Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna dragelor!
Dragi burtici si mamici, vreau sa va adresez doua intrebari importante pentru mine, iar pe internet nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2013, 19:55:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!
Dragi burtici si mamici, vreau sa va adresez doua intrebari importante pentru mine, iar pe internet nu am gasit tocmai raspunsuri de care sa fiu multumita.
In primul rand, in timpul sarcinii cate dintre voi folositi vopseaua de par sau nuantator?Credeti ca este f nociv pentru bebe?
Iar in al doilea rand, m-ar interesa ce tipuri de ceaiuri am voie sa consum in aceasta perioada.
Va urez o seara minunata!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
|
|
06 sep 2013, 20:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna Mada....eu eram blonduta cand am ramas insarcinata. Cand eram in 2 luni m-am casatorit si deci nu puteam sa fiu nevopsita ...asa ca m-am dus la coafor si m-au facut cu o vopsea fara amoniac, insa m-au facut suvite multe si ff fine. Asadar vopseaua nu mi-a atins piele capului...apoi dupa ce am facut 3 luni de sarcina..mi-am luat o vopsea de la farmacie care este bio..este o firma aici, KORRES se numeste si face tot felul de produse de ingrijire a corpului si machiaje naturale fara parabeni, chimicale si alte kestii de genul asta. Evident nu prea exista nuante deschise..asa ca m-am facut o nunata in ton cu culoarea mea naturala si de atunci nu m-am mai vopsit intrucat nu se vede urat parul crescut.
Ceaiuri beau aproape zilnic.."Ceai pentru gravide" se numeste de la firma Fares. Pe mine ma ajuta mult sa ma mai dezumflu la picioare si este si ff bun la gust.
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2013, 20:56:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si eu tot cu vopsea fara amoniac m-am facut. Iar ceai beam de fructe
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2013, 06:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Referitor la ceai parerea mea e ca cea mai buna e apa. Pt ce sa bei ceai din plic? Ori de care ar fi ceaiul nu e bun in cantitati mari.
Iar de vopsea, eu chiar nu mi/am facut griji. Cand a trbuit vopsit l am vopsit.
Acum am suvitw blonde
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
07 sep 2013, 07:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
Referitor la ceai parerea mea e ca cea mai buna e apa. Pt ce sa bei ceai din plic? Ori de care ar fi ceaiul nu e bun in cantitati mari.
Iar de vopsea, eu chiar nu mi/am facut griji. Cand a trbuit vopsit l am vopsit.
Acum am suvitw blonde
|
Dorutza buna dimineata cum te mai simti?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2013, 10:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Antonis
Buna Mada....eu eram blonduta cand am ramas insarcinata. Cand eram in 2 luni m-am casatorit si deci nu puteam sa fiu nevopsita ...asa ca m-am dus la coafor si m-au facut cu o vopsea fara amoniac, insa m-au facut suvite multe si ff fine. Asadar vopseaua nu mi-a atins piele capului...apoi dupa ce am facut 3 luni de sarcina..mi-am luat o vopsea de la farmacie care este bio..este o firma aici, KORRES se numeste si face tot felul de produse de ingrijire a corpului si machiaje naturale fara parabeni, chimicale si alte kestii de genul asta. Evident nu prea exista nuante deschise..asa ca m-am facut o nunata in ton cu culoarea mea naturala si de atunci nu m-am mai vopsit intrucat nu se vede urat parul crescut.
Ceaiuri beau aproape zilnic.."Ceai pentru gravide" se numeste de la firma Fares. Pe mine ma ajuta mult sa ma mai dezumflu la picioare si este si ff bun la gust.
|
Citat:
Anterior postat de Diana D
Si eu tot cu vopsea fara amoniac m-am facut. Iar ceai beam de fructe
|
Citat:
Anterior postat de dorutza
Referitor la ceai parerea mea e ca cea mai buna e apa. Pt ce sa bei ceai din plic? Ori de care ar fi ceaiul nu e bun in cantitati mari.
Iar de vopsea, eu chiar nu mi/am facut griji. Cand a trbuit vopsit l am vopsit.
Acum am suvitw blonde
|
Va multumesc din suflet pentru raspunsuri!
