Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; mamici. particip si eu la concursul cu iarna, daca va place poza mea, votati pls.. am si la album.....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2012, 21:14:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mamici. particip si eu la concursul cu iarna, daca va place poza mea, votati pls..  am si la album..
__________________
inceputul e greu
|
28 ian 2012, 21:39:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
[QUOTE=bobopuiu;915968] Nu sunt ,ulte 5-6-7 kg pt greutatea noastra..stai linsitita..si daca te ti de treaba , nu revin kg garantat! majoritatea fetelor ce au reusit s adea jos multe kg, zeci de kg, cu hipocalorica si sport au reusit si se mentin cu brio!
mda, multumesc pentru incurajare
si legat de vigantol....eu am incercat sa picur direct in gurita , dar n am reusit...si prin urmare asa fac, pun 3 picaturi pe lingurita sa fiu sigura ca ea a luat 2
|
28 ian 2012, 22:25:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
[QUOTE=moni30;915946]acuma iarna de unde sa iau sa ii dau din conserva?
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Nu sunt ,ulte 5-6-7 kg pt greutatea noastra..stai linsitita..si daca te ti de treaba , nu revin kg garantat! majoritatea fetelor ce au reusit s adea jos multe kg, zeci de kg, cu hipocalorica si sport au reusit si se mentin cu brio!
te rog sa nu i mai dai vigantol cu lingurita, e o greseala imensa ce o fac mamicile, NU mai dati cu lingurita!si asa is 2 picaturi minuscule, puse pe lingurita numai ajunge nimci la copil!
vigantolul se picura direct in gura, pe limba, prin gura!
daca nu aveti izbanda sa le dati in gura, atunci macar 3 pe lingurita! noua ne a spus in maternitate sa le dam pe limba, dar multe mamici dau asa cu lingurita!
si eu ii dau fier si iuliei si raisei, 3 luni
iulia 2 ori 2 picaturi si tot atatea de vitamina c( se da vit c pt fixare) sau suc de citrice(porto)
raisa 2 ori 3 pic
|
eu i le picur direct in gurita,stie ca ii dau si sta cu gurita deschisa!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
nico ..am laptic...at cu menstruatia intrasem in panica...chiar imi curg sanii ....cand ii dau sa suga la celalalt san pun o batista
ce analize le faceti la copii?cereti voi medicului de familie sau v-a spune el?
|
e super!!!!
cred ca ma voi apuca si eu!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu sunt multumita ca in luna ianuarie mi-am propus sa slabesc 3kg(tinand cont ca la inceputul lunii au fost sarbatorile) si aproape ca le-am dat gata(dar mai sunt 3 zile  )
in luna februarie mi-am propus 4 kg...sa vedem... |
vei reusi ce ti-ai propus!!!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
nu merge incarcat filmuletul pe fb...
l-am filmat pe mihaita cand zice "ma-ma"
|
cred ca e tare scump!!!
Citat:
Anterior postat de jessik
mamici. particip si eu la concursul cu iarna, daca va place poza mea, votati pls.. am si la album.. |
si eu particip!merg sa acord un vot!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 00:13:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu ii dau cu linguritza vig si tot timpul i-am pus o picatura in plus...
o sa incerc direct.. poate ca acuma o sa vrea asa. dar cand era mic mic nu vroia asa.si m-am obisnuit cu lingurita
sin pacate noi suntem la 4 pic vigantol 
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 29 ian 2012 at 00:16:29.
|
29 ian 2012, 00:34:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
eu ii dau cu linguritza vig si tot timpul i-am pus o picatura in plus...
o sa incerc direct.. poate ca acuma o sa vrea asa. dar cand era mic mic nu vroia asa.si m-am obisnuit cu lingurita
sin pacate noi suntem la 4 pic vigantol |
noi la 5 )
6 sapt apoi 6 ;uni doar 1
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 10:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetelor!
Am o dilema mare sa zic asa
Noi nu avem in casa cada, decat dusuri...ma tot gandesc ce sa fac si cum sa fac ca sa il pot spala pe Viktor cand creste mai mare (deja e mareee ), in plus are o energie in el de nu sta pe loc o secunda, mi-i tare greu cu el cand trebuie sa-l spal de pe acuma.
Nu pot sa-mi imaginez daca o sa il mai pot spala in cadita aia a lui de plastic sau o sa trebuiasca sa ii cumpar un scaunel din ala care am vazut la tine Nicoleta, si sa il pun la dus ?!!! Habar nu am...voi care aveti copii mai mari cum faceti?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 10:51:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: alba, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta keto
Date: 168cm, 114kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata mamicilor
M-a prins o raceala si imi e asa frica sa nu se mute pe baietel , ce sa fac?
teo23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2280 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1763 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 10:55:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neatza, mamicilor!
imi cer scuze, nu am mai intrat de f mult timp pe aici
dar am mai citit in schimb din cand in cand
o duminica placuta va urez si voua! 
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 11:03:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de teo23
Neata mamicilor
M-a prins o raceala si imi e asa frica sa nu se mute pe baietel , ce sa fac? |
cred ca te vor ajuta ceaiuri calde cu lamaie ! eu asa fac cand sunt racita!plus osciloccocinum(nu stiu daca am scris corect),e homeopat deci poti lua!!!
sa speram ca bebe nu va lua!
Citat:
Anterior postat de soggy
neatza, mamicilor!
imi cer scuze, nu am mai intrat de f mult timp pe aici
dar am mai citit in schimb din cand in cand
o duminica placuta va urez si voua! |
o dminica minunata!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2012, 11:04:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cred ca un scaunel te va ajuta!!!este foarte practic si pana la 1 an si jumatate incape in el!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
