Ati avut vreodata perioade de depresie?
Discuta despre Despre noi, ... femeile in cadrul subiectului Ati avut vreodata perioade de depresie?, parte din categoria Discutii generale; Citat:
Anterior postat de Alina82
...k nu sunt cine imi doream sa fiu....si pt k nici nu mai stiu cine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Ati trecut vreodata prin perioade de depresie?
|
Niciodata
|
|
0 |
0% |
Mi se intampla rar
|
|
19 |
32,76% |
Ma simt deprimata destul de des
|
|
37 |
63,79% |
Nu stiu
|
|
2 |
3,45% |
21 dec 2010, 18:39:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Citat:
Anterior postat de Alina82
...k nu sunt cine imi doream sa fiu....si pt k nici nu mai stiu cine si ce vreau sa fiu...
|
Presupun ca vrei sa fii fericita. Ca toata lumea vrea asta. Ma rog unii vor 4X4, "casa pe pamant" , silicoane masura dublu D, sau cont baban in banca sau sa fie parlamentari si altele.
Din experienta proprie nu se poate in final trai cu masti, de genul pac in lume scoatem masca x, pac acasa avem masca y sau suntem goi - nuzi, pac la film avem masca z si la bunici la masa masca w. Nu merge ca ajunge sa fie foarte obositor mental si cand ajungi acasa fara masca singur, te apuca dilelile.
Mai bine fara masti. Asa cum esti dar fara masti. Macar e sincer, linistitor si bineinteles ca dupa aia suporti si consecintele dar macar nu e stresant. Esti asa cume sti si asta este. Te schimb spre bine dara sa fii caine.
Imi pare rau pentru copilaria ta dar vorba ta, a trecut si nu mai poti sa intorci timpul, nu poti decat sa mergi mai departe.
(A fost foarte bun ceaiul baut, din lamaie si portocala, ceva nou. E de incercat cine vede asa ceva prin oras, e de luat. Acrisor un pic.)
|
21 dec 2010, 20:35:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Daca iti spune ca esti nebuna e nebun el, pentru ca 1. un psihiatru bun nu va spune niciodata asta si 2. de la ce traim/simtim noi la nebunia aia clinica e un drum luuuuung de tot pe care sunt sanse sa nu-l facem niciodata. N-o fi tocmai bine, insa mie mi se par uneori sanatoase gandurile asta, nu mi-ar placea nici sa fiu o amortita care sa aiba toata ziua gura pana la urechi, desi poate as trai o viata mai "frumoasa". Totul e relativ, sa nu uitam asta, ce e nebunie la noi e normalitate la altii, drept dovada eu cand va citesc acum nu mi se pare ca e ceva "defect" la voi pentru ca am momente si stari similare. Secretul consta in educarea gandirii, numai ca asta dureaza in timp si necesita rabdare. Ori daca mai ai si slabitul pe cap, si-o munca si-o iubire si cate altele... nu stiu, nu ne acordam destul de mult timp noua, mie cel putin mi se pare asa de obositor sa ma descos, obositor si trist. De asta apelez adesea la uitare, incerc sa fac altceva si atunci ma simt si mai rau, pentru ca parca m-as pacali.
Ma rog, bine macar ca tu ti-ai gasit alinarea in cumparaturi, peste niste multe kile date jos poate voi gasi si eu niste secunde de placere cum zicea countess.... pana desfac pungile.
|
Tinand cont k mamei i s-a spus in fatza k are "pitici pe creier"nu prea m-as risca...pt k da stiu si eu k un psiholog nu ar trebui sa vb in felul asta si k dak totusi o face inseamna k nu e deloc bun in meseria lui....dar stiu k m-ar urmari cuvintele alea...mi-ar rasuna noaptea in urechi si uite asa sigur as ajunge nebunaDa stiu k solutia e educarea gandirii....dar problema e k nu se lasa usor educata gandirea asta...si cum bn spui muncesc...am o casa si un iubit de care ma ocup...o sora pe care trebuie sa o suport....o mama careia ii duc grija...de unde sa mai gasesc timp sa fac sapaturi...sa ma descos pe mine si sa mai gasesc si rasp eventual....asa cum am spus incerc sa nu mai caut vreun sens in ceva....incerc sa traiesc zi dupa zi...una mai buna...alta mai proasta si sa fiu pe linia de plutire...sa privesc partea plina a paharului atunci cand pot....si sa uit de demonii interiori....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
21 dec 2010, 20:51:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Citat:
Anterior postat de Sand
Presupun ca vrei sa fii fericita. Ca toata lumea vrea asta. Ma rog unii vor 4X4, "casa pe pamant" , silicoane masura dublu D, sau cont baban in banca sau sa fie parlamentari si altele.
Din experienta proprie nu se poate in final trai cu masti, de genul pac in lume scoatem masca x, pac acasa avem masca y sau suntem goi - nuzi, pac la film avem masca z si la bunici la masa masca w. Nu merge ca ajunge sa fie foarte obositor mental si cand ajungi acasa fara masca singur, te apuca dilelile.
Mai bine fara masti. Asa cum esti dar fara masti. Macar e sincer, linistitor si bineinteles ca dupa aia suporti si consecintele dar macar nu e stresant. Esti asa cume sti si asta este. Te schimb spre bine dara sa fii caine.
Imi pare rau pentru copilaria ta dar vorba ta, a trecut si nu mai poti sa intorci timpul, nu poti decat sa mergi mai departe.
(A fost foarte bun ceaiul baut, din lamaie si portocala, ceva nou. E de incercat cine vede asa ceva prin oras, e de luat. Acrisor un pic.)
|
Partea proasta e k nu sunt nici nefericita...sau mai bn spus nu am motive palpabile de nefiricire...iubesc si sunt iubita...material nu ma pot plange....sanatoasa sunt....in teorie ar trebui sa am gura pana la urechi si sa urlu de fericire....asa k nu e neaparat o masca...e vb doar de faptul k odata ce nu mai sunt doar eu cu mine....nu simt nevoia sa ii impovarez pe cei din jurul meu cu gandurile mele negre pe care probabil marea majoritate nici nu le-ar intelege...asa k sunt tot eu dar cu un zambet pe fata si fara privirea pierduta....nici nu stiu cum sa explic pt k eu nu ma pricep prea bn la scris....cand toti cei din jurul meu se considera atat de importanti pt lumea asta....cand asa cum ai spus si tu multi isi doresc un 4x4 sau silicoane....cum sa le spun k eu nu inteleg de ce m-am nascut...k nu inteleg disperarea unora de a se incadra in niste standarde cand de fapt totul e trecator....si fericirea asta...pt mine e un termen relativ....nu cred k ma va convinge cineva vreodata k exista....exista clipe de fericire...momente...zile fericite...dar o stare de fericire continua nu exista....si atunci??nu imi ramane decat sa ma impac cu gandul k asta e viata si sa merg inainte....azi vesela...maine trista...si tot asa....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
22 dec 2010, 00:06:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 40
Dieta: personala
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
|
22 dec 2010, 00:23:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
buna fete
sincer,eu fac fata asa:
nu ma gandesc la trecut,nu ma gandesc la viitorul indepartat,clipa mi-o fac eu cat pot mai frumoasa si mereu incerc sa vad jumatatea plina a paharului
nu despic firul in 444
nu las gandurile negative sa ma invadeze
la mine functioneaza
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2010, 09:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Sand, eu inclin sa cred in reincarnare (sa spun cred ar fi poate prea mult) dar nu o vad ca pe o alegere ci mai degraba ca pe o pedeapsa
Teoretic, da pot sa-mi bag in cap tot felul de variante roz ale situatiei dar ar fi asa artificial. O parte cu adevarat plina a paharului mi se pare ca nu exista. Mi s-ar parea aiurea sa ma bucur ca am x mii de euro salariu cand in Romania se da in cap la oameni pe strada ca sa se fure portofelul cu 5-10 lei si exemplele ar putea continua la nesfarsit.
Nu chiar toate chestiile vin din copilarie, nu cred ca as fi eu doar o exceptie. Parintii m-au iubit probabil mai mult decat i-m iubit eu, si mi se pare si normal sa fie asa, pt ca parintii sunt cei care doresc sa aiba copii.
