Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 11:39:27
McFoxxi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul


Supeerr tare!!
Felicitari!

Eu nu stiu cat slabesc in kg , nu ma cantaresc.Doar in cm si observ uitandu-ma la mine sii..incep sa ma subtiezz.
De paste am mare grija , oricum nu-s amatoare de cozonaci sau alte chestii.Ma limitez la maxim 150 gr pasca dimineata si asa sper sa scad in continuare
Mulţumesc.
Mult succes în continuare!
__________________
♡Fox♡- jurnal

New body under construction!

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 13 apr 2012, 21:19:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Cred ca este cazul ca meniurile personale sa fie postate in acest subiect.

Poza aceasta http://forum.slabute.ro/slabuta/alex...gine40790.html ridica semne de ingrijorare din partea mai multor membri ai acestei comunitati.

Sper ca acest concurs nu este o indemnare la infometare in grup.

ps: Alexik ai inceput sa incurajezi anorexia?!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #33 (permalink)  
Vechi 13 apr 2012, 22:54:19
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Cred ca este cazul ca meniurile personale sa fie postate in acest subiect.

Poza aceasta http://forum.slabute.ro/slabuta/alex...gine40790.html ridica semne de ingrijorare din partea mai multor membri ai acestei comunitati.

Sper ca acest concurs nu este o indemnare la infometare in grup.

ps: Alexik ai inceput sa incurajezi anorexia?!
Ok ,postez de maine meniul.(mai ales cel de duminica , de Paste )

A nuu.Am avut mai multe episoade de binge eating si de ceva timp am inceput sa mananc in limite ok ca sa nu mai am regrete si din nou , episoade.Chiar am specificat la inceput ca numai dintr-un preparat e 200g(de ex o omleta -200 gr) + Salata(200g)+paine(daca vrea cnv) sau orice altceva pana in 200g.

Am zis ca e foarte bine mai ales acum de paste candd....se pun kg-le.

Slabuta , imi pare rau ca nu am precizat.Nu , niciodata nu voi incuraja.Am o colega exagerat de slaba(Ca cea din poza) si se vede...extraordinar de urat + te cuprinde si frica de te intrebi cum rezista.

Mi-a placut insa talia , pt ca si eu am talie subtire+solduri mai mari.
Am precizat acum
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done




Ultima dată editat de Alexik; 13 apr 2012 at 22:59:07.
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 14 apr 2012, 20:53:01
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

hei is curioasa si eu cum arati.. dar fata aia.. ori e subtiata in fotoshop.. ori e extrem de slaba.. forma de teoretic e frumoasa la talie.. dar sa o vad fata aia in fata mea.. brrrr
oricum raportul talie solduri trebuie sa fie , nu mais tiu cat .. dar e frumos sa fie diferenta.. eu daca nu aveam solduri eram cam dreapta..
sa ne mais criic e mananci.. si cat.. la mine problema e ce mananc. dar am obs ca am mancat mai putin carbo.. si vad ca scad..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #35 (permalink)  
Vechi 14 apr 2012, 21:13:45
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
hei is curioasa si eu cum arati.. dar fata aia.. ori e subtiata in fotoshop.. ori e extrem de slaba.. forma de teoretic e frumoasa la talie.. dar sa o vad fata aia in fata mea.. brrrr
oricum raportul talie solduri trebuie sa fie , nu mais tiu cat .. dar e frumos sa fie diferenta.. eu daca nu aveam solduri eram cam dreapta..
sa ne mais criic e mananci.. si cat.. la mine problema e ce mananc. dar am obs ca am mancat mai putin carbo.. si vad ca scad..
Arat normal ,am conformatie gen clepsidra numai ca nu sunt chiar f mare sus.
La mine e diferenta mare si pana nu slabesc la solduri se vede aiureao prietena nu ma credea pana nu i-am aratat.( de aia-mi place partea de sus a tipei , se vede ca nu are grasime si e slaba)

