[azra]

Anterior postat de biribishpampela

e cam scumpa dieta asta, sau doar mi se pare mie?

cam pentru toata lumea e costisioare dar ce sa facem..tre sa slabim
eu una le caut pe cele mai ieftine,cand si cand imi permit cate ceva mai scump dar mai rarut,ca raman si eu falita dar ii las si pe ai mei fara banuti cand merg la cumparaturi

[eliza david]

Anterior postat de erasmine

mmmm..suna bine
Deci clar..maine pizza.Doar ca nu stiu cum sa fac cu cascavalul.Mozzarela nu e mai light?

Mozzarella nu cred ca e mai light. Dar poti folosi cascaval light, tot de la hochland. Oricum, cantitatea e destul de mica, asa ca nu mi se pare un capat de tara Sau poti sa nu mai pui cascaval deloc, pui doar branza cred ca iese foarte buna si asa

Anterior postat de biribishpampela

e cam scumpa dieta asta, sau doar mi se pare mie?

e foarte scumpa nu ti se pare

[erasmine]

Anterior postat de marinuta

dari vati pus intrebarea ca daca a 2 zi maninci deja adica normal sa nu aduni 1 kg? mi-e cam friica sincer...

NU cred sa aiba efecte adverse.la urma urmei nu e decat branza, ou si putina lamaie. singurul ingredient care ar putea "afecta" este lamaie care dupa cum bine stim cu totii este recomandata atat in curele de slabire cat si la un regim de viata sanatos.
Nu pot sa-mi dau seama exact cum s-a produs scaderea dar ma gandesc ca doar lamaie a fost cea care a actionat si ca sa nu fie consumata simpla a fost introdusa intr-un pic de branza.
Oricum...eu sper sa nu pun 1kg.sunt convinsa ca vor mai fi perioade de stagnare sau chiar putin + ( dupa zilele de Pl) dar nu cred sa fie influentate de acest kilo-kick ( ce-mi mai place cum suna )

[biribishpampela]

Anterior postat de azra

cam pentru toata lumea e costisioare dar ce sa facem..tre sa slabim
eu una le caut pe cele mai ieftine,cand si cand imi permit cate ceva mai scump dar mai rarut,ca raman si eu falita dar ii las si pe ai mei fara banuti cand merg la cumparaturi

de regula orice dieta e costisitoare, dar pt mine dukan le intrece pe toate
si am mai tinut soth beach si rina..

Anterior postat de eliza david

Mozzarella nu cred ca e mai light. Dar poti folosi cascaval light, tot de la hochland. Oricum, cantitatea e destul de mica, asa ca nu mi se pare un capat de tara Sau poti sa nu mai pui cascaval deloc, pui doar branza cred ca iese foarte buna si asa


e foarte scumpa nu ti se pare

eliza, stiu ca si tu ai tinut SB, parca aia era ceva mai ieftina..

[erasmine]

Anterior postat de eliza david

Mozzarella nu cred ca e mai light. Dar poti folosi cascaval light, tot de la hochland. Oricum, cantitatea e destul de mica, asa ca nu mi se pare un capat de tara Sau poti sa nu mai pui cascaval deloc, pui doar branza cred ca iese foarte buna si asa


e foarte scumpa nu ti se pare

Da...tocmai am citit si eu cate ceva despre mozzarela si nu e tocmai recomandata.daca ma credeti nu am cumparat decat 1 data sau de 2 ori si pe atunci nu prea ma uitam la calorii.Mai bine nu pun nimi cdecat sa pun branza.(si cand ma gandesc ca al meu sot e innebunit dupa branza de capra )


Perlutele La Dorna le-am mai nimerit si eu putin acrute si intradevar nu au fost OK.dar oricum...f rar le gasesti asa.
Branza dietetica f gustoasa ( fara sa fie acruta cum sunt majoritatea) gasesti la Carrefour.de aceea la vrac.eu mereu gust cand cumpar ca nu are rost sa cumpar si sa o tin in frigider.Folosesc si lacteea dar numai cand mai pun si altceva in ea.

[moni30]

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

[erasmine]

Eu fug sa ma vopsesc.
Va doresc o zi buna si cred ca maine dupa-amiaza va intalnesc din nou Pupici.

Weekend placut tuturor!

[Evelynne]

Am revenit cu rezultate dupa kilo-kick, aseara aveam 74.7, am mancat cam mult si azi dimineata 74.2, scadeam asa si daca nu luam kilo-kick-ul, e normal ca dimineata sa ai mai putin decat seara. Ca sa fiu sigura, o sa mai tin si-n seara asta kilo-kick si daca maine dimineata am mai putin fata de cat am avut in dimineata asta, atunci da este bun

[biribishpampela]

Anterior postat de moni30

buna dimi,
am venit si eu la raport sa va spun despre kilo kick
de dimi...m-am trezit...bineinteles, n-am avut tranzit...am zis ca nici nu are rost sa urc pe cantar....imi era frica de +...asta pt ca de 2-3 zile imi arata 77,6 fix...zic hai totusi, ce naiba...ma urc pe cantar , 77,1..aprind becul...zic daca e , 77, 7...dar nu era 77,1...zic la naiba....ma duc la baie si nu ies...pana nu rezolv ceva...si in final 76.8...zzzuuupeerr nu?
am simyoy si eu imediat aseara...am inceput sa ragai, si s-a dat o batalie in stomacul meu...acuma sper sa merg tot in jos...dar sunt cea mai happy...n-am mai vazut 76...la cantar...pfaoooiii de cand am fost mica

deci -800gr, super, felicitari!!!!!
diseara bag si eu kk, m-ati convins

Anterior postat de erasmine

Eu fug sa ma vopsesc.
Va doresc o zi buna si cred ca maine dupa-amiaza va intalnesc din nou Pupici.

Weekend placut tuturor!

weekend placut si tie!

[Alexa I]

Hello girls!
Eu sunt mai veche pe aici, atat de veche incat toate imi pareti noi :-).
Am terminat anul trecut dieta, timp in care am slabit de la 67 la 54 de kg, adica vreo 13...
Am facut pauza cateva luni apoi acum 3 saptamani m-am hotarat sa ajung la 48 de kg asa ca m-am apucat iar. Am tinut atac 5 zile si acum sunt la croaziera de doua sapatamani.
Fiind putine kg de dat jos, mi se pare ca mai mult bat pasul pe loc...dar...se indupleca din cand in cand cantarul sa imi mai arate -100g