Rina 90"s (etaj XI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XI), parte din categoria Dieta Disociata; Ti-am vizionat profilul Aly
Arati f bine, si tu si fetita ta...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 ian 2012, 09:24:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Ti-am vizionat profilul Aly
Arati f bine, si tu si fetita ta
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 09:37:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Neata fete si bine v-am gasit in nouta "cabanuta " ca pe vremea asta ....cu o ceasca de ceai aici cu voi sa tot stai !
si la Bucuresti e totul alb ca in povesti !
e numai buna de facut un om de zapada !
zi buna!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
25 ian 2012, 09:39:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 392
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
neatza fetele!ce faceti?va rog sa ma scuzati k nu am mai intrat da nu am mai avut timp de nimic....tot dezamagiri am avut in ultimele zile...cu tot mi-a mers rau...ghinion
vaz k avem casutza noua am mancat pe fond emotional
sunt suparata. si din cauza ca..in 3 zile am pus 3kg....plus k vineri rebuie sa merg la un majorat si arat groaznic...nimic nu o sa imi vina bine.... sunt si dezamagita de mine....parca nu mai is in stare sa ma apuc de nimic....
azi si maine vreau sa mananc doar fructe...sper sa reusesc...poate se duce jos cv....:akm trebuie sa merg la sc ...va pup:*:*
|
25 ian 2012, 09:49:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Buna dimineata! Serveste o cafeluta! O zi buna si tie!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 09:51:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de mariaaaa
neatza fetele!ce faceti?va rog sa ma scuzati k nu am mai intrat da nu am mai avut timp de nimic....tot dezamagiri am avut in ultimele zile...cu tot mi-a mers rau...ghinion
vaz k avem casutza noua am mancat pe fond emotional
sunt suparata. si din cauza ca..in 3 zile am pus 3kg....plus k vineri rebuie sa merg la un majorat si arat groaznic...nimic nu o sa imi vina bine.... sunt si dezamagita de mine....parca nu mai is in stare sa ma apuc de nimic....
azi si maine vreau sa mananc doar fructe...sper sa reusesc...poate se duce jos cv....:akm trebuie sa merg la sc ...va pup:*:*
|
Buna dimineata! Maria, ai nevoie de putina vointa sa reincepi. In rest, ai timp pana la vara sa devii asa cum iti doresti. Bafta la scoala!
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 09:56:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
neata fetelor!
eu sunt mega nervoasa, e full orasul, e groaznic de ajuns la seviciu...offffffffffffffff
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 10:07:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Buna , fete
Ninge ca-n povesti, las sa ninga, ca ne-am mutat in casa noua...........dar e si ger, ce-o fi la noapte..
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 10:29:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de diadora
Wowwwwwwww, nu m-am mai dat cu sania de ani de zile!
|
nici eu ..de foarte multa vreme
mersi Ali!
neata Adi!!!!
bine te-am gasit si pe tine
Citat:
Anterior postat de mariaaaa
neatza fetele!ce faceti?va rog sa ma scuzati k nu am mai intrat da nu am mai avut timp de nimic....tot dezamagiri am avut in ultimele zile...cu tot mi-a mers rau...ghinion
vaz k avem casutza noua am mancat pe fond emotional
sunt suparata. si din cauza ca..in 3 zile am pus 3kg....plus k vineri rebuie sa merg la un majorat si arat groaznic...nimic nu o sa imi vina bine.... sunt si dezamagita de mine....parca nu mai is in stare sa ma apuc de nimic....
azi si maine vreau sa mananc doar fructe...sper sa reusesc...poate se duce jos cv....:akm trebuie sa merg la sc ...va pup:*:*
|
Mariaaaaaaaaaaaaaaaa..neata iubita!!!!
vorbim cand te intorci de la scoala atunci!!!
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
neata fetelor!
eu sunt mega nervoasa, e full orasul, e groaznic de ajuns la seviciu...offffffffffffffff
|
neata Rox!!!
fara nervi , ca faci riduri
Citat:
Anterior postat de margutza
Buna , fete
Ninge ca-n povesti, las sa ninga, ca ne-am mutat in casa noua...........dar e si ger, ce-o fi la noapte..
|
neata Marga!!!
si pe aici ninge foarte frumos
|
25 ian 2012, 10:41:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Neatza fete si bine v-am gasit in noua casuta!Gata ,de acum tre sa luam liftul ,ca 11 etaje deja sunt prea multe,cel putin pt mnUnde e Vera noastra sa ne mobileze casa?Eu ,o sa stau pe tusa cateva zile ,ca asta e ultima mea ora de net si pana pe 2 stau si ma uit la laptop...
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
25 ian 2012, 10:42:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XI)
Cat va invidiez cu ninsoarea voastra...aici zici ca-i primavara
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|