Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #811 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 12:03:00
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Buna fetelor,iata rezultatul final.Eu sunt si nu sunt multumita;am slabit 2.5 kg si nemultumita ca in 2 luni este prea putin.
inainte.jpg dupa.jpg
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #812 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 13:32:28
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Am inceput concursul la 83.5 kg ... momentan sunt cu CM pe cap asa ca o sa consider ca saptamana asta nu am mai slabit. Rezultatul final este 77.9 kg Am o poza cu evolutia de la 83 la 78.9 ... adica o evolutie de 4.1 kg In prezent sunt mai slaba cu 1 kg.. o sa atasez totusi poza.. sa vedeti ca n`am stat degeaba lunile astea Am slabit 5.6 kg in total iar in poza atasata este doar o diferenta de 4.1 kg. Poza cu pantalonii de la inceput nu am facut pentru ca inca nu intru in ei...
Imagini ataşate
File Type: jpg dupa 4 saptamani.JPG (38,9 KB, 22 vizualizări)
Răspuns cu citat
  #813 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 16:35:26
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul

Felicitari Sand,bravo,diferenta before and after este vizibila.
Merci foarte mult.
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Buna fetelor,iata rezultatul final.Eu sunt si nu sunt multumita;am slabit 2.5 kg si nemultumita ca in 2 luni este prea putin.
Ataşament 6835 Ataşament 6836
Buna si bravo tie, lasa ca e bine, e cu minus asta e tot ce conteaza. Nici nu ai idee ce greu este sa mananci sanatos si sa vezi ca nu scazi nimic. Bucura-te ca ai scazut si nu te lasa! Se vede clar ca ai slabit.
Citat:
Anterior postat de Cintya Vezi mesajul
o evolutie de 4.1 kg In prezent sunt mai slaba cu 1 kg.. o sa atasez totusi poza.. sa vedeti ca n`am stat degeaba lunile astea Am slabit 5.6 kg in total iar in poza atasata este doar o diferenta de 4.1 kg.
Ura, tare de tot. Felicitari! Senzatii tari pe aici cand am vazut pozele...domle' se vede clar. Ce curaj ai sa pui poze in chilotei...

Eu o astept pe Anes si daca se face ca ploua ia nana pe cocoasa de la mine.
Răspuns cu citat
  #814 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 16:56:21
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul

Ura, tare de tot. Felicitari! Senzatii tari pe aici cand am vazut pozele...domle' se vede clar. Ce curaj ai sa pui poze in chilotei....
Pai.. da.. mi`a trebuit curaj sa pun poze in chilotei la greutatea asta dar am zis sa se vada clar daca slabesc sau daca nu...sa dau cartile pe fata, in primul rand pentru mine sa nu ma mint singura... Imbracata depinde mult si de haine..si de pozitie.. de orice.. si te poate pacali o poza dezbracata si in aceeasi pozitie ai 2 posibilitati, sa se vada ca ai slabit sau sa nu se vada Va felicit pe toate care ati reusit sa duceti pana la capat concursul si nu conteaza cat ati slabit, mult, putin, important e ca ati slabit Nu e important cat de mic este pasul, important este sa nu ne oprim

Si eu stiu ca puteam sa slabesc mai mult... Sper sa mai existe un concurs si sper sa slabesc mai mult...
Răspuns cu citat
  #815 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:09:08
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Buna, fetele!
In primul rand felicitari tuturor participantelor.
Chiar daca am declinat invitatiile de a intra in concurs oficial, am urmarit desfasurarea pe parcurs si-mi permit sa ma prezint si eu la raport, asa, hors-concurs.
Deci, daca concursul a debutat pe 06.01 si s-a terminat ieri, raportul meu arata cam asa:
Greutate initiala (06.01) - 109,9 kg
Greutate final (13.03) - 98,2 kg
Diferenta - 11,7 kg
Tabelele cu evolutia stau lipite pe frigider...
In noiembrie purtam pantaloni marimea 54-56, la inceputul lui ianuarie mai aveam o singura pereche 52 care stateau pe mine daca strangeam bine cureaua, acum port 48 si cred ca m-as putea inghesui si in 46.
Poze cu pantalonii chiar nu mai am cum sa fac, i-am aruncat pe toti, vorba ceea, sunt mai hotarat ca Iulius Cezar pe malul Rubiconului.
Daca mai aveti in plan ceva concursuri, data viitoare nu mai refuz...sper doar sa nu fie in costume de baie.

