Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de monamaria
Fetelor...imi pare rau de absenta...nu am uitat de voi si de dieta si asta e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2011, 18:02:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de monamaria
Fetelor...imi pare rau de absenta...nu am uitat de voi si de dieta si asta e cel mai important ...recunosc ca nu am reusit sa tin ramirez pina la sfirsit...au fost ceva probl...am fost si plecata mult timp si nu am putut respecta mesele...dar nu am depasit caloriile...eu miine plec la cluj...nu cred ca voi putea intra...dar sa stiti ca nu abandonez corabia....sunt linga voi...nu voi uita de dieta(promit solemn)...si ne auzim pe 22.08.2011 cum ajung de la cluj....pupici si aveti grija de voi
|
Ma bucur ca ai apucat sa intri. Mult noroc la Cluj si sanatate fetitei, sa va mearga toate bine. Te asteptam saptamana viitoare. Sa fii cuminte!
Citat:
Anterior postat de duticalumi
am vb cu mama,ce sa zic ? a zis ca ne vom bucura de zilele in care vom sta..ca doar ce sa facem dar a lasat putin botu in jos dupa aceea i a trecut.m am uitat pe net si la cluj este restaurant indian ,vom merge sa mancam acolo .mamele astea stiu intotdeauna ce sa cumpere si cum.si mama are obicei sa mi cumpere cate ceva si tot timpul nimereste marimea si are si fashion eyes .si eu port tot timpul cu drag ce mi cumpara ea..
si eu nam stat mai toata ziulica in casa azi si deja sunt cam plictisita..
|
Si eu cred ca o sa plec la o plimbare de una singura, ca nu am ce face. Iubi se vede cu baietii si eu sunt singura in oras, toti prietenii mei sunt plecati pe undeva O sa mananc de seara acum, apoi o sa ies la o plimbare, cred...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2011, 18:18:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
plimbare placuta!mona succes la cluj iti tinem pumnii! si daca vrei sa gusti din mancarurile indiene ca parca asa ziceai este restaurant la cluj bucatari indieni eu o sa merg m am uitat mai inainte sa vad ce au si au multe bunatati dar sunt si lucruri care mie nu mi plac eu deja mi am cam facut planuri la ce o sa mananc
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2011, 09:25:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
buna dimineata! am ajuns si eu la lucru..azi e zi scurta dar e bine ca nu stau acasa ca ma plictisesc.ieri a fost de groaza.toata ziulica in fata computerului.am sunat o pe mama de vre o trei ori dupa care am vb pe yahoo cu fratele meu si cu galusca mea ...pana la 23.30 dupa care pt ca nu aveam somn m am uitat cu al meu la final destination 5.
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2011, 09:43:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Neata!
Am fost la masaj si am venit acum acasa. M-am cantarit, m-am mentinut la 83,5 deci am slabit doar 300 g saptamana asta. Sa speram ca o sa mai dea roade monica ramirez si a doua oara, desi nu imi fac sperante prea mari.
Azi am in plan aerobic, diseara, in rest nimic interesant.
Mona Maria, la multi ani, sa traiesti cu numele si multa sanatate tie si familiei tale!
Lumi, suntem singurele saptamana asta Dar nu ne facem de cap!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2011, 11:02:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
nu ne facem de cap pt ca saptamana trecuta mi am cam facut..acum sunt cuminte o
mona "la multi ani! si din partea mea" si aici se tine sfanta maria..nu e nimeni pe strazi,cred ca toata lumea dormiteaza toate sunt inchise..doar eu la lucru..
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2011, 11:08:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
bai imi sta gandul doar la restaurantul ala din cluj abea astept sa merg acolo.am vb cu fratele meu si m a intrebat daca am fost vre o data prin partile moldovei?nu am fost niciodata si a zis ca ma duce el sa vad ce frumos este nu stiu exact pe unde dar vom merge si am vb cu al meu la tel acum dimineata si am rezolvat-o de o saptamana in plus in romania deci voi sta 17 zile yeee!!
