Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Simo, e perfect ca il ai atat, stai linistita ca la a doua sarcina e mai usor decat la prim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 ian 2013, 16:42:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo, e perfect ca il ai atat, stai linistita ca la a doua sarcina e mai usor decat la prim in 99% din cazuri, deci nu trebuie sa iti faci griji ca va fi la fel.....
Eu prin luna a 8 il aveam de 2,5 parca....dar am avut probleme din cauza asta, oricum el se scurteaza pe masura ce sarcina creste ....dar e perfect ca pornesti cu el atat
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2013, 21:54:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu tot am o frica s anu greseasca aia, ca m-am obishnuit sa fie baiat.. si data urmatoare o sa mai intreb o data.. chair daca imi doream fata.. sa se schimbe ar fi culmea.. adica s agreseasca aia..
eu nu am fost deloc baietosa cand eram mica, ff feminina, si nici nu prea sociabila.. in chimb sormea opusul meu..
acum nus tiu ce si cat conteaza, dar faza e ca mereu visez ca am baiat, si nu prea imi imaginez sa fie fata.. poate a doilea bebe
dar stiu ca o sa imi educ baiatul, sa fie cum trebuie. nu suport baietii mamosi, timizi, bleguti, planagiosi..
am unu la servici,m zici ca ieri a iesit din ou, ma enervez cat de bleg si tacut poate fi
se vede ca masa l-a tinut in puf.. nu vb nimic, nu are initiative, sta ca o mamaliga, ghebos, si somnoros, nimic nu stie, desi eu ii explic de toate. se misca ca un melc.. nici o carpa nu stia sa o stoarca, ca i-am zis sa schimbe apa dezinfectanta( cum se zice, ca trebuie sa stergi pe acolo) si el ia carpa uda learca din cutie, in loc sa o stoarca doamneee..).
si ii explic de nus tiu acte ori, sa se miste mai repede, ca tre sa pui burgerii aia, sa se coaca .. cand e aglomerat.. el nici prin casa nu auzea comanda, nici de la fete, ca au nevoie de carne, ziceai ca mintea lui era plecata.. sau am pobs ca baietii nu au spiritul curateniei frate.. deci asa macar vizual, nu obs ca se aduna miserie pe grill. cat e sa cureti? degeabaa..baietii is dif.. desi sotul meu nu e asa.. el imediat obs cand ceva nu e curat, zici ca e mai ceva ca o fata, ma inebuenste..cand vede ecva murdar sau nelalocul lui
si e destul de mamos, si sensibilos..
deci cred ca e greu sa educi baieti
__________________
inceputul e greu
|
31 ian 2013, 22:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ciao Miha, eu am chiulit astazi de pe forum, am avut examen, treaba pe la munca, si am luat o pauza. V-am citit in seara asta , draguta, vis-a-vis de kg ca sa nu patesti ca mine(am depasit limita de bun simt pe care mi-o impusesem, adica 15kg pe toata sarcina), iti recomand din tot sufletul sa ai grija la tot ce inseamna paste fainoase, astea sunt de evitat plus ca au calorii goale( eu am tot papat covrigi in sarcina pana acum si asta se cunoaste), dulciuri, cartofi mai putini, si daca ii consumi sa fie fierti sau copti nu prajiti, legumele si fructele sa predomine, ai grija cu masa de seara, fa plimbari si in rest bucurate de sarcina cat de mult poti, e o perioada asa de frumoasa...si apoi trece, ma gandeam de cati ani ma chinui eu sa ajung la nu stiu ce greutate ideala, asta voi face si dupa ce nasc, dar cu perioda asta nu te mai intalnesti, fiecare sarcina e diferita
te pupic sa ai o seara frumoasa si linistita si cumpatare
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui redeeadoo:
|
|
01 feb 2013, 00:12:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Saluti!
Acum am apucat sa intru si sa va citesc.
Simo, este foarte interesanta dezbaterea ta...nu m-am gandit pana la asta acum, dar cred ca ai dreptate.
Avand in vedere ca eu sunt tare sensibila, inseamna ca si bebe2tot fetia va fi
Dar nu stiu cum se aplica ideea ta la mamele care au si fete si baieti...
Maine lipsesc motivat de pe forum,adica azi ca e trecut de 12 .Sarbatoresc 10 anisori de cand ne-am cunoscut si ne-am indragostit , 10 ani de cand " ne suportam" reciproc .Cipri a pregatit o escapada romantica in Poiana Brasov...abia astept, vom fi doar noi2.
Va pup dulce!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
01 feb 2013, 10:13:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata dragelor!!
Merci Mada. Tare sper sa ai dreptate
Mira, multi, multi ani fericiti inainte!!!
Sa aveti parte de tot ce va doriti, si un bebe in curand
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
01 feb 2013, 12:37:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira si eu am pus problema asta cu mamele de fete si baieti, cum sunt, cred ca ieri
Dar e inca un mister pt mine
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2013, 13:33:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!
Simo,apropo de tema de ieri...eu nu ma vadeam decat mamica de fetita,in nici un caz de baietel.Dar uite,supriza,acum tre sa ma schimb,sa pot creste un baietel.
Andreea,apropo de kg...eu nu m-am mai cantarit deocamdata,nu mai merge cantarul.Dar nu stiu ce m-a apucat de dim sa imi probez pantalonii sa vad daca mai imi vin.Eu pana acum m-am imbracat cu colanti,sunt mai comozi.Si spre suprinderea mea,mai imi vin.Numai ca trebuie sa ii inchid sub burta,ca sa nu ma strang prea tare ca nu suport nimic strans pe burta!
Am mai pus o poza cu mine si burta la 22 sapt.Sunt bucuroasa ca inca nu m-am umflat
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
01 feb 2013, 14:04:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hello mamici
Va doresc un week-end minunat! Si sa ne auzim de bine
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
01 feb 2013, 20:38:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira si Ciprian va dorim sa fiti fericiti pana la adanci batraneti!
Sa vedeti ce am facut noi azi
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
01 feb 2013, 23:15:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
diana, ce simpatica e carla.. cum sta ea.. de acum in cada cu ea ca e grasana..
eu am pus poza cu patutl la bebe amanejat...cristina, sa vezi de acum ca incepe si nus e mai opreste.. pana la 5 luni merge bine treabaa. sa vezi peste o luna.. eu m-am kirat cat de tare a cresctu in ultima luna.. desi am pus doar 10 kg.. ma simt ff mare hahah
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|