Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Dora, nu mergi la medicul de familie? macar suna si vezi ce spune. stiu ca sunt cumplite crizele de fiere. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2013, 16:41:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dora, nu mergi la medicul de familie? macar suna si vezi ce spune. stiu ca sunt cumplite crizele de fiere. si tin cateva zile.
F nasol, imi pare rau ... oare cum de s-a intamplat asta?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 16:43:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Gea sa iti dau reteta mea de pate de casa, iese super bun dar nu este pt copii k are vin:
Ingrediente: ficat de pui,ceapa,ulei, foi dafin, ienibahar,vin alb,unt gras, sare.
Se caleste ceapa cu capac, se tine uleioasa ca sa nu se rumeneasca.Se curata bine ficatul si se spala in apa rece. apoi se pune peste ceapa pana se schimba culoarea la foc mic.
Se amesteca. Se pun foi de dafin si boabe de ienibahar. Apoi se toarna vinul alb ca ficatul sa fiarba in el.Dupa ce a fiert bine se scot foile de dafin si boabele , se sareaza, se adauga unt si se piseaza pana se omogenizeaza.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
28 mar 2013, 16:43:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Diana, vrem o pozica cu tine la 55 kg.
Please,please,please  |
Miruta promit k maine fac o poza sa ma vedeti
 
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 16:45:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza du-te la un dr nu sta sa suferi . Imi pare rau ca treci prn asta dar trebuie sa iti dea ceva sa nu te mai simti rau.
Sanatate multaa!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
28 mar 2013, 17:14:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
fetele, NUUUUU, nu ma simt mai bine!!! e de la fiara.. am mai vizitat azi baia de 2 ori si e de la ea..
am incercat sa mananc ceva azi, nu prea am reusit.. cred ca am mancat o felie de paine in total, am lins ceva lamaie, si am baut un ceai.. tati mi-a adus acuma ceva tarta cu mere din care am putut manca ceva ceva..
.
|
doruta ca sfat pentru criza de bila incearca sa nu consumi lactate(decat degresate daca simti nevoia) , evita zaharul si alimentele ce contin mult zahar, evita alimentele prajite, grasimile animale, cafeaua, alunele, consuma alimente bogate in fibre:cereale integrale, orez nedecorticat, tarate, legume in special varza, mere si terciul de ovaz...eu cand aveam probleme cu bila(am avut o pietricica), am facut tratatement cu ceai de pelin, cicoare, papadie, ..si am luat un extract de mladite de rozmarin...dar in situatia ta nu cred ca este indicat genul asta de tratament(daca nici macar nu ai piatra, si poate doar de la oboseala), incearca prin alimentatie si odihna...aaa si lamaia iar e buna
te pup si sa te faci bine
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui redeeadoo:
|
|
28 mar 2013, 17:19:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de redeeadoo
doruta ca sfat pentru criza de bila incearca sa nu consumi lactate(decat degresate daca simti nevoia) , evita zaharul si alimentele ce contin mult zahar, evita alimentele prajite, grasimile animale, cafeaua, alunele, consuma alimente bogate in fibre:cereale integrale, orez nedecorticat, tarate, legume in special varza, mere si terciul de ovaz...eu cand aveam probleme cu bila(am avut o pietricica), am facut tratatement cu ceai de pelin, cicoare, papadie, ..si am luat un extract de mladite de rozmarin...dar in situatia ta nu cred ca este indicat genul asta de tratament(daca nici macar nu ai piatra, si poate doar de la oboseala), incearca prin alimentatie si odihna...aaa si lamaia iar e buna
te pup si sa te faci bine |
andreea, ce mai faci? nu te-am mai vazut de ceva vreme pe aici. Cum e Teo? Cand e marea intalnire?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
28 mar 2013, 17:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
multumesc fetelor.. nu stiu ce sa mai fac.. acum ma simt bine, dar tocmai am vomitat..
la dr de familie nu vreau sa merg, nu de alta dar la cate viroze sunt in oras nu vreau sa iau ceva..
la fel medicamente nu vreau sa iau, pt ca sunt la inceput de sarcina si nu vreau sa afecteze in nici un fel..
daca nu trece nicicum pana maine o sa sun la medic sa vad ce zice, sa nu ma ususc de tot pe picioare.
tot ce intra in mine in 10-15 min iese.. dar macar nu mai e de la bila ci e mancare ceea ce mult mai ok..
voi manca acuma o felie prajita cu ceai chimen si lamaie..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 19:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
multumesc fetelor.. nu stiu ce sa mai fac.. acum ma simt bine, dar tocmai am vomitat..
la dr de familie nu vreau sa merg, nu de alta dar la cate viroze sunt in oras nu vreau sa iau ceva..
la fel medicamente nu vreau sa iau, pt ca sunt la inceput de sarcina si nu vreau sa afecteze in nici un fel..
daca nu trece nicicum pana maine o sa sun la medic sa vad ce zice, sa nu ma ususc de tot pe picioare.
tot ce intra in mine in 10-15 min iese.. dar macar nu mai e de la bila ci e mancare ceea ce mult mai ok..
voi manca acuma o felie prajita cu ceai chimen si lamaie..
|
Daca nu mai e de la bila, poate sa fie bebe deja...am avut si eu zile asa, nu puteam manca nimic. Incearca sa te hidratezi macar
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
28 mar 2013, 21:03:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
vesti noi
am mers la doc, m-a controlat la col, l-a scormonit, nus tiu exact tehnica, dar a duruut, chestia asta poate provoca contractii
aveam colul moale subtire, si bebe ff aproape, is dilatata un cm jumate, deco e posibil sa nasc curand.. astept sa vad daca imi vine vreo contractie..
eram asa emotionata ca mi-a venit sa plang, haha..
am zis ce sa mai als ca dupa creste prea mult, dar nu e garantat..ca nasc.. uh.. va tin la curent daca ma iau durerile
__________________
inceputul e greu
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
28 mar 2013, 21:06:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
jessica,sa ai o nastere cat mai usoara si sa vina bebe repede !eu zic ca daca esti deja dilatata nasti in seara asta
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
