Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; buna iubitele
am ajuns si eu acasa
putin cam obosita
dar trece
ma pun sa halesc ceva
Yoyo, bine ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 oct 2012, 16:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna iubitele
am ajuns si eu acasa
putin cam obosita
dar trece
ma pun sa halesc ceva
Yoyo, bine ai revenit iubita mea ...si bafta
Lumi , ai un da si de la mine )cu chestia de dimi
Marinuta , bine ai venit
Anita , de acord cu propunerea ta
|
01 oct 2012, 17:15:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
ola gagica!
save me!
am ori nu voie dovleac la vitamine, dovleac de ala de iarna, placintar???moni zicea ca nu, da nu era sigura
am mancat oricum 250 g ca mi era o pofta de numa , l am facut copt cu sare la cuptor
|
01 oct 2012, 17:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de marinuta
Fetitele garofitele de miine vreau sa ma apuc de rina....sper sa ma primiti.....
|
bine ai revenit!
|
01 oct 2012, 18:16:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
01 oct 2012, 18:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna feteloR!!va multumesc pt urari
Lumi nu iti pierde speranta...si..sa sti ca e adevarata vorba aia ca atunci cand nici nu te astepti,atunci se intampla...asa a fost si la mine..deja ma pragatisem sufleteste pentru ce v-a urma.tratamente,analize,bani o groaza..si supriza ...tremuram dimineata cu testul in mana cand am vazut k mi-au aparut 2 liniute din prima,fara sa mai astept alea 5-10min..am tremurat toata ziua..am plutit,inca nu-mi vine sa cred.
maine dim merg sa fac si analiza de sange k sa fiu 100%sigura,dupaia il sun pe dr sa ma programeze..
o sa vezi,cat de curand o sa vi si tu cu asemenea veste
|
01 oct 2012, 18:39:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2012, 18:40:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna iubita,
sa te auda Dumnezeu, imi doresc fffffffff mult
cred ca esti asa de fericita
Aly te pup, e bine atunci, merg inainte cu taratele
Fetele va pup pe toate
__________________
|
01 oct 2012, 18:42:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2012, 18:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara fete. Am ajuns si eu acasa pe la 5:30 dar abia acum am reusit sa intru. Am luat cina si m-am apucat sa cos la goblen.
Astazi nu mi-a fost prea bine la stomac. Am mancat de dimineata cereale cu lapte si toata ziua am fost "umflata", nu mi-a fost foame deloc...am mancat doar ca trebuia. Cel putin asa cred ca e de la lapte sau de la o para maaare pe care am papat-o la 11.
Abia astept sa treaca ziua asta ca am o senzatie aiurea cand sunt balonata.
Bun venit fetelor noi si spor la slabit.
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2012, 18:58:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Buna seara fete. Am ajuns si eu acasa pe la 5:30 dar abia acum am reusit sa intru. Am luat cina si m-am apucat sa cos la goblen.
Astazi nu mi-a fost prea bine la stomac. Am mancat de dimineata cereale cu lapte si toata ziua am fost "umflata", nu mi-a fost foame deloc...am mancat doar ca trebuia. Cel putin asa cred ca e de la lapte sau de la o para maaare pe care am papat-o la 11.
Abia astept sa treaca ziua asta ca am o senzatie aiurea cand sunt balonata.
Bun venit fetelor noi si spor la slabit.
|
Cosi goblenuri?
Inseamna ca avem o pasinue comuna, toate tablourile din casa mea si a mamei mele sunt goblenuri cusute de mine Iubesc sa cos, ma relaxeaza.
Eu lucrez din alea cu diagrama si numai de la o firma din Pitesti. Tu de care faci?
Imi pare rau ca te simti naspa, mai avem si zile de astea
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|