Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; ohooo.. pai se vede ca nu il intereseaza netul. hahaha.. si eu ii ziceam dc ia pachetyl mai cump.. si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 sep 2011, 18:39:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ohooo.. pai se vede ca nu il intereseaza netul. hahaha.. si eu ii ziceam dc ia pachetyl mai cump.. si al meu cum e cu calculatoarele.. a zis ca e mai bun pt viteza..netului.
si se obs. pai explica-i.. si poate rezolvi..daca te enervezi nu rezolvi..cum stai cu treburile si cu ajutorul?
vad ca acum vb mai mult de slabit.,. si e bine.. eu stagnez,, si cred ca trebuie s afac un efort mai mare ca sa mai slabesc ceva.
si eu am vrut sa nu mananc aseara dar imi era foame, si cum sotul a pregatiti de mancare si era entuziasmat, ca vai ce bun orez a facut hahahaha, evident era simplu cu morcov si ardei. dar am papat 2 linguri, am mai pus eu niste branza(ca o crema) si sos de soia, si am zis ca eu am facut mai bun hahahahah,
sper s afac mai mult sport ca asta ma ajuta.
la ne mancatul seara, depinde,, eu de obicei daca is acasa mananc la 6 jumate.. sau maxim 7 cand vine sotul.. dar daca as manca inainte mi-ar fi si mie foame, ca ma culc tarziu.
depinde si ce mananci.. daca e putin ti se face foame repede, daca e mai ok,, rezisti.
si eu slabeam repede cand nu mancam dupa 6..dar apoi visam noaptea numai mancare hahahaha
si dulcele cam trebuie sa dispara daca nu de tot, macar pastrati ceva sa gustati, si asta dimineata.. haha
ah,, bine v-am gasit la jurnalul asta..
__________________
inceputul e greu
|
27 sep 2011, 21:44:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
ohooo.. pai se vede ca nu il intereseaza netul. hahaha.. si eu ii ziceam dc ia pachetyl mai cump.. si al meu cum e cu calculatoarele.. a zis ca e mai bun pt viteza..netului.
si se obs. pai explica-i.. si poate rezolvi..daca te enervezi nu rezolvi..cum stai cu treburile si cu ajutorul?
vad ca acum vb mai mult de slabit.,. si e bine.. eu stagnez,, si cred ca trebuie s afac un efort mai mare ca sa mai slabesc ceva.
si eu am vrut sa nu mananc aseara dar imi era foame, si cum sotul a pregatiti de mancare si era entuziasmat, ca vai ce bun orez a facut hahahaha, evident era simplu cu morcov si ardei. dar am papat 2 linguri, am mai pus eu niste branza(ca o crema) si sos de soia, si am zis ca eu am facut mai bun hahahahah,
sper s afac mai mult sport ca asta ma ajuta.
la ne mancatul seara, depinde,, eu de obicei daca is acasa mananc la 6 jumate.. sau maxim 7 cand vine sotul.. dar daca as manca inainte mi-ar fi si mie foame, ca ma culc tarziu.
depinde si ce mananci.. daca e putin ti se face foame repede, daca e mai ok,, rezisti.
si eu slabeam repede cand nu mancam dupa 6..dar apoi visam noaptea numai mancare hahahaha
si dulcele cam trebuie sa dispara daca nu de tot, macar pastrati ceva sa gustati, si asta dimineata.. haha
ah,, bine v-am gasit la jurnalul asta..
|
deocamdata merge bine ceea ce inseamna ca a scapat de stransul de gat!!!deocamdata!!!
el sta rar la calculator ,citeste ziarele si cam atat!!!rar joaca remi,microb care l-a luat de la mine!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 08:28:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna dimineata...
am fost dupa analize. sunt bune in sensul ca nu e un icter periculos sau care necesita intreruperea alimentatiei la san... mi-a prescris medicamentul ala fenobarbital sa-l ia 8 zile, is 2 tablete care trebuie impartite in 4, pisate si bagate in ceai...
Nicoles tie ce cantitate ti-a prescris la bebe?
referitor la constipatie am ramas mascala ce mi-a zis.. m-a intrebat cate saptamani are am zis ca 7 si a zis ca bun.. atunci sa incerc sa-i dau o picatura de suc de portocala, a doua zi doua, si tot asa, juma de lingurita, o lingurita etc.. a zis ca portocala e cea mai ok ca sa nu influenteze analizele pt icter care le voi reface dupa tratament.
intrebarea mea nu e cam devreme?
am citit "Sucul de mere, piersici, lamai sau portocale poate fi introdus chiar incepand cu varsta de 6 saptamani, in cantitati progresive. Se incepe cu 30 ml pana la 3 luni si jumatate, continuandu-se cu 50-60 ml dupa aceasta varsta. Atentie! Nu inlocuieste o masa. Este in schimb foarte important pentru aportul de vitamine."
drept ii ca eu i-am mai dat suc de lamaie pt sughit deci nu vad care ar fi problema.
si sincer as prefera asa in loc de medicamente, supozitoare si siropuri indulcite dar totusi nu e prea devreme diversificarea, ca doar diversificare e si asta nu?
poate ca totusi ar trebui sa mananc eu mai multe fructe prima data sa vedem asa
o sa ma documentez sa vad ce si cum e cu diversificarea asta..
pupici!!!!
nicoleta daca nu copiezi filme e ok si un net mai mic ca ajunge. si al meu e tare mic.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 28 sep 2011 at 08:31:01.
|
28 sep 2011, 09:57:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna dimineata...
am fost dupa analize. sunt bune in sensul ca nu e un icter periculos sau care necesita intreruperea alimentatiei la san... mi-a prescris medicamentul ala fenobarbital sa-l ia 8 zile, is 2 tablete care trebuie impartite in 4, pisate si bagate in ceai...
Nicoles tie ce cantitate ti-a prescris la bebe?
referitor la constipatie am ramas mascala ce mi-a zis.. m-a intrebat cate saptamani are am zis ca 7 si a zis ca bun.. atunci sa incerc sa-i dau o picatura de suc de portocala, a doua zi doua, si tot asa, juma de lingurita, o lingurita etc.. a zis ca portocala e cea mai ok ca sa nu influenteze analizele pt icter care le voi reface dupa tratament.
intrebarea mea nu e cam devreme?
am citit "Sucul de mere, piersici, lamai sau portocale poate fi introdus chiar incepand cu varsta de 6 saptamani, in cantitati progresive. Se incepe cu 30 ml pana la 3 luni si jumatate, continuandu-se cu 50-60 ml dupa aceasta varsta. Atentie! Nu inlocuieste o masa. Este in schimb foarte important pentru aportul de vitamine."
drept ii ca eu i-am mai dat suc de lamaie pt sughