Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de kika
ciuperci sote cu piept de pui la teflon
si eu am scos un piept de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 oct 2011, 09:18:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de kika
ciuperci sote cu piept de pui la teflon  |
si eu am scos un piept de pui ,dar cred ca fac cu orez si legume ca nu am ciuperci!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 09:19:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
am reusit sa o readuc la viata pe maioneza mea iubita cu un galbenus fiert:d
yuppyyy!
|
super!!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 09:20:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
alt motiv de bucurie pt mine astazi este ca Raisa face 7 luni:d
Anca, ce mai faci, cum esti! poate te putem ajuta daca treci prin perioada nasoala. sigur a patit-o vre-una din noi!!
Mira tu? cum esti?
o zi buna va doresc, dragele mele!
|
LA MULTI ANI!!!
SA CRESTI MARE SI SANATOASA!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 09:23:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Neatza mamici...
Azi dimi am dus pruncu la cresa  ...doamne ce emotii, dar si el si eu ne-am comportat f bine. Nimeni nu a plins, a fost ok, sa luat cu jucarii si eu am plecat. Pana acuma nu m-au sunat dar am emotii de cate ori suna telefonul 
Cu unu la cresa ar trebui sa imi fie usor si sa ma apuc si eu de sport, dar nu promit de saptamina asta ca vreau sa imi pun casa cat de cat in ordine cat e el la gradi si sa i organizez dulapul de haine ca aseara parca dadeam cu stingu in dreptul nu stiam ce haine sa i dau.
Vad ca v-ati masurat, va dau si eu masurile mele care sunt mari ptr o pitica ca mine dar asta e , ne mobilizam si slabim.
bust:101 cm
talie:84cm desi e cam inviibila talia, am masurat cel mai ingust loc
burta:102cn
solduri:108 cm
nu gatesc azi, dar am cumparaturi de facut si ma apuc de casa sa o randuiesc 
La multi ani Raisa sa cresti mare.
pupici  |
SALUTARE!!!!
ce bine ca nu a plans!!!
stai linistita ,doar primele zile sunt mai grele ,pana se invata ,se acomodeaza ,stie ca mami merge dupa el ...etc!!!
pana la ce ora sta?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 09:29:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
SALUTARE!!!!
ce bine ca nu a plans!!!
stai linistita ,doar primele zile sunt mai grele ,pana se invata ,se acomodeaza ,stie ca mami merge dupa el ...etc!!!
pana la ce ora sta? |
nico planui sa il las zi intreaga de la inceput...asta dinc e mi-au povestit alte mame. Inte 4-5 normal pot sa merg sa il iau, dar daca e ok, ma duc si la 3 jumate dupa ce se trezeste.
Multe mamici mi-au zis ca i-au dus pe copii jumate de zi, a fost ok si cand sa il lase program lung au avut probleme. Asa mai bine se obijnuieste cu totul din prima.
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 oct 2011, 09:36:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
nico planui sa il las zi intreaga de la inceput...asta dinc e mi-au povestit alte mame. Inte 4-5 normal pot sa merg sa il iau, dar daca e ok, ma duc si la 3 jumate dupa ce se trezeste.
Multe mamici mi-au zis ca i-au dus pe copii jumate de zi, a fost ok si cand sa il lase program lung au avut probleme. Asa mai bine se obijnuieste cu totul din prima.
|
foarte bine faci !!!
lasa sa se obisnuiasca si cu somnul acolo!
iti da voie cu pampers ,nu?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 10:20:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fiu- meu a facut kk singur.. in a 7-a zi.  cine ar fi crezut ca mai e posibil. eram pregatita deja cu supozitoru ca l-am vazut ca se chinuie si cand am deschis scutecu avea kk. am inchis napoi si l-am lasat sa faca linistit. primu iesit a fost putin mai tare restul normal.
ieri am fost la ziua verisoarei lui care face 2 ani... am stat de la 5 la 9. a dormit o ora si a papat de 3 ori.. asta ca sa-l tin cuminte. si intr-advar a fost cel mai cuminte...daca se comporta asa si la botez snt cea mai fericita 
parca e tot ai cuminte.. doarme mai bine noaptea... o sa vad peste 3 zile daca de la medicament i se trage sau nu.. eu zic ca i-a trecut icteru. nu se mai vede nimic la ochisori. vom vedea la analize..
am papat rosie umpluta cu branzica cu marar... n-a avut nimic de la ea.. deci o sa pap rosie in continuare dar o sa scot miezu, samburii
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 10:24:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
fiu- meu a facut kk singur.. in a 7-a zi. cine ar fi crezut ca mai e posibil. eram pregatita deja cu supozitoru ca l-am vazut ca se chinuie si cand am deschis scutecu avea kk. am inchis napoi si l-am lasat sa faca linistit. primu iesit a fost putin mai tare restul normal.
ieri am fost la ziua verisoarei lui care face 2 ani... am stat de la 5 la 9. a dormit o ora si a papat de 3 ori.. asta ca sa-l tin cuminte. si intr-advar a fost cel mai cuminte...daca se comporta asa si la botez snt cea mai fericita
parca e tot ai cuminte.. doarme mai bine noaptea... o sa vad peste 3 zile daca de la medicament i se trage sau nu.. eu zic ca i-a trecut icteru. nu se mai vede nimic la ochisori. vom vedea la analize..
am papat rosie umpluta cu branzica cu marar... n-a avut nimic de la ea.. deci o sa pap rosie in continuare dar o sa scot miezu, samburii |
super!!!ce bine ca s-a eliberat micutul!!!
ce medicament ii dai?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 10:30:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
oare e ok sa pap dovlecel, daca scot samburii?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 oct 2011, 10:31:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
oare e ok sa pap dovlecel, daca scot samburii?
|
eu am mancat dovlacel pane cu tot cu samburi!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
