Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; daa. thoams sta cu tati, ca el vine pe la 4 jum. si are timp pana seara. la servicie mult ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 apr 2015, 22:16:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
daa. thoams sta cu tati, ca el vine pe la 4 jum. si are timp pana seara. la servicie mult mai bien decat ma asteptam. sunt numai 2 colegi. sau uneori o doamna mai in vrasta si un baiat. imi explica frumosd. deja am invatat maj meniourilor. si nu e greu ca stau numai 4 5 ore.
thomas f bine se intelege cu tasu. nu plange dupa mine deloc. niic nu a plans vreodata
a zis ca rar mai intreaba mami? si ii zice ca sunt la servici.
in schimb tot plange dupa tati uneori cand il vede plecand. depinde si daca e mofturos
cu dieta stau f raaau. nu am tintu corect. si de 2 3 zile tot aiurea mananc.uuf eram sigura ca nu ma pot tine. acum astept si cm. si am vreo 3 kg in plus.
de maine am zis ca ma apuc de mentinere. si asa teoertic terminam dieta in 2 saprt.
ma gandesc, seara sa mananc ceva usor si simplu. ca pt mentinere. tot as aun fel de aliment,. si o sa mananc mai mult vitamine, si proteine.
poate cu efortul de la servici ceva se va cunoaste.
sormea iar a mosit o mamica, cu un bb dupa cezariana naturala.. waw..deci ea ca moasa acasa, si fara multa experienta poate. si doctorii nu vor.
bine ca mai are unele mamici care vor nastere acasa.
thomas adoarme destul de ok, mai face crize de urlete si mofturi, ca la 2 ani.. inca nu vb, dar vad ca incearca, sa scoate niste sunete. pt anumite obiecte..
__________________
inceputul e greu
|
15 apr 2015, 13:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hristos a inviat!
Ce faceti fetelor ? Cum ati petrecut Pastele?
Noi am fost toate zilele plecati! Oboseala multa!
Ne luptam acum cu al 4lea dintisor. La nici 6 luni iau iesit incusivii laterali superiori , apoi la 2-3 zile primul incisivi central inferior! Acum ii iese al doilea. A fost putin moftorici si se trezeste de multe ori noaptea pt a manca! Nu vrea doar sa il legan ci vrea mancare!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
|
|
15 apr 2015, 16:46:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Adevărat a Înviat!!!
Si noi am fost plecati la tara la părinții mei...luni fiind si ziua sotului, acolo le.am petrecut
Hehe...se grăbesc dintisorii sa iasă . Noi facem luni, 4 luni ce trece timpul...
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 apr 2015, 11:33:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hristos a inviat!
Si noi am fost de Paste pe acasa, cu parinti, frati, surori, nepoti
Alex face sambata 7 luni deja si nu imi vine sa cred ce trece timpul La noi nici urma de dintisori Daca seamana pe Ana, ii vor iesi primii dupa un an.
In schimb, de o luna de cand am inceput diversificarea, se trezeste noaptea incredibil de des, tot la 2 ore, uneori si din ora in ora. Nu ii este foame, ci vrea doar sa stea langa mine, sa suga mai mult de dragasteala. Sta mai mult la san dimineata in jur de 6, atunci simt ca ii e foame si mananca. Aseara a fost prima data dupa o luna cand am dormit 2 ore jumate neintrerupte. Dar ce e culmea e ca nu sunt din calea afara de obosita. M-am obisnuit deja, desi nu mi-ar strica sa am si eu un singur vis noaptea, nu vreo 3-4
Alex mananca doua mese pe zi, dimineata inainte de primul somn are fructele sau cereale, iar la pranz legumele. Ii voi introduce si iaurtelul si branzica in curand. Ii place sa manance, e un mancacios, mananca si 100-140g la o masa. Dar nu mereu. Are zile si zile.
Eu in ultima luna am luat cateva kg in plus, am ajuns iarasi la 71kg ( desi ajunsesem la 68.5 in februarie. Mai avem putin ramans dupa Paste, iar de saptamana viitoare voi manca strictul necesar. Trebuie sa ajung macar la 69kg pana in iunie, daca nu mai putin chiar. Vreau ca pana in septembrie sa fiu ca inainte de sarcina, adica 66kg. Iar apoi sa cobor cat de mult pot.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
16 apr 2015, 23:11:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hello hello..
am ajuns si eu la 62 kg din nou, ma lupt incet si greu cu ele.
eu studiez intens homeopatia, remedii florale --- prostii dinastea
si am inceput sa le folosesc si pentru foame (foamea provenita din depresii, plictiseala, lipsa de afectiune etc etc) adica momentul ala cand mananci aiurea cand de fapt nu ti foame, si cand mananci mai mult decat ar trebui si ai pofte de toate nebuniile... pot sa spun ca parca functioneaza, folosesc doar de 2 zile, dar am vazut ceva schimbari, nu mai e chiar asa de greu la dieta.
tineti-mi pumnii!!
ar mai fi multe de spus, dar ma opresc aici, ca apoi ziceti ca vb baliverne si am luat-o razna
va pup
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
19 apr 2015, 19:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, eu vreau sa stiu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
19 apr 2015, 20:36:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mămici ce scaune de masina aveti pt bebeii voștri? Sotul se tot uita si cauta , vrea sa cunparam un scaun, desi eu i.am zis ca mai e timp pana sta el in funduleț bine, momentan mai merge scoica. Preferati un brand/ firma anume...dupa ce va orientati??
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2015, 06:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu zic sa nu-i iei scaun in care sa stea cu fata la drum inainte de 1 an jumate, eu una am tinut-o in cel cu spatele la drum pana la 2 ani, si o mai tineam, dar ii stateau incomod picioarele ca se lungise mult. in orice caz, amana macar pana la 1 an. nu am o firma anume sa-ti recomand, daca as avea bani le-as lua la amandoi unul cu isofix. daca cea mica se duce un an la gradinita de stat o sa consider ca am economisit banii aia si le iau scaune de masina bune.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
20 apr 2015, 12:08:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cu isofix vrem si noi....am inteles ca e recomandat cat mai mult cu spatele la sensul de mers....deocamdata asa stăm in scoica, mai cautam si vedem ce alegem...inca mai e timp , dar asa ca si idee am zis sa va întreb si pe voi
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2015, 16:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ce am vazut eu era 500E si deocamdata nu am disponibili, dar daca as avea as lua cu siguranta.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|