[syyylviuta]

Anterior postat de mitzy

WOOW3.5 kg in 5 zile?Si cu 34 de puncte?Bun ,inteleg , faza cu alaptatul,dar tot mi se pare mult.
Crezi ca poti sa ne dai si noua informatii din revistele si pliantele tale?Ma gandesc ca ne-ai fi de mare ajutor in clubul asta

In general sunt diverse articole, povesti de succes, retete... astea cred ca sunt interesante, am incercat si eu destule, o sa postez cele care mi-au placut. Mai sunt meniuri pentru o saptamana, dar ei au alte produse decat noi. Mai am un ghid de cumparaturi (sunt produsele care se gasesc la ei in supermarket, alte marci decat la noi, dar eu ma mai orientez din el cand am dubii), si un ghid cu restaurante (tot de la ei).

ps. am mai dat 0.5 kg jos!

[syyylviuta]

Am introdus si eu un meniu, dar vad ca e in calorii, in puncte nu se poate?
De asemenea ar trebui introdus si alaptatul la consum calorii, consuma intre 500-700 calorii pe zi!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de syyylviuta

Am introdus si eu un meniu, dar vad ca e in calorii, in puncte nu se poate?
De asemenea ar trebui introdus si alaptatul la consum calorii, consuma intre 500-700 calorii pe zi!

Momentan, nu este implementat calculatorul cu puncte WW, dureaza multe luni sa faci un astfel de sistem

Alaptatul nu a fost introdus pentru ca nu am gasit consumul exact.
Am si discutat despre asta aici http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post73113

[syyylviuta]

Anterior postat de slabuta

Momentan, nu este implementat calculatorul cu puncte WW, dureaza multe luni sa faci un astfel de sistem

Alaptatul nu a fost introdus pentru ca nu am gasit consumul exact.
Am si discutat despre asta aici http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post73113

Am inteles, am crezut ca n-am stiut eu pe ce sa apas (de exemplu nu-mi dau seama cum introduc apa ingerata). Oricum e super ce se poate face pe acest site!
Stiu si eu ca e cam complicat cu alaptatul, ca depinde de fiecare femeie...

[violett]

Buna ziua, dragele mele.

Am aparut si eu.
Mananc si slabesc....

M-am trezit cu o foame de zile mari.

Mic dejun:
ochiuri (2) 5 p + ulei de masline
2 felii branza topita vian (de la Kaufland) 2,5 p
60 gr. paine alba 4,5 p
suc de la o portocala 0 p
Total 12 p... cam mult pentru micul dejun.

La 16,30 am spaghette 120 gr si piept de pui + sos de rosii si ceapa.
Poate si o cana cu lapte 1,5 %

Va doresc o zi frumoasa.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de syyylviuta

Am inteles, am crezut ca n-am stiut eu pe ce sa apas (de exemplu nu-mi dau seama cum introduc apa ingerata). Oricum e super ce se poate face pe acest site!
Stiu si eu ca e cam complicat cu alaptatul, ca depinde de fiecare femeie...

`Nu ai facut nimic gresit, este in lucru si mecanism pentru WW Deci, nu aveai unde sa gasesti

Apa, o adaugi ca orice aliment obisnuit

[syyylviuta]

Slabuta, mersi pentru info!

Mitzy m-am uitat la meniurile tale... mi se par cam putine calorii pentru 24 de puncte cat ar trebui sa mananci. Stiu ca asta inseamna cam 1400-1500 calorii. Pe de alta parte m-am uitat la ce a scris Violett, si cred ca unele puncte care le am eu difera, de exemplu eu calculez 35 gr de paine la 1p, de aici cred ca apar diferentele de calorii.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de syyylviuta

Slabuta, mersi pentru info!

Mitzy m-am uitat la meniurile tale... mi se par cam putine calorii pentru 24 de puncte cat ar trebui sa mananci. Stiu ca asta inseamna cam 1400-1500 calorii. Pe de alta parte m-am uitat la ce a scris Violett, si cred ca unele puncte care le am eu difera, de exemplu eu calculez 35 gr de paine la 1p, de aici cred ca apar diferentele de calorii.

Asta ii spuneam si eu
Ca ar putea stange puncte din fructe si legume, care sunt super light, dar totusi au calorii, si asa ar mai aduna

[Slabuta / Marina Capațîna]

A, si depinde de paine

Aici sunt puncte la produse romanesti : Weight Watchers si s-ar putea sa difere de la un aliment la altul

[mitzy]

Anterior postat de syyylviuta

In general sunt diverse articole, povesti de succes, retete... astea cred ca sunt interesante, am incercat si eu destule, o sa postez cele care mi-au placut. Mai sunt meniuri pentru o saptamana, dar ei au alte produse decat noi. Mai am un ghid de cumparaturi (sunt produsele care se gasesc la ei in supermarket, alte marci decat la noi, dar eu ma mai orientez din el cand am dubii), si un ghid cu restaurante (tot de la ei).

ps. am mai dat 0.5 kg jos!

Buna,Sylviuta,pe mine m-ar interesa o poveste de succes...asta ma motiveaza cand vreau sa calc stramb.