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2011, 12:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de duticalumi
bai imi sta gandul doar la restaurantul ala din cluj abea astept sa merg acolo.am vb cu fratele meu si m a intrebat daca am fost vre o data prin partile moldovei?nu am fost niciodata si a zis ca ma duce el sa vad ce frumos este nu stiu exact pe unde dar vom merge si am vb cu al meu la tel acum dimineata si am rezolvat-o de o saptamana in plus in romania deci voi sta 17 zile yeee!!
|
Bravo. Deci pana la urma o sa ai o sedere lunga. Sa nu uiti de noi si de concurs. Pe ce data vii in Romania?
Nu te mai gandi la mancare, mai! Mai e pana ajungi la cluj la restaurant. Si Moldova e intr-adevar frumoasa. Mai ales daca o sa mergi si in zona manastirilor...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2011, 10:40:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
buna dimineata simina,am intrat sa te salut.nu stiu in ce masura pot intra si cat de ocupata voi fi azidar voi mai intra.ieri am zis ca am zi scurta de maxim 4 ore dar am lucrat pana seara tarziu mai eu plec spre romania sambata pe data de 20 si ajung duminica 21 pe la ora 15°°.si daca voi sta o saptamana in plus vor fi 17 zile al meu tot zice" hai intoarce te cu noi,de ce vrei sa mai stai?vi dupa aia singura pe autocar ..... da vom vizita multe locuri si despre moldova aveam in plan sa merg pt ca de multe ori ma gandeam ca am fost prin multe locuri(tari straine) si nu mi cunosc tara rusinica ei la mancare nu ma mai gandesc ca daca o fac imi vin poftele si vreau sa trag tare sapt asta..
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2011, 11:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de duticalumi
buna dimineata simina,am intrat sa te salut.nu stiu in ce masura pot intra si cat de ocupata voi fi azidar voi mai intra.ieri am zis ca am zi scurta de maxim 4 ore dar am lucrat pana seara tarziu mai eu plec spre romania sambata pe data de 20 si ajung duminica 21 pe la ora 15°°.si daca voi sta o saptamana in plus vor fi 17 zile al meu tot zice" hai intoarce te cu noi,de ce vrei sa mai stai?vi dupa aia singura pe autocar ..... da vom vizita multe locuri si despre moldova aveam in plan sa merg pt ca de multe ori ma gandeam ca am fost prin multe locuri(tari straine) si nu mi cunosc tara rusinica ei la mancare nu ma mai gandesc ca daca o fac imi vin poftele si vreau sa trag tare sapt asta..
|
Buna Lumi!
Eu am fost la salon, m-am vopsit si m-am aranjat un pic si am facut planuri despre ce o sa imi fac in cap la nunta lui sora-mea
Apoi am mai fost cu mama putin prin oras, sa platim niste facturi si sa stam la cozi si acum stau acasa, diseara la aerobic, apoi la croitoreasa, sa vorbim despre rochia mea de la nunta
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2011, 13:39:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: brussel, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 90.6kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011
vai,cozile interminabile din romania am uitat de ele.eu ziceam ca o pun pe o negresa sa mi faca codite africane imi plac la nebunie dar a zis mama sa stau locului nici al meu nu e de acord..dar cand pleaca el in india imi pun si culoarea mi as schimba o si eu. as vrea sa mi fac castaniu ca e doar culoarea mea naturala dar iarasi al meu a zis sa raman cu negru ca lui ii place dar eu m am cam saturat de negru in plus toti ma cred araboaica ,turcoaica...etc ..etc tot ce nu suport eu.binenteles ca ei ma cred asa nu belgienii pt ca ei zic ca nu se poate romanii sa aiba parul negru mintea lor aia sucita
__________________
mananca sanatos!! fii tare!!
duticalumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
2011, actiune, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, in, sanatos, slabit, slabute, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|