Vezi sa nu scazi prea mult carbo ca dupa cand mananci mai mult imediat se pune.
Maine mananc ceva mai mult , de luni ma intorc la regimul meu.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #36 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 20:04:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul


Ok ,postez de maine meniul.(mai ales cel de duminica , de Paste )

A nuu.Am avut mai multe episoade de binge eating si de ceva timp am inceput sa mananc in limite ok ca sa nu mai am regrete si din nou , episoade.Chiar am specificat la inceput ca numai dintr-un preparat e 200g(de ex o omleta -200 gr) + Salata(200g)+paine(daca vrea cnv) sau orice altceva pana in 200g.

Am zis ca e foarte bine mai ales acum de paste candd....se pun kg-le.

Slabuta , imi pare rau ca nu am precizat.Nu , niciodata nu voi incuraja.Am o colega exagerat de slaba(Ca cea din poza) si se vede...extraordinar de urat + te cuprinde si frica de te intrebi cum rezista.

Mi-a placut insa talia , pt ca si eu am talie subtire+solduri mai mari.
Am precizat acum
Buna Alexik,

Mi-ai luat o piatra de pe inima.
As fi fost foarte trista daca te "pierdeam".
De anorexie se scapa foarte greu, odata ce ajungi in bratele ei, esti un alt om.

Asteptam poze cu tine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #37 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 20:45:07
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Buna Alexik,

Mi-ai luat o piatra de pe inima.
As fi fost foarte trista daca te "pierdeam".
De anorexie se scapa foarte greu, odata ce ajungi in bratele ei, esti un alt om.

Asteptam poze cu tine
A nu ,sunt inca bine

Poze cu mine stiu ca am zis ca pun sapt asta dar trb sa-mi vina stopul(Recunosc poftele si burta umflata) asa ca nu vreau sa ma fotografiez chiar acum.Prin mai vin cu pozele.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #38 (permalink)  
Vechi 28 apr 2012, 08:33:04
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Meniu exemplu

200 gr lapte de soia , 40g fulgi ovaz(mic dejun-8)

mar(gustare 1-11)

Piept de pui 100 gr+50 gr urda +salata200g(pranz-1.30/2)

Cina(piept de pui+salata)
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #39 (permalink)  
Vechi 02 mai 2012, 12:36:15
McFoxxi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Meniu exemplu

200 gr lapte de soia , 40g fulgi ovaz(mic dejun-8)

mar(gustare 1-11)

Piept de pui 100 gr+50 gr urda +salata200g(pranz-1.30/2)

Cina(piept de pui+salata)
Mi-ai dat o idee pentru astăzi, chiar nu mai ştiam ce să mai mănânc..
Mai postează ceea ce mănânci.
__________________
♡Fox♡- jurnal

New body under construction!

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
Răspuns cu citat
  #40 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 22:46:22
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Concurs pentru a ne invata sa ne cumpatam

Citat:
Anterior postat de McFoxxi Vezi mesajul


Mi-ai dat o idee pentru astăzi, chiar nu mai ştiam ce să mai mănânc..
Mai postează ceea ce mănânci.
Maine:5 gr tarate de psyllium+la fel tarate de ovaz+lapte
Dupa iaurt->Si sa vad dimineata cu ce mai completez.

Pranz:piept de pui si omleta
seara:peste cod

Apa peste 2 l ,+gustare 2 mere
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concurs, concursuri, cumpatam, dieta, invata, ne, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna IV (20 iulie - 17 august) savu_oana2007 Concursuri 174 13 apr 2010 11:27:56
Concurs "Ne pregatim pentru hainutele de primavara", Luna XI (1 februarie - 1 martie) Slabuta Concursuri 241 21 mar 2010 22:52:10
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 22:08:12
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Regulament, rapoarte zilnice, punctaj Slabuta Concursuri 58 22 iun 2009 14:52:36
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna I (27 aprilie - 25 mai) Slabuta Concursuri 1085 13 iun 2009 23:49:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole