[yolanda]

Anterior postat de esmma

Buna ziua !
Am inceput sa studiez aceasta dieta, chiar o sa-i dau startul si cred ca alaturi de voi voi reusi si eu sa elimin cateva kilograme.
Sunt inscrisa si la o sala de sport, mai urmeaza doar sa o si frecventez.
Va doresc mult succes.

Bine ai venit la noi. Sigur o sa reusesti ce ti-ai propus.
Meniul meu de ieri zi de PP: dim - 1 iaurt mic, cafea; pranz - omleta cu branza si 2 lipii + 1 cana de suc light; gustare - 1 iaurt mic cu aroma de fructe; cina - nimik ca nu mi-a fost foame.
meniul de azi PP
dim: 1 iaurt 370 g cu jumatate de lipie
pranz: sunca de pui cu branza si 1 lipie jumatate
gustare: 1 cana suc
cina: peste la cuptor in folie de aluminiu cu lamaie.

[micka]

Anterior postat de dayanna

Buna dimineata!Asa se intampla.Eu m-am masurat la inceput si pana acum am pierdut 12 cm din talie.Cu sportul e mai greu la mine ca sunt destul de comoda din fire dar trebuie sa ma mobilizez.Ma bucur ca te simti bine.Bafta in continuare!

Dayanna multumesc mult Azi am fost putin ametita,simte corpul,tocmai am mancat buun si e ok.Am facut si ceva exercitii,plec sa-mi rezolv ceva si ma duc pe jos,plimbare nu Vad ca locuiesti in UK,am si eu niste prieteni apropiati in Birmingham,sa vedem cum mai stau lucrurile si aici si acolo si la anul dupa ce termina baiatul liceul ,posibil sa ne mutam acolo,pupici!

[micka]

Anterior postat de esmma

Buna ziua !
Am inceput sa studiez aceasta dieta, chiar o sa-i dau startul si cred ca alaturi de voi voi reusi si eu sa elimin cateva kilograme.
Sunt inscrisa si la o sala de sport, mai urmeaza doar sa o si frecventez.
Va doresc mult succes.

Bine ai venit alaturi de noi Esmma!Si eu sunt novice,am inceput dieta de ieri,o sa ne sustinem reciproc,mult succes!

[miamai]

Buna. Sunt noua, dar va citesc de mult. Inca nu ma hotarasc ce dieta sa tin.

[esmma]

Yolanda, Micka multumesc de primire.
Azi mi-am facut aprovizionarea si acum caut retete pe forum sa le aplic. Pentru ca as vrea sa slabesc peste 20 kg o sa tin cel putin 7 zile de PP.

[miamai]

Hello, slabuta mie nu-mi apare nimic scris. N-am reusit sa trimit?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de miamai

Hello, slabuta mie nu-mi apare nimic scris. N-am reusit sa trimit?

Buna Miamai

Te rog sa citesti acest subiect ca sa nu mai intampini pe viitor probleme cu mesajele
In acest moment ai un cont nevalidat si toate mesajele tale intra in moderare.

http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...cont-1267.html

[mihaela sava]

Anterior postat de dayanna

Bravo Mihaela!!!Ma bucur pentru tine.Intodeauna rezultatele te mobilizeaza.Felicitariii!!!

mersi mult dayanna

[dayanna]

Anterior postat de esmma

Buna ziua !
Am inceput sa studiez aceasta dieta, chiar o sa-i dau startul si cred ca alaturi de voi voi reusi si eu sa elimin cateva kilograme.
Sunt inscrisa si la o sala de sport, mai urmeaza doar sa o si frecventez.
Va doresc mult succes.

Bine ai venit Esmma.Bafta la slabit si numai bine!!!

Anterior postat de micka

Dayanna multumesc mult Azi am fost putin ametita,simte corpul,tocmai am mancat buun si e ok.Am facut si ceva exercitii,plec sa-mi rezolv ceva si ma duc pe jos,plimbare nu Vad ca locuiesti in UK,am si eu niste prieteni apropiati in Birmingham,sa vedem cum mai stau lucrurile si aici si acolo si la anul dupa ce termina baiatul liceul ,posibil sa ne mutam acolo,pupici!

Draga mea eu cred ca e firesc sa te simti putin ametita mai ales daca esti la inceputul dietei.Oricum sunt stari care vor trece foarte repede.Da ,noi locuim aprope de 5 ani in UK si ce pot sa-ti spun e ca e o tara extrem de civilizata.Birmingham-ul e un oras foarte mare si frumos.Bafta la mutat ,mult noroc si bafta la slabit!

Anterior postat de miamai

Buna. Sunt noua, dar va citesc de mult. Inca nu ma hotarasc ce dieta sa tin.

Bine ai venit Miamai!Sunt foarte multe informatii folositoare pe site-ul asta si sunt convinsa ca vei gasi dieta care sa ti se potriveasca.Bafta

[yolanda]

Anterior postat de esmma

Yolanda, Micka multumesc de primire.
Azi mi-am facut aprovizionarea si acum caut retete pe forum sa le aplic. Pentru ca as vrea sa slabesc peste 20 kg o sa tin cel putin 7 zile de PP.

Foarte bine sa ai frigiderul plin de ce ai voie sa mananci. Nu te complica pt inceput eu zic sa alegi sa mananci ceva ce se face repede si sa-ti tina de foame. Si eu tot app 20 de kg am de slabit. Mult succes .