Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza dragelor
la noi e asa de frumos azi afara, dar vreau sa ma apuc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:20:36
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza dragelor
la noi e asa de frumos azi afara, dar vreau sa ma apuc prin casa de treaba una alta, sa mai pun si casa la punct.
oricum iesim dupa sabi la gradi.
va pup
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
la noi e frig,azi apornit centrala ,ceea ce nu s-a mai intamplat de vreo 3 saptamani!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Dorutza legat de calciu lactic...Mihaita mananca 5-6 ligurite de iaurt..eu dintr-un iaurt de 150gr ii dau de 3 ori...lapte praf nu mai vrea sa bea..de 2 seri arunc biberonul intreg..trage odata..si nu mai vrea...smantana ii mai pun in piure...alte lactate nu mai serveste in afara de san
nu prea mai am cine stie ce lapte..ii dau doar seara la culcare si noaptea..el trage..dar nu stiu cat de mult ii si curge...si doctorul mi-a zis sa ii dau branza calcica zilnic...
legat de dadacit...sotul nu suporta crema..sau sa simta grasime pe mana...dar nici nu are pretentie la mine sa il dau...dar in schimb...are o problema cu taiatul unghiilor...la maini si le taie de voie de nevoie...merge la diverse intalniri si nu poate sa se duca cu unghiile mari...dar la picioare i le taie maicasa...si cand mergem la alexandria i le taie ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) ))))))))))...eu i-am zis ca nu ma intereseaza...si le mai taie si el...cand nu are incotro dar in general el e cu unghiile mari ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) )))
|
Radu mananca un iaurt de 140 g la o masa!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Citat:
Anterior postat de dorutza
fetele, care ce diete tineti pana la Pasti?
|
nici o dieta,doar mancat sanatos (pe cat posibil) si sport!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:22:18
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
aha deci ii ai pe baieti ca si spectatori si ii distrezi si pe ei, ce fain![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
da, ia-o usor cu febra ca dupaia e tot mai rau si iti revii greu
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:41:44
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nico, febra musculara trece tot cu efort ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) altfel te va tine o vesnicie ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:46:28
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dragelor, asa m-a luat o moleseala ... azi toata ziua am fost cu gandul la vacanta, la mare, la soare ... m-am uitat pe oferte de la noi, pe eforie, ca am auzit ca e mai linistit si cu raisa va fi special
voi v-ati hotarat unde petreceti vacanta de vara sau lasati pe mai tarziu?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:49:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ieri am fost si noi la controlul de 6 luni, acelasi dr a fost ca si la controlul de trei luni, nu imi place deloc de el dar de data asta iam zis sa imi exolice tot ce controleaza si asa a facut...totul e normal cu baiatul, fontanella se inchide bine, l-a controlat si la solduri si reflexe si daca se intoarce etc, toate sunt ok astaa e cel mai important
Viktor cantareste la 6 luni si 11 zile 9490 gr si are 73 de cm e inca proportional lungime cu greutate...
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 13:51:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
dragelor, asa m-a luat o moleseala ... azi toata ziua am fost cu gandul la vacanta, la mare, la soare ... m-am uitat pe oferte de la noi, pe eforie, ca am auzit ca e mai linistit si cu raisa va fi special
voi v-ati hotarat unde petreceti vacanta de vara sau lasati pe mai tarziu?
|
Ciao Simona!
noua ni se duce vacanta anul asta cu plecarea in Romania la sf lui mai, unde o sa avem 2 saptamani care or sa treaca ca doua zile![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
speram ca la anul sa mergem si noi in Thailanda, ne-am propus de mult dar tre sa strangem bani...e scump avionul pana acolo, dar mancarea si cazarea, toate astea sunt la preturi foarte mici
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 14:00:29
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Ciao Simona!
noua ni se duce vacanta anul asta cu plecarea in Romania la sf lui mai, unde o sa avem 2 saptamani care or sa treaca ca doua zile
speram ca la anul sa mergem si noi in Thailanda, ne-am propus de mult dar tre sa strangem bani...e scump avionul pana acolo, dar mancarea si cazarea, toate astea sunt la preturi foarte mici
|
Bravo pentru ca ati iesit bine la control!! felicitari!!! sunteti mari mari, creste Viktor la Fat-Frumos!!
cred ca vacanta in romania va fi una din cele mai frumoase ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) asa e cand revii acasa, cred eu.
voi cum v-ati adaptat in noua tara? sunteti plecati de multa vreme? cum si de ce ati parasit ro?
ah, si eu vroiam la un moment dat thailanda, insa cu raisa atata pe avion ar fi o tragedie cred. prietenii care au fost acolo spun ca e ceva divin. noi vom astepta sa mai creasca raisa pentru drumuri cu avionul asa lungi.
pe de alta parte, noi in fiecare an am fost la noi la mare si la munte, chiar daca am mai fost si prin alte parti.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 14:02:59
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
sa vezi ce se distrau!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Citat:
Anterior postat de simonet
Nico, febra musculara trece tot cu efort ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) altfel te va tine o vesnicie ...
|
sper sa nu ma tina o vesnicie!
stiu ca trebuie sa merg inainte cu miscarea ,de aceea am facut si azi ,dar nu fac mult mult ,ca apoi nu ma mai pot misca!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Citat:
Anterior postat de simonet
dragelor, asa m-a luat o moleseala ... azi toata ziua am fost cu gandul la vacanta, la mare, la soare ... m-am uitat pe oferte de la noi, pe eforie, ca am auzit ca e mai linistit si cu raisa va fi special
voi v-ati hotarat unde petreceti vacanta de vara sau lasati pe mai tarziu?
|
anul asta nu mergem nicaieri ,din lipsa de finante!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2012, 14:03:59
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pup un baietel frumos!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) si sanatos!![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|