Antonis, si eu din acelasi motiv ma vopsesc, in octombrie ma voi casatori si mi-as dori sa am putin luciu la par.Eu nu mai sunt vopsita de un de zile.Am fost bruneta si mi-a fost frica de decolorare, asa ca am ales sa-l las pur si simplu sa creasca. Prietena mea cea mai buna locuieste in America, iar ea ma asigurase ca medicii de-acolo i-au dat voie sa se vopseasca(fiind si ea insarcinata), considerand ca nu are legatura vopsitul cu sarcina.Dar o sa-mi iau si eu tot fara amoniac.
Referitor la ceaiuri, parca tot am o teama sa consum, asa ca mai bine iau in considerare sfatul Dorutzei
Va imbratisez cu drag!>
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
07 sep 2013, 14:34:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele.
Ne-am intors din concediu, a fost super...Carina super cumintica,i-a placut apa...dar marea sa nu o vada...cum ne apropiam de mare zicea ,nu,nu,nu
Am apucat sa va citesc din urma si de maine voi intra mai des.
In vreo2 ore ajungem acasa si apoi ma duc la intalnirea de 10ani de la terminarea liceului.Am vrut sa imi revad colegii, chiar daca ajungem mult mai tarziu.Intalnirea a inceput la2 si noi o sa ajungem pe la 6.
Dorutza LA MULTI ANI! Sa ai parte doar de lucrurile pe care ti le doresti.Sa stii ca pe 3 septembrie m-am gandit de mai multe ori la tine.Ce bine ca bebe e cuminte si mai sta in burtica.
Va pup fete dragi.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
09 sep 2013, 09:34:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna dimineata si de la noi!
Nu am prea intrat ca am avut niste zile urate! De vineri am ramas singura acasa ca sotul a plecat intr-o delegatie pana miercuri si tot de vineri am inceput sa fac febra. Vineri peste zi a fost pana in 37.8, peste noapte a urcat la 38.7. Am bagat repede paracetamol si a mai scazut. Problema e ca nu aveam niciun simptom si habar nu am ce s-a intamplat. Ma gandeam ca o fi de la sani, dar nu era nicio problema cu ei, canalele sunt desfundate, bebe suge bine. Sambata a venit mama la mine si m-am bagat si pe antibiotic banuind ca ar fi vb de o viroza. Sambata peste zi am ajuns la peste 39 asa ca am bagat o vizita de urgenta la spital, fiindu-mi frica sa nu fie ceva de la operatie, dar operatia arata f bine. Am continuat cu antibioticul si se pare ca si febra a disparut. Azi nu mai am. Din fericire pentru mine s-au inventat tratamente care pot fi luate si pe perioada alaptarii si nu am fost nevoita sa intrerup alaptarea. Intr-adevar cred ca a fost o viroza ca azi ma doare si putin in gat, oricum asta ar fi primul simptom
Sambata peste zi doar am alaptat si dormit, noroc cu mama ca singura ar fi fost tare greu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
09 sep 2013, 09:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
buna dimineata si de la noi!
Nu am prea intrat ca am avut niste zile urate! De vineri am ramas singura acasa ca sotul a plecat intr-o delegatie pana miercuri si tot de vineri am inceput sa fac febra. Vineri peste zi a fost pana in 37.8, peste noapte a urcat la 38.7. Am bagat repede paracetamol si a mai scazut. Problema e ca nu aveam niciun simptom si habar nu am ce s-a intamplat. Ma gandeam ca o fi de la sani, dar nu era nicio problema cu ei, canalele sunt desfundate, bebe suge bine. Sambata a venit mama la mine si m-am bagat si pe antibiotic banuind ca ar fi vb de o viroza. Sambata peste zi am ajuns la peste 39 asa ca am bagat o vizita de urgenta la spital, fiindu-mi frica sa nu fie ceva de la operatie, dar operatia arata f bine. Am continuat cu antibioticul si se pare ca si febra a disparut. Azi nu mai am. Din fericire pentru mine s-au inventat tratamente care pot fi luate si pe perioada alaptarii si nu am fost nevoita sa intrerup alaptarea. Intr-adevar cred ca a fost o viroza ca azi ma doare si putin in gat, oricum asta ar fi primul simptom
Sambata peste zi doar am alaptat si dormit, noroc cu mama ca singura ar fi fost tare greu
|
Buna dimineata fetele!
In primul rand la multi ani Anelor! sa va traiasca si sa traiti!
Mihaela imi pare rau.... bine ca esti ok acum!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
09 sep 2013, 09:59:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mihaela, bine ca a trecut!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VAmedeea:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|