[laurra]

Salut![QUOTE=Pasy;1096416]Emi, daca te rog, te uiti si la meniul meu pt sapt viitoare? Habar nu am daca am respectat proportia de mese glucidice si lipidice.
Multumesc mult de tot

Laura, maioneza clasica o fac din ou mustar si ulei, o fi gretoasa daca intentionezi sa o mananci asa cruda, dar intotdeauna o amestec cu ceva si chiar e ok, acuma cum crezi tu.


Va pup fetelor, sa aveti un wekend minunat[/QUOTE
Am facut maioneza cu ou a iesit perfect am amestecat-o cu vinete copte .delicios cu rosii ca i-a luat greata....DAR ,desi stiam ,inca o data m-am convins ca -mi fac rau vinetele.2-3 zile cat am mancat am avut niste arsuri sau noduri nu stiu cum sa le numesc mai ales seara ...de nu stiam ce sa mai fac.Nici nu stiu daca o sa mai pun la congelator ,probabil o sa le fac zacusca pt iarna cu ardei si ce se mai pune.Si mai ales n-o sa le mai mananc la cina

Anterior postat de VentoFreddo

Buna,feteleazi am fost la plaja de la 10 la 5..cam mult..dar m-am protejat bine,la cat de alba eram ma asteptam sa ma ard,dar sunt doar un pic rosèAM pus si ceva poze
Am mancat nasol insa..la md doar o cafea ca ne grabeam,la pranz ne-a adus al meu senvisuri..chifla cu prosciutto ..acum o sa mananc branza cu rosii.F putin fata de cum sunt eu obisnuita..de maine imi reintru in programul meu de
rutina

Emy am vazut pozele arati fff bine.Eu nu stiu cand oi avea curajul sa imbrac un costum de baie
Burtica chiar nu mai ai .A si imi place f mult palaria ta

[Plecatalaplaja]

Am fost la cumparaturi de dimineata, si pentru prima data am luat un file de somon. Acuma trebuie sa caut o reteta pe net.

Am luat si o sticla de vin, pentru o reteta cu carne de pui, dar numai in drum spre casa mi-am dat seama ca nu avem tirbuson. S-a stricat ultima data cand am deschis o sticla de vin.

[lidiuta]

Va salut in fuga ca ies in parc. Am fost destul de cuminte dpdv alimentar!

[zelda]

Salutare, fetele !

N-am mai fost de ceva timp pe la voi, si cred ca se subintelege ca n-am fost cuminte Imi era si rusine sa ma...confesez.
Nu am dat-o in bara f rau, dar am luat vreo 2 kile care s-au pus fix unde nu trebuie , asa ca de maine revin la Monti.
Vad multe fete noi si dornice, dar si vechi, Pasy care e Mama Monti pt mine
Va pup si spor la slabit.. si va rog aveti grija si de mine !

P.S. Cat n-am fost pe Monti, am tinut si o dieta de 7 zile cu pepene rosu, pt slabit si detoxifiere.. N-am slabit cine stie ce , desi probabil nu mi-am dat eu seama fiindca eram mereu plina de la pepenele ala, iar eu in cantar nu prea cred, ci in haine si in felul cum ma simt Si am facut si miscare cu dieta asta , ca na, drumurile pana la baie si inapoi... oricum, sigur am eliminat si cea mai mica toxina, asa ca recomand, daca vreti v-o zic.

[crisella74]

Buna fetelor,
De astazi ma apuc si eu de Monti, sper sa reusesc. Este prima oara cand tin Monti, deocamdata toate informatiile sunt un pic cam confunze. Sper sa ma mai lamuresc citind pe aici. O sa incep cu meniul de slabire rapida pe care l-a postat cineva in sectiunea meniuri. O sa-l mai adaptez pe alocuri (ca n-am de gand sa mananc anghinare lol), dar in principiu o sa incerc sa il respect cat mai mult.

[judeleana]

Buna dimineta, eu ca de obicei in weekend nu prea am respectat mesele, adica in loc de 3 mese si 2 gustari mananc o masa , max 2 si vreo 5 gustari. La mine chestia asta cu mesele fixe e o mare problema, cred ca am un metabolism foarte bun si rapid in sensul ca acuma manac si in 2 ore maxim mi-e foame iar , indiferent cat de bine mananc, aa am fost toata viata si asa am mancat mereu.
Sincera sa fiu nici nu pot sa mananc foarte mult odata, ca dupa mi-e rau de numa, asa ca mananc mai ponderat si des.
V-am pupat, o zi faina si spor la slabit.

[lidiuta]

Si eu simt nevoia sa mananc putin si des. Meniul de azi
md fulgi ovaz cu iaurt si gem conform, cafea
g ness decof, cateva prune, 1 crenvurst
p ou fiert, cascaval, 1/2 copan, rosie, castravete
g mere mititele
c supa fasole boabe.
O zi buna tuturor!

[judeleana]

Meniul pe azi:
md- un ou, 2 felii bacon, urda, rosie
g- 1/2 grefa, 4 piersici
p- rosii, castraveti
g-pepene rosu
c- rasol de porc, ciocolata 85%.
Pe langa faptul ca ieri am mancat vreo 6 mese, mici si multe, am mancat o cutie intreaga(500gr) de inghetata dietetica cu fructoza de la betty, si vreo 6 patratele de ciocolata. Chiar daca mai fac nebunii de genul, am 2 luni in care am mancat mereu doar alimentele permise.

[Pasy]

Anterior postat de zelda

Salutare, fetele !

N-am mai fost de ceva timp pe la voi, si cred ca se subintelege ca n-am fost cuminte Imi era si rusine sa ma...confesez.
Nu am dat-o in bara f rau, dar am luat vreo 2 kile care s-au pus fix unde nu trebuie , asa ca de maine revin la Monti.
Vad multe fete noi si dornice, dar si vechi, Pasy care e Mama Monti pt mine
Va pup si spor la slabit.. si va rog aveti grija si de mine !

P.S. Cat n-am fost pe Monti, am tinut si o dieta de 7 zile cu pepene rosu, pt slabit si detoxifiere.. N-am slabit cine stie ce , desi probabil nu mi-am dat eu seama fiindca eram mereu plina de la pepenele ala, iar eu in cantar nu prea cred, ci in haine si in felul cum ma simt Si am facut si miscare cu dieta asta , ca na, drumurile pana la baie si inapoi... oricum, sigur am eliminat si cea mai mica toxina, asa ca recomand, daca vreti v-o zic.

Bine ai revenit
Ma supraapreciezi totusi, am sa o iau mai mult in gluma

Mult spor la slabit

Anterior postat de judeleana

Meniul pe azi:
md- un ou, 2 felii bacon, urda, rosie
g- 1/2 grefa, 4 piersici
p- rosii, castraveti
g-pepene rosu
c- rasol de porc, ciocolata 85%.
Pe langa faptul ca ieri am mancat vreo 6 mese, mici si multe, am mancat o cutie intreaga(500gr) de inghetata dietetica cu fructoza de la betty, si vreo 6 patratele de ciocolata. Chiar daca mai fac nebunii de genul, am 2 luni in care am mancat mereu doar alimentele permise.

Zau, nu ti s-a facut rau de la atata inghetata? eu am mancat un bol si deja mi se parea ca o simt rea la gust


Sa aveti zile minunate dragele mele

[VentoFreddo]

Anterior postat de laurra

Salut!

Emy am vazut pozele arati fff bine.Eu nu stiu cand oi avea curajul sa imbrac un costum de baie
Burtica chiar nu mai ai .A si imi place f mult palaria ta

multumesc!Da,burtica s-a cam dus,desi mai am aripioare laterale..durerea mea e spatele coapselor..dar recunosc,de data asta am slabit fara sport,si fara el nu o sa am forma frumoasa la picior.

Anterior postat de Plecatalaplaja

Am fost la cumparaturi de dimineata, si pentru prima data am luat un file de somon. Acuma trebuie sa caut o reteta pe net.

Am luat si o sticla de vin, pentru o reteta cu carne de pui, dar numai in drum spre casa mi-am dat seama ca nu avem tirbuson. S-a stricat ultima data cand am deschis o sticla de vin.

ai gasit cum sa o deschizi?
cum ai facut somonul?eu il ador si-l mananc f des aici in ita,ca stiu In >ro nu-mi permit..aici costa putin,8 euro kil,tu cat ai dat pe el?
Preferatul meu e simplu de tot,pus in tefal cand se incinge tigaia,intors si gata,cu salata langa el si un pahar de vin nu e nimic mai bun.Chiar,mi-ai facut pofta,maine o sa cumpar
Zelda,bine ai revenit..daca Passy ti se pare veche,eu sunt dinozaur Detoxifierea cu pepene(sau orice alt fruct) am citit ca e ok,dar 3 zileeu tin o zi pe saptamanasi ma simt ok

Crisella,bine ai venit in gaska Monty!Nimeni nu a fost lamurit cu dieta asta de la inceput,inveti tot pe parcurs>
Aici,unde sunt eu,anghinarea e des mancata,nelipsita..eu mor de ea,nu o suport deloc,desi daca ai sti cat e de buna pt sanatate..Succes!