Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
Discuta despre Diete si alimentatie in cadrul subiectului Dieta elvetiana cu un aliment pe zi, parte din categoria In timpul slabirii; Buna tuturor!
Va urmaresc de mult si imi place tare solidaritatea de aici!
Am ooooo intrebare mare mare. A incercat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 apr 2013, 19:40:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Rina
Date: 165cm, 79kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
Buna tuturor!
Va urmaresc de mult si imi place tare solidaritatea de aici!
Am ooooo intrebare mare mare. A incercat cineva dieta elvetiana cu un aliment pe zi? Mai exact, pe zile: sucuri din legume si fructe, cartofi, orez, fructe, paste, legume, iar in ultima zi de toate. Se presupune ca poti slabi pana la 7 kg in 7 zile. Eu sunt la a 3-a zi si cred ca am slabit in jur de 2 kg, insa partea cu pastele ma cam baga in ceata, nu inteleg cum mancand paste toata ziua ai putea slabi.
In concluzie, daca mai sunt pe aici slabute care au incercat dieta, impartasiti'mi experienta, va rog
onu20ify, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2013, 20:14:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
buna si bine ai venit !
pai daca ne urmaresti de ceva timp ar trebuii sa iti dai seama ca noi nu promovam astfel de diete minune si restrictive .. ci doar alimentatia sanatoasa sau dietele sanatoase care dau rezultate pe termen lung fara infometare .. asta si alaturi de sport, evident !
deci eu zic mai bine sa renunti, pt ca placerea va fi doar pe moment .. vei acumula dupa aceea dublu kilogramele, trust me ! alege un stil de viata sanatos ! slabutele te vor ajuta cu sfaturi si sustinere !
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
19 apr 2013, 20:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Rina
Date: 165cm, 79kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
Mersi pentru sfat, dar nu am timp acum. eu stau in anglia si ma duc in curand in romania, si as vrea sa dau jos cateva kilograme rapid. nu ca s'ar cunoaste mare diferenta, dar barem stiu ca ma duc cu mai putine kilograme Insist cu rugamintea ca cineva sa imi impartaseasca experienta legata de aceasta dieta :*
onu20ify, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2013, 12:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
Uite ce ai sa patesti daca tii dieta minune a vietii....
http://forum.slabute.ro/nevoie-ajuto...tie-12271.html
Deci daca vrei sa dai jos 5 kg rapid si sa pui 10 la fel de rapid continua cu dieta asta..
Si nu e vorba doar de kg ci de sanatate in primul rand.. Tu chiar nu iti iubesti corpul de=-l supui la asemenea chinuri?
Un organism sanatos are nevoie de energie ca sa functioneze corect si energia o luam din alimente. alimente sanatoase si din toate categoriile.
Parerea mea e sa o lasi balta cu dieta asta, sa mananci sanatos si sa faci si ceva sport. Asta e cehia succesului!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
19 iul 2013, 09:47:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta elvetiana cu un aliment pe zi
Ma tot mir de unde atatea nume inselatoare de diete, elvetiana, daneza, mai nou am vazut pe aici dieta armatei israeliene... Fac pariu ca dietele astea n-au nici o legatura cu tarile respective, nimeni acolo nu a auzit de ele. ma face sa rad si imi aduce aminte de copilarie cu jocurile de carti septica romaneasca, septica americana, etc. Dar pe vremea aia eram copii si ne jucam, acum stam si ne jucam cu sanatatea in disperarea de a slabi rapid.
Ultima dată editat de deadcountess; 19 iul 2013 at 09:49:31.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|