine in meniu si ieri mi-am luat si eu.,...mi-au placut la nebunie...si fetelor...asa ca de azi am inceput sa mincam toti cite un pachetel de ala cu 4 biscuiti...in rest stau azi acasa...is groaznic de obosita....am ajuns la 1 noaptea...a fost groaznic drumul....am prins furtuna si gheata in Cluj...iar prin munti prin Tihuta erau numai copaci cazuti...ploaie de nu faceau fata stergatoarele....la ora 7 seara cerul era negru de ziceai ca-i 2 noaptea...fetele si sotul meu au dormit tot drumul...am stat foarte incordata la volan si asta-noapte cind am ajuns ma clatinam...imi eram amortite picioarele de la genunchi in jos...mi-am facut masaj cu aparatul...groaznic
|
E mare nebunie cu vremea asta.
In legatura cu biscutii, mie imi plac, in general ii alternez cu cereale, dar nu am cereale momentan o sa ma duc sa imi cumpar. Nu stiu cat sunt de sanatosi, dar dimineata nu e nicio problema, si au multe fibre si fac tranzit bun, mai ales cu lapte. Eu incerc sa mananc mai ...consistent dimineata, ca in timpul zilei ma chinuiesc sa strang calorii, si chiar sunt gustosi toti.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 11:48:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
si noi ti am simtit lipsa.am vb ieri cu fratele meu si mi a zis si el ce furtuna a fost in romania.imi pare rau ca trebuie sa i faci operatie fetitei tale dar daca asta o ajuta e bine,o sa ti tinem pumnii si ne rugam pt voi.astazi e ziua belgiei si nu am avut cu ce sa merg la willebroek la lucru dar am sunat baiatul care lucra pt noi si el locuind acolo a deschis magazinul.eu fac curat prin casa si dupa aceea ao sa iesim cu al meu prin oras si poate mai tarziu o sa mergem cu trenul.vom ramane la willebroek la o prietena si cred ca nu o sa mai intru pe net azi.dar eu va doresc o zi buna si spor la dieta.va fii inchis si fitnessul dar voi alerga diseara cu prietena mea.nu stau ca mi stau kilogramele va pup si vb maine.
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 11:50:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de duticalumi
si noi ti am simtit lipsa.am vb ieri cu fratele meu si mi a zis si el ce furtuna a fost in romania.imi pare rau ca trebuie sa i faci operatie fetitei tale dar daca asta o ajuta e bine,o sa ti tinem pumnii si ne rugam pt voi.astazi e ziua belgiei si nu am avut cu ce sa merg la willebroek la lucru dar am sunat baiatul care lucra pt noi si el locuind acolo a deschis magazinul.eu fac curat prin casa si dupa aceea ao sa iesim cu al meu prin oras si poate mai tarziu o sa mergem cu trenul.vom ramane la willebroek la o prietena si cred ca nu o sa mai intru pe net azi.dar eu va doresc o zi buna si spor la dieta.va fii inchis si fitnessul dar voi alerga diseara cu prietena mea.nu stau ca mi stau kilogramele va pup si vb maine. |
Pai, sa ai o zi frumoasa si spor si tie la dieta Te asteptam maine! 
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 11:52:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
la noi ploua zi de zi si nu prea avem parte de furtuni din alea mari mai ales ca e si frig tot timpul.chiar ii ziceam la al meu ca de cate ori m am uitat la vreme asteptam o schimbare dar nimic de doua saptamani numai ploaie.. 
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 11:54:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de duticalumi
la noi ploua zi de zi si nu prea avem parte de furtuni din alea mari mai ales ca e si frig tot timpul.chiar ii ziceam la al meu ca de cate ori m am uitat la vreme asteptam o schimbare dar nimic de doua saptamani numai ploaie.. |
Si la Braila a fost furtuna azi-noapte si am dormit cu toate geamurile si usile deschise, sa adie un vant, dar acum sunt tot 35 de grade afara. Daca ar mai ploua asa, cate putin, ce bine-ar fi...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 16:54:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: neamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: rina
Date: 175cm, 96kg
Mesaje: 294
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Fetele...slaba activitate azi pe aici....am incercat de doua ori sa dorm si de fiecare data a sunat tel;((...asa ca ma fatai prin casa...nu am mincat nimik interzis....sunt mindra de mine...
__________________
monamaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 23:00:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de monamaria
Fetele...slaba activitate azi pe aici....am incercat de doua ori sa dorm si de fiecare data a sunat tel;((...asa ca ma fatai prin casa...nu am mincat nimik interzis....sunt mindra de mine...
|
Si eu am fost cuminte azi si am mancat numai ce mi-am pus in meniu. Si multa apa, sunt multumita.
In rest, ce sa zic, azi nu am avut activitate ca nu am avut stare sa stau in fata calculatorului. Am mers cu mama in piata, apoi am fost la zumba, apoi am iesit in oras cu o prietena...orice numai sa nu stau in casa...
Poate maine vorbim mai mult. Daca avem si ce...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, actiune, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, in, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
