Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Cezariana! Am contraindicatii medicale. Asteptam sa se declanseze travaliul. Sau mai bine zis asa speram ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 oct 2014, 20:15:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Cezariana! Am contraindicatii medicale. Asteptam sa se declanseze travaliul. Sau mai bine zis asa speram pana joi ori vineri. Daca nu apare, facem cezariana!
Esti in saptamana 28? Sarcina usoara!
|
Nastere usoara. Sa ne tii la curent
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
06 oct 2014, 20:33:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu sunt pro alaptat 100%
si m-am chinuit si eu luni de zile. nu cateva zile
si ii dau si acum, la un an jumate!!. credca o sa ii dau pana la 2 ani,. haha.. vad eu
e asa cumintel, cum adoarme la san, cum imia duce fsracul si perna, cum nu mai poate de bucurie, cand il chem la san. \
asta e viata de mama. cu suferinte. cand aud mame care nici nu vor sa nasca ca vais e chinuie cateva ore. sau ca le dor sanii.. de la primele zile,.. mrr
vara mea, dupa cateva ore de travaliu, ca ea nu mai poate. si a vrut cezariana. sa se speria de moarte
ca ii curgea lichid amniotic, si credea ca e sange. ca i se macina oasele. mor!!
apoi eu cum am putut 28 de ore?
mi se pare un motiv f aiurea.
si la alaptat. multe cred ca renunta de la durere de sani.. sau etc. in fine,. nu prea vor deloc sa lupte.
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
06 oct 2014, 20:41:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Referitor la fetite, eu intotdeauna imi voi dori una.. dar nu cred ca voi pune in practica aceasta dorinta.. pentru ca poate va fi tot baiat, si si daca ar fi fetita, o fetita intre 2 baieti care sa o terorizeze..
E interesant Anca cum te/ai hotarat ca vrei doar un copil, eu parca ma tot gandesc si la o fetita.. dar nu am curaj sa mai fac inca un bebe.
Raspunsul lui Flaviu la intrebarea mea 'tati, ne mai facem un bebe?` a fost ,''esti nebuna?"
Culmea e ca m/a mai intrebat si el intrebarea asta si acelasi raspuns l/am dat si eu
Ne tot intrebam unu pe altul. Si el si/a dorit mult o fetita
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
06 oct 2014, 20:47:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sa stiti ca pana acum si eu par a fi in tabara celor cu doar un copil. Pe al doilea l-as face putin mai incolo, dar nu cred ca il voi mai face. Decizia finala o voi lua cand Sebi va avea 3-4 ani
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
06 oct 2014, 20:47:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cristina chiar daca ai mai multe kg decat mine, te invidiez ca ai dat jos 10 kg in 2 luni.. asa de rapid si ai mai si trisat..
Pai frate eu daca o zi imi fac de cap, pun 1 kg cu care ma chinui o saptama sa/l dau jos
Sunt disperata rau...
Stiu ca suna aiurea 'pai cum naiba n/ai tmp juma de ora sa faci sport' dar numa vad ca/i noapte si eu sport n/am facut
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
06 oct 2014, 21:03:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, dar cam ce mananci intr-o zi? Ca tu parca nu mancai care, nu? Ai incercat clasicele fara mancare dupa 18? Sau ti-ai calculat caloriile dintr-o zi?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2014, 21:04:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Sa stiti ca pana acum si eu par a fi in tabara celor cu doar un copil. Pe al doilea l-as face putin mai incolo, dar nu cred ca il voi mai face. Decizia finala o voi lua cand Sebi va avea 3-4 ani
|
Pot sa intreb de ce? Sa nu te superi ca intreb si/mi raspunzi numa daca vrei normal
Stiu ca Sebi e dependent de tine, ceea ce e si normal.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2014, 21:10:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
Pot sa intreb de ce? Sa nu te superi ca intreb si/mi raspunzi numa daca vrei normal
Stiu ca Sebi e dependent de tine, ceea ce e si normal.
|
Pentru ca acum simt ca nu am timpul necesar pentru 2. Eu nu cred aia ca se cresc singuri, eu simt nevoia sa fiu implicata in cresterea lor si abia am timp pentru Sebi. Seara ajung pe la 6 acasa, sansele sa ajung vreodata mai repede sunt practic 0. Si mai e si sentimentul de implinire pe care eu il am de acum, in clipa asta nu simt deloc nevoia sau dorinta de bebe 2, pentru mine Sebi e tot ce mi-am dorit, dar in acelasi timp ma gandesc ca acum 4 ani nu imi doream copil si tocmiai de aceea nu l-am luat pe "nu" in brate, voi vedea ce voi gandi mai incolo.
Acum nu se pune sub nicio forma problema pentru ca pentru Sebi ar fi un moment greu. Stiu ca ar trece peste asta si ca peste cativa ani nici nu isi va aminti, dar pe moment ii va fi greu la cum e el ca si copil. MA gandesc ca peste cativa ani dc va fi cazul, va avea o alta abordare. Si am mai multe exemple de frati care sunt f apropiati chiar daca e o diferenta mai mare de varsta intre ei, deci daca sunt crescuti cu dragoste vor fi apropiati. Ideea e ca eu nu vad ca 2 frati trebuie sa fie cei mai buni prieteni, ci trebuie sa fie acolo unul pentru celalalt, deci merge si o diferenta de 4-5 ani din punctul meu de vedere.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
06 oct 2014, 21:14:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Doruta, dar cam ce mananci intr-o zi? Ca tu parca nu mancai care, nu? Ai incercat clasicele fara mancare dupa 18? Sau ti-ai calculat caloriile dintr-o zi?
|
Ce am mancat azi
Vreo 30 gr ce a ramas de la razvi de gris cu lapte
2 felii vinete la cuptor, vreo 30 gr paine de ovaz cu branza de vaca cu verdeata vreo 30 gr
Si salata dintr/o rosie si jumate de ardei, ceapa si 10 ml ulei
Gustare 20 gr alune crude si nesarate
120 gr vinete parmigiana ( ceapa, ardei, usturoi, ketchup de casa + vinete + cascaval si parmezan date la cuptor
Vreo 3 l apadupa 18 nu mananc de foarte mult timp
Miha nu am reusit sa/mi calculez caloriile si incerc de foarte mult timp.. reusesc sa/mi cantaresc unele alimente ca sa nu mananc prea mult din ele, iar din manare sa nu am mai mult de 150 gr in farfurie
Poate ca o sa/mi zici ca parmezan si cascaval nu au ce cauta dar foarte putin revine la 120 gr de vinete
Eu zic ca mananc ok cat de cat
E vb de ziua aia de sambata sau dum cand o dau in bara si toata sapt e egala cu 0
A si ziua aia in care o dau in baa, o dau cu o tura de cartofi pai cu mujdei, dar nu mai mananc nimic altceva in ziua aia
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 06 oct 2014 at 21:21:41.
|
06 oct 2014, 22:21:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doruta asa si eu, cand o zi mananc nedietetic, iar pun.. deci teoretic ar fi sa amanan ziua aia de mancat aiurea.uf e tot mai greu. si eu fac si sport si tot f greu scad.
doruta. eu as incerca sa fac si bb 3. si eu mor' dupa fetite.
dar vb aia risti si castigi., asa decats aramai cu gandul toata viata ca daca faceai fetita.?
atlii au incercat si dupa 3 copiii.
si daca mai faci un baiat, nu e sf lumii.
mai bine iti pare rau dupa ceva ce ai incercat, nu ceva ce nu ai facut. haha
stiti ca la mine sare din schema. orice. ca s amnai am inca un copil. nu gasesc niic un motv destul de intemeiat sa nu mai faca cineva al doilea copil.
niic asta ca vai, nu vrea primul copil s aaiba un frate. el nici nu stie cum e. nu cred ca exista copil pe lumea asta sa isi urasca fratele; sora. sau sa zica ca e perfect ca a crescut singur la parinti.
in primul rand fericirea mea, ca mai am inca un copil, s aii vad ca se joaca, ca se iubesc. invinge orice greutate. asa ca abia astept sa mai fac un copil, nu conteaza cat de greu va fi. ma voi descurca eu.
va fi mai greu, dar asta e viata. tu ti-o faci mai grea sau mai putin grea. depinde cum vezi lcururille.
eu ma mir de mamicile alea care fac 2 copii la ff mica diferenta,. ieri am avzut o mamica, cu burta mare. si bb destuld e mic. nu cred ca avea mai mult de 8 9 luni.
pana la urma vor creste se vor cuminti, si va fi altfel.
a si ce are daca faci fetita si va avea 2 rati, tocami, ca va fi mandra. si o vor apara. si tot se pot juca impreuna.
eu zic sa faaaci.
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|