Planuri pentru 2012
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Planuri pentru 2012, parte din categoria Discutii generale; Nu stiu daca o sa le scriu pe toate, dar le amintesc pe cele mai importante pentru mine! Sper sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 sep 2012, 13:04:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Nu stiu daca o sa le scriu pe toate, dar le amintesc pe cele mai importante pentru mine! Sper sa reusesc pana la sfarsitul anului 2012. Mult succes tuturor care si-au propus si am multa vointa. Eu inca am probleme cu vointa, dar cu ajutorul forumului (am revenit dupa o absenta indelungata) sper sa o recapat.
- vreau sa slabesc 13 kg
- vreau sa-mi gasesc un loc de munca
- vreau sa intru la master
- vreau sa citesc cat mai multe carti
- vreau sa incep un roman si sa-l termin
- vreau sa-mi revad iubitul
- vreau sa nu mai fiu nervoasa si sa invat, din nou, sa am rabdare
- vreau sa-mi gasesc un loc intr-un program de voluntariat, dar care sa-mi si placa
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2012, 19:34:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
pana acum mi s-au indeplinit cateva dorinte.. am vizitat victoria, si insula, si locuri frumoase.. si sunt insarcinata, o sa aflu mai incolo daca am fetita
__________________
inceputul e greu
|
10 sep 2012, 19:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Citat:
Anterior postat de jessik
pana acum mi s-au indeplinit cateva dorinte.. am vizitat victoria, si insula, si locuri frumoase.. si sunt insarcinata, o sa aflu mai incolo daca am fetita
|
Felicitari, jessik! Ce frumos
Multa sanatate!
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 ian 2013, 18:38:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Sa am doua vacante, una in Romania si una mai exotica.
Sa fac in fiecare zi un lucru doar pt mine, un lucru facut doar de placere (oricat de mic ar fi el).
Sa incerc sa nu mananc ciocolata mai des de o data pe saptamana.
Sa nu ma mai culc niciodata nedemachiata.
|
Vacantele s-au rezolvat, desi nici una nu a fost in Romania.
Lucruri pt mine am facut, desi nu in fiecare zi, iar in a doua jumatate a anului mai deloc din cauza ca a fost o perioada foarte aglomerata.
Am reusit sa ne luam si casa, desi asa ceva nici macar nu am indraznit sa planuim.
Cu ciocolata s-a rezolvat, nu cred ca am mancat in medie mai mult de o data pe saptamana.
Cu demachiatul, nici o sansa, stau la fel de prost ca inainte, daca nu mai prost
Voi cum stati cu planurile?
|
01 ian 2013, 20:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
felicitari pentru casa
|
01 ian 2013, 23:59:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
maj dorintelor s=au indeplinit..
doar ca am baiat nu fata.. sau sa vedem cand iese haha
__________________
inceputul e greu
|
02 ian 2013, 08:39:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Si eu tot casa..vreau sa mi pun ordine in casa.
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2013, 16:50:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
felicitari pentru casa
|
Multumesc
Citat:
Anterior postat de jessik
maj dorintelor s=au indeplinit..
doar ca am baiat nu fata.. sau sa vedem cand iese haha
|
Sa ai un bebe sanatos Jessika
|
02 ian 2013, 16:59:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Buna seara!
La mine dorintele puse in ultimii2 ani de Rev s-au adeverit ca prin magie
In noaptea de revelion din 2011 mi-am dorit mult sa raman insarcinata si in septembrie 2011 am nascut o fetita , iar la revelionul de anul trecut mi-am dorit mult sa reusesc sa slabesc...si acum la sfarsitul anului, cu Dukan am dat jos 6 kg .
Sper sa se implineasca si dorintele puse in acest an.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2013, 18:31:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Planuri pentru 2012
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
oo da buna idee cu topicul ! pai ia sa vedem, imi doresc asa:
- sa slabesc ! de data asta intr`un mod sanatos .. pana la vara
- sa scap macar 50% de celulita
- sa fiu mai sanatoasa
- sa am rezultate bune la scoala
- sa merg la mare
- sa fac mai mult sport
cam atat pentru acum poate mai sunt si altele
|
am reusit sa slabesc si sa ma si mentin
celulita .. hmmm, s`a mai dus si ea o data cu slabitul dar imi doresc mai mult de atat
sanatoasa nu prea .. din contra
cu scoala este iarasi super ok
am fost si la mare
sport eu zic ca am facut destul de mult
si o zic din nou: foarte tare topicul ! nu`mi mai aminteam de anul trecut
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|