Nu e vorba de a purta o masca in public ci doar de a te abtine sa strici ziua celor din jur cu ideile sumbre.
Alina, faptul ca stii de unde se trage deprimarea deja e un pas mare inainte, macar stii cu ce lupti.
Mindi, da e adevarat oscilatii apar si in functie de perioadele ciclului menstrual dar din fericire acelea nu sunt foarte adanci (nu-mi pot imagina de ex o persoana care se sinucide din cauza deprimarii premenstruale)
Daca nu ai viata cum ai dorit-o ori nu-ti doresti ceva potrivit, ori inca nu ai facut totul pt a ajunge acolo unde vrei.
|
22 dec 2010, 11:09:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
interesant subiect.
sa va spun si povestea mea daca intereseaza pe cineva.
intotdeauna mi-am ros unghiile. nu stiu de ce. acuma stand si ma gandesc faceam asta stand si privind in gol. nici macar nu-mi dadeam seama de ce faceam pana nu terminam. avand unghiile roase pana in carne.
asa ca ai mei nestiind ce sa mai faca cu mine ca noah sunt atatia microbi sub unghii si nu vroiau sa ma imbolnavesc m- au dus la un specialist. eram micuta atunci nu imi aduc prea bine aminte stiu doar ca m-am simtit foarte prost. (ca eu n-am nimic ca de ce ma duc ei pe mine la psiholog. ca nu-s nebuna etc) nu prea au rezolvat ei nimic cu asta.
cu timpul am invatat sa ma controlez. ma faceam tot timpul cu lac iar cand intram in starile alea rezultatul era ca imi dadeam lacul jos, nu imi mai rodeam unghiile pana in carne . (decat uneori) si cu timpul am inceput sa-mi dau seama ca ce fac si sa ma opresc
a trecut un an jumate de cand nu mi-am mai ros unghiile,fara sa fac un efor in privinta asta, dimpotriva am niste unghii maricele si aranjate aproape tot timpul. aceasta perioada coincide cu perioada de cand m-am maritat. presupun ca sunt fericita si de aia nu mai intru in stari din astea. plus ca acum nu imi mai spune nimeni ce sa fac(cum imi spuneau ai mei), plus ca acum ma simt libera (ai mei au fost severi cu mine, dandu-mi libertatea dorita un pic mai tarziu de cat as fi vrut eu, dar stand si gandindu-ma au fost mai ok decat parintii prietenelor mele, cred ca vroiam eu prea mult)
deci nu stiu cauza pt faptul ca imi rodeam unghiile,(nici nu am mai fost curioasa sa caut pe net, pt a ma regasi intruna din cauze) stiu doar ca nu mi le mai rod ceea ce e super ok,
refuz sa cred ca ei- parintii sunt de vina. sau poate ca nu-mi mai amintesc eu cum erau ei inainte, acum ca am plecat de acasa si ne vedem mai rar si ei sunt tot timpul incantati cand merg acasa fiind singurul copil
poate doar perceptia mea asupra lor a fost de vina
in rest sunt deprimata uneori ca nu reusesc sa slabesc in masura in care vreau, ca nu am un job, ca de multe ori tot ceea ce incep se transforma in nimic, ca nu stiu ce vreau de la viata, sau daca raman mai mult de o zi singura si fara ocupatie.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2010, 12:43:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Nu e nimci patologic sa fi deprimata pt ca nu ai job sau nu ai silueta pe care ti-o doresti, mai rau e sa fi asa, deprimata din senin, si mai ales pe termen lung
|
22 dec 2010, 13:22:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Da Countess asa e...lucru mare k stiu de unde mi se trage....si probabil de aia la mine merge terapia cu shoppingul...dar tot urat e...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
22 dec 2010, 13:25:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ati avut vreodata perioade de depresie?
Adica, oarecum e ca si rezolvat daca stii, adica e mult mai usor sa iei masuri, vorba chinezilor "daca vrei sa gasesti un raspuns cauta-l acolo unde ai gasit intrebarea"
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|