Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Ncii noi nu am facut mare lucru ieri, am fost singura cu Viktor acasa, am stat mult afara ca a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2013, 12:24:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ncii noi nu am facut mare lucru ieri, am fost singura cu Viktor acasa, am stat mult afara ca a fost vreme frumoasa, in sfarsit, am avut 10 grade, va dati seama ca la noi e sarbatoare la 10 grade, cu mentiunea ca a batut vantul groaznic, dar macar a fost fara nori
Madalina la voi nu a fost vreme faina ieri?
Pana la amiaza am stat prin casa si am fost si la ceva cumparaturi, dup-aia somnic si dup-amiaza am fost afara, am si mancat cina pe terasa
Viktor nu a prea mancat ieri, doar paine a vrut mai mult, si eu care am stat in bucatarie vreo 2 ore cat a dormit el si am pregatit un ghiveci cu o tona de legume pe care numai l-a gustat putin, asa ma frustreaza cand nu mananca
Azi e la gradi si maine suntem acasa, mergem la biblioteca sa ne ducem cartile inapoi...cam atat
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
02 mai 2013, 15:18:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si la noi e mai cald, ieri a inceput cu -1 grad dimineața si a ajuns pe la 12 grade maxim, dar a fost plăcut , sa nu zic cald ca ma omoară fetele care au 30 grade
Dar visez si eu la 30 grade, la o patura si iarba verde
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 18:29:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna ,mamicutelor..am si eu o dilema cu privire la introducerea sucurilor la bebei ...eu il alaptez cu formula ..am citit tot felul de pareri pe net si m-am bulversat total..cand se incepe diversificarea si mai ales cu ce ..se dau sau nu sucuri de fructe si morcov sau piureuri intai?...voi cum ati procedat?
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 19:27:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de porumbita
buna ,mamicutelor..am si eu o dilema cu privire la introducerea sucurilor la bebei ...eu il alaptez cu formula ..am citit tot felul de pareri pe net si m-am bulversat total..cand se incepe diversificarea si mai ales cu ce ..se dau sau nu sucuri de fructe si morcov sau piureuri intai?...voi cum ati procedat?
|
Din ce am citit in ultimul timp, diversificarea se incepe la 6 luni indiferent daca e alaptat sau e hranit cu lapte praf si e mai bine sa incepi cu piureuri. Asta e teoria pe care am citit-o, acum astepatam mamicile cu experienta sa ne zica cum au facut ele
Parerea mea personala e ca daca bebe ia bine in greutate, nu vad niciun rost in a ne grabi cu diversificarea
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
02 mai 2013, 21:04:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ce faceti mamici..?
eu am mer sla doctor cu bebe, are aproape 5 kg la 4 sapt. a facut muuult pisu pe cantar, perete, sulul de hartie, tot hahaha.. parca nu mai termina, haha
l-a controlat..tre sa iau niste picautri pt ochi ca ii curg..a si are un testicul umflat sper sa se retraga, ca daca nu o sa faca o mica operatie..ooh..
nu stiu ce a avut aseara l-am hranit o gramada.. si de la 11 30 a dormit exact o ora.. dupa a urlat si a papat in continuu.. apoi nu mai voia tztata dar tot plangeaa l-am luat cu mine in pat. am atitpit stresata.. ooh.. tot asa cred ca pana la 3.. apoi a dormit ok pana la 5 jumate.. si iar la 8 fara.. acum iar se smiorcaie.. ooh.
ieri am mers putin in vizite.. si atata se zbiera, desi era hranit..
i-am dat lapte pompat dar asa dadea inapoi.. era nervos... in parc era tacut.. apoi iar a plans. nu mai aveam lapte.. nici sfarcul de silicon, ca ii dadeama pe banca..a mai tacut putin.. apoi iar.. si am plecat acasa..aventuri de bebe mic..
__________________
inceputul e greu
|
02 mai 2013, 21:18:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna Porumbita !!
La sugarul alimentat natural la care cantitatea de lapte uman asigura un ritm de crestere corespunzator se recomanda initierea diversificarii dupa varsta de 6 luni .La un sugar alimentat cu lapte praf conventional ,este indicata diversificarea dupa varsta de 4 luni-4 luni jumatate.
Daca sugarul are o greutate normala se va incepe cu supa de legume sau piureul de fructe iar daca nu ia asa cum trebuie in greutate ,se vor introduce intai cerealele fara gluten si ulterior alimentatia va fi imbogatita mai repede cu proteine .
Multa sanatate !!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
02 mai 2013, 21:48:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
porumbita
eu prima data i-am dat suc de portocale (asta pentru ca era constipat)
cu pireul de legume nu s-a inteles prea bine, sau daca nu avea cartof in el lua o gura si gata.
asa ca i-am dat pireu de fructe pe care il papa bine, cereale cu lapte (astea cand mergeam in oras, puneam intr-o canita cu capac adaugam apa cand ii era foame si gata)
uterior pentru ca nu vroia nici cum pireu de legume am amestecat pireul de legume cu cel de fructe (adora combinatia asta) si apoi incet incet le-am separat iar..
carnita i-am dat pe la 6-7 luni
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 21:53:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
referitor la pampi si noi stam bine.
am inceput sa-l scot si eu pe afara fara pampi (cum stam foarte mult pe afara in curte) si cu haine de schimb daca se intampla accidente
cand mergem in oras ii mai pun pampi, si la somnic
David a inceput sa vb foarte multe.. zici ca e moara stricata vb si multe fara sens, pe limba lui dar a invatat multe cuvinte noi pe care le tot repeta
iar dupa noi repeta absolut tot
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
02 mai 2013, 22:32:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
porumbita
eu prima data i-am dat suc de portocale (asta pentru ca era constipat)
cu pireul de legume nu s-a inteles prea bine, sau daca nu avea cartof in el lua o gura si gata.
asa ca i-am dat pireu de fructe pe care il papa bine, cereale cu lapte (astea cand mergeam in oras, puneam intr-o canita cu capac adaugam apa cand ii era foame si gata)
uterior pentru ca nu vroia nici cum pireu de legume am amestecat pireul de legume cu cel de fructe (adora combinatia asta) si apoi incet incet le-am separat iar..
carnita i-am dat pe la 6-7 luni
|
dora si de la cate luni i-ai dat piureul de legume?
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 23:08:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de porumbita
dora si de la cate luni i-ai dat piureul de legume?
|
de pe la 5 luni - dar eu l-am alaptat
eu zic ca de la 4 luni poti sa incepi incet incet, oricum incepi incet cu o lingurita, 2 a doua zi
tot asa
pana papa o masa trece putin mai mult timp
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|