Felicitari inca odata tuturor si succes in continuare.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #816 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:22:18
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Buna, fetele!
In primul rand felicitari tuturor participantelor.
Diferenta - 11,7 kg
Tabelele cu evolutia stau lipite pe frigider...
...data viitoare nu mai refuz...sper doar sa nu fie in costume de baie.
Salut Nemo,

Bravo, tare de tot, ne-ai rupt gura cu masuratorile astea. Pe frigider ai? Haios de tot.
Eu ma gandesc ca prea a fost impulsionant concursul asta...ar trebui sa-l tinem permanent. Peste inca 9 saptamani jumate sa se termine etapa a II-a. Pareri? (asta ar insemna sa inceapa peste vreo 2-3 zile etapa asta a II-a pana se aduna fetele si sa tina pana fix pe 20 mai). Ce ziceti? Eu il tin singura oricum. Poate macar pe 20 mai reusesc sa-mi bag si mainile in buzunarele pantalonilor astia maron.
Răspuns cu citat
  #817 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:29:21
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Felicitari fetelor pentru rezultate
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #818 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:56:44
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

[QUOTE=Sand;570360]Merci foarte mult.

Buna si bravo tie, lasa ca e bine, e cu minus asta e tot ce conteaza. Nici nu ai idee ce greu este sa mananci sanatos si sa vezi ca nu scazi nimic. Bucura-te ca ai scazut si nu te lasa! Se vede clar ca ai slabit.
Mersi Sand! Da sa mai facem o repriza de slabit.Felicitari si tie
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #819 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:59:23
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Buna, fetele!
In primul rand felicitari tuturor participantelor.
Chiar daca am declinat invitatiile de a intra in concurs oficial, am urmarit desfasurarea pe parcurs si-mi permit sa ma prezint si eu la raport, asa, hors-concurs.
Deci, daca concursul a debutat pe 06.01 si s-a terminat ieri, raportul meu arata cam asa:
Greutate initiala (06.01) - 109,9 kg
Greutate final (13.03) - 98,2 kg
Diferenta - 11,7 kg
Tabelele cu evolutia stau lipite pe frigider...
In noiembrie purtam pantaloni marimea 54-56, la inceputul lui ianuarie mai aveam o singura pereche 52 care stateau pe mine daca strangeam bine cureaua, acum port 48 si cred ca m-as putea inghesui si in 46.
Poze cu pantalonii chiar nu mai am cum sa fac, i-am aruncat pe toti, vorba ceea, sunt mai hotarat ca Iulius Cezar pe malul Rubiconului.
Daca mai aveti in plan ceva concursuri, data viitoare nu mai refuz...sper doar sa nu fie in costume de baie.

Felicitari inca odata tuturor si succes in continuare.
Felicitari Nemo!Inseamna ca tu esti pe castigatorul concursului
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #820 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 07:41:52
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Fetelor si Nemo am sosit ...
Felicitari pt superrezultatele voastre!!!! Ma bucur tare de tot pt voi ... iar pe Nemo il invidiez! ... aproape 12 kile in 9 sapt jumate?!??!? ...
Glumesc!!!! Ferlicitari speciale pt tine!

Si acum depsre mine. Am doua vesti. Una buna si una rea. Asa, pt ca sa raman cu un sentiment placut, mi-as dori sa inchei cu vestea buna. Deci:

Deja de o saptamana sunt in pat, cu o raceala de n-am mai avut asa ceva. In saptamana asta - si acu vine vestea rea - am pus 2 kile. Atat arata cantarul.
Vestea buna e ca de la inceputul concursului, pana sa ma imbolnavesc, am scazut 5. Rezultat final= 3 kile slabite.

Ma declar profund nemultumita, pentru ca pariul meu cu mine era sa-mi dau jos jeansii cu pricina incheiati. si imi este imposibil.

Continuam?! Buna ideea lui Sand! Imi trece raceala si revin pe baricade.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, concursuri, corp, jeans, kilograme, silueta, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani) Slabuta Dieta South Beach 49 22 feb 2015 15:52:04
Epilatul - ce metode preferati ? riky Ten 50 21 apr 2012 18:00:34
Ce mancare/bucatarie preferati? onetotilia Discutii off-topic 13 07 nov 2010 12:44:40
Ce preferati? DrIulia2010 Alimentatia 12 15 mai 2010 00:05:55
9 kg in 2 saptamani alessa Arhiva jurnale slabit 20 23 iun 2009 22:08:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole