Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5141 (permalink)  
Vechi 01 apr 2012, 21:21:50
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
azi am fost la cumparaturi si mi-am luat 2 perechi de blugi de la mango cu 130ron/2perechi mi s-a parut o super afacere...am fost in outlet....nu am mai purtat blugi de foarte multi ani...imi luam pantaloni negrii/maro din material de blug
e pret cat de cat bun.. la noi gasesti blugi faini si la 20/30 lei din magazin
eu daca vreau sa-mi cumpar blugi merg in piata , is o gramada de modele, ii incerc acolo, ii aduc acasa cei care imi plac sa ma vad si acasa, si apoi aleg vreo 2 modele.. si ceilalti ii duc inapoi. in piata is de la 50 lei in sus
sa-ti faci poza sa vedem cum iti sta
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de dorutza; 01 apr 2012 at 21:24:24.
Răspuns cu citat
  #5142 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 07:42:03
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul


APAI N-AI TREABA CU EL :p ma gandesc ca papa mult o data de ii tine atat de foame..
al meu papa putin si des..
1laptic, 2fructe, 3 legume,carnita/ou, 4 iar fructe sau legume sau iaurt sau branza, 5 cereale cu lapte, 6 ultima masa
si intre astea tzitzi cand vrea si cam vrea , + inainte de culcare cel putin 2 somnuri are

ce legume le-ati mai dat? eu morcov, cartof, pastarnac, ceapa fiarta aruncata, ardei, dovlecel, patrunjel, telina, spanac si avocado asta nu stiu ce-i leguma sau fruct dar i l-am dat cu para
fara SPANAC la copii inainte de 1 an, e periculos, spanacul contine nitrati care se transforma in nitriti si afecteaza rinichii
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5143 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:19:42
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul


fara SPANAC la copii inainte de 1 an, e periculos, spanacul contine nitrati care se transforma in nitriti si afecteaza rinichii
wow! si eu i-am mai pus cate cateva frunze de spanac in mancare!(acum m-am uitat si eu pe grafic si zice ca de la 10 luni,deci i-am dat cam devreme)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5144 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:23:06
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

wow! si eu i-am mai pus cate cateva frunze de spanac in mancare!(acum m-am uitat si eu pe grafic si zice ca de la 10 luni,deci i-am dat cam devreme)
cateva frunze banuiesc ca nu-i sf lumii ma gandesc ca sa nu ii faci de exemplu piure de spanac si sa ii dai, de-asta scrie
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5145 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:25:45
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata!!!
Azi sunt putin suparata ,pe mine! cantarul imi arata 95,4!si zic ca pe mine pt ca am mancat impreuna cu familionul si am cam scapat la paine! si sport nu am facut si ....uite rezultatul! TREBUIE sa iau masuri ,trebuie sa fac sport (chiar de ar fi sa il fac noaptea dupa ce se culca copiii)!!!!!!!!!
Azi merg sa il inscriu pe Robert la camin(gradinita cu program prelungit),oficial!(am vb cu toata lumea dar azi e ziua X)

VA DORESC O ZI MINUNATA!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5146 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:25:56
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul


Florentina, vroiam sa te intreb tu de cate ori ii dai calciu lactic?
pt ca David are lipsa de calciu dar mie dr mi-a spus sa-i in fiecare luna DOAR 10 zile consecutiv 1 pastiluta de calciu lactic..
si l-am intrebat de ce doar 10 zile? si a zis ca nu are nevoie mai mult si se fac depuneri aiurea daca i-as da mai mult..
apoi alt exemplu lui BOBOpuiu i-a interzis medicul sa-i faca fetei branza calcica
si vriam sa-ti spuna ca daca Mihaita nu are lipsa de calciu, nu faci bine ca-i dai calciu lactic.
nici eu nu ii dau copilului nici un fel de produs lactat inainte de un an in afara de laptele praf, explicatia e ca produsele lactate sunt bogate in calciu si copilului ii plac dar sunt sarace in fier si e posibil sa apara carenta de fier
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5147 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:27:56
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Buna dimineata!!!
Azi sunt putin suparata ,pe mine! cantarul imi arata 95,4!si zic ca pe mine pt ca am mancat impreuna cu familionul si am cam scapat la paine! si sport nu am facut si ....uite rezultatul! TREBUIE sa iau masuri ,trebuie sa fac sport (chiar de ar fi sa il fac noaptea dupa ce se culca copiii)!!!!!!!!!
Azi merg sa il inscriu pe Robert la camin(gradinita cu program prelungit),oficial!(am vb cu toata lumea dar azi e ziua X)

VA DORESC O ZI MINUNATA!!!!
Nu-i bai Nicoleta, recuperezi in alta zi, cateodata ne mai scapam, ce sa facem...capul sus si mergi pana la gradinita in pas alert, cu pasi mari si hotarati si mai scapi si pana acolo de ceva calorii

zi frumoasa si tie
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5148 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:30:29
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul


cateva frunze banuiesc ca nu-i sf lumii ma gandesc ca sa nu ii faci de exemplu piure de spanac si sa ii dai, de-asta scrie
aaaa........nu!!!!ii puneam asa cateva frunze la fiert ,langa alte legume!

si eu ma gandeam sa umblu putin la meniul lui Radu -el papa 3 mese -prima :mar cu biscuite/banana,biscuite,branza/mere,banane,pere/mere +branza ;a doua:supa crema de legume:cartof/morcov/pastarnac/patrunjel radacina/telina/dovlacel/brocoli/in diferite combinatii (de 3 ori pe saptamana adaug carnita ,de 2 ori galbenus de ou si de 2 ori iaurt natural)si a treia masa cereale cu lapte !

ma gandeam sa adaug peste ,dar nu stiu de care ,sa adaug smantana ! ce sa mai adaug?????
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5149 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:32:49
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul


Nu-i bai Nicoleta, recuperezi in alta zi, cateodata ne mai scapam, ce sa facem...capul sus si mergi pana la gradinita in pas alert, cu pasi mari si hotarati si mai scapi si pana acolo de ceva calorii

zi frumoasa si tie
din pacate asta nu e solutia! gradinita e in spatele blocului!imi trebuie mult mai multa miscare ca sa scap de surplusul ce l-am pus pe mine!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5150 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 08:33:31
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul


nici eu nu ii dau copilului nici un fel de produs lactat inainte de un an in afara de laptele praf, explicatia e ca produsele lactate sunt bogate in calciu si copilului ii plac dar sunt sarace in fier si e posibil sa apara carenta de fier
sa inteleg ca ar fi bine sa nu ma grabesc cu smantana?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole