Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan (partea 1)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3001 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:42:06
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Salutare fetelor! Azi cam tarziu din partea mea: am o zi proasta, proasta... si la serv. si pe acasa sunt ceva probl., vremea e mohorata...
Adineauri am comis o fara-de-lege: e ziua directorului si ne-a facut cinste si... am mancat 1 prajiturica de-aia cu crema, la kg. Dar am renuntat la gustare ca n-am apucat sa mananc pana acum. Tot ne cheama controlul financiar cu acte la raport!
Mi-am calculat meniul si sunt in calorii pana diseara.
Si aseara am prestat draga de bici! Deci... si azi imi spal pacatul cu praji, printr-o tura de bicicleta. Am inceput s-o iubesc (pe bici) ca pe mersul pe jos!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3002 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:42:06
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

LA MULTI ANI Mariilor si Marinilor din viata voastra, sa fie sanatosi si fericiti !
  #3003 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:46:15
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul
Salutare fetelor! Azi cam tarziu din partea mea: am o zi proasta, proasta... si la serv. si pe acasa sunt ceva probl., vremea e mohorata...
Adineauri am comis o fara-de-lege: e ziua directorului si ne-a facut cinste si... am mancat 1 prajiturica de-aia cu crema, la kg. Dar am renuntat la gustare ca n-am apucat sa mananc pana acum. Tot ne cheama controlul financiar cu acte la raport!
Mi-am calculat meniul si sunt in calorii pana diseara.
Si aseara am prestat draga de bici! Deci... si azi imi spal pacatul cu praji, printr-o tura de bicicleta. Am inceput s-o iubesc (pe bici) ca pe mersul pe jos!
Buna Lilisor, sper sa treaca repede toate problemele , si felicitari pentru sport! A mea bicicleta plange dupa mine, ma plictisesc rau de tot sa pedalez, ma ia asa cu nervi pe sira spinarii, nu stiu de ce .
  #3004 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:49:34
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
eu sunt dezamagita de mine, rau
am pus la loc 10 kg, in total
La multi ani Maria, sa fi sanatoasa si iubita !
Mie nu-mi vine sa cred ca ai luat 10 kg, poate nu-ti merge cantarul bine,mi se pare fffoarte mult intr-un timp asa de scurt ca sa fie adevarat.Trebuie sa fie o explicatie, nu se poate, fruntea sus si mergi mai departe, o sa fie bine .
  #3005 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 11:54:18
dienutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Rina's 90
Date: 170cm, 72kg
Mesaje: 235
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Buna fetelor!De astazi incep si eu dieta Dukan....sper sa gasesc sprijinul la voi si sa reusesc de data aceasta!va pup
  #3006 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 12:08:23
madiviv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna ziua dragele mele dukanitze !

Hai sa va spun cum mi-au iesit analizele la sange dupa doua luni de dieta Dukan, ffffoarte bune, eu avand probleme si analizele imi aratau de fiecare data ca am o alergie . Acum nu, ceea ce ma bucura foarte mult, si-mi da incredere sa merg mai departe cu aceasta dieta.
Ma bucur foarte mult pentru tine ca ai analize perfecte....
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1507 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 990 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3007 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 12:10:57
madiviv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna Lilisor, sper sa treaca repede toate problemele , si felicitari pentru sport! A mea bicicleta plange dupa mine, ma plictisesc rau de tot sa pedalez, ma ia asa cu nervi pe sira spinarii, nu stiu de ce .
Mie mi-a cumparat sotul bicicleta de 8 martie....acum 6 ani...la inceput mai pedalam...acum e pe post de mobila...nu-mi place....prefer sa-l fac pe billy...
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1507 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 990 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3008 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 12:20:37
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna Lilisor, sper sa treaca repede toate problemele , si felicitari pentru sport! A mea bicicleta plange dupa mine, ma plictisesc rau de tot sa pedalez, ma ia asa cu nervi pe sira spinarii, nu stiu de ce .
Eu stiu o shmecherie sa nu ma plictisec si sa nu ma ia cu nervi pe sira spinarii: pedalez in fata tv-ului, seara (21.30 - 22.00), in timpul unei emisiuni dragute.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3009 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 12:21:46
madiviv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul

Eu stiu o shmecherie sa nu ma plictisec si sa nu ma ia cu nervi pe sira spinarii: pedalez in fata tv-ului, seara (21.30 - 22.00), in timpul unei emisiuni dragute.
la ora asta lilisor nu mai sunt in stare de pedalat...ca sa nu mai spun ca bicicleta mea a fost chinuita de fete si acum scoate un zgomot cand pedalez
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1507 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 990 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de madiviv; 08 sep 2011 at 12:24:13.
  #3010 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 12:27:59
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de madiviv Vezi mesajul
la ora asta lilisor nu mai sunt in stare de pedalat
Si eu ma mir de mine! Dar am observat ca mersul pe jos imi da o energie fantastica. Cand ajung acasa nu-mi tre decat 10 min. sa-mi trag sufletul si apoi intru in niste treburi de zici ca sunt Speedy Gonzales! Si ma mai tin curelele si de biciclit! Nu stiu care-i explicatia: o fi oxigenarea creierului, sau ordinea in ganduri pe care mi-o fac mergand... Cand am inceput sa merg pe jos ma gandeam: cine mi-o face treburile ca eu nu le cuprind nici acum, cand ajung acasa repede cu masina? Dar n-a fost deloc asa! Parca mai bine le gestionez acum.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta dukan, diete, dukan, regim dukan, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale Vegetarian Slabuta Dieta Scarsdale 7 10 apr 2010 20:16:18
Regimul Scarsdale pentru gurmanzi Slabuta Dieta Scarsdale 2 02 feb 2010 18:56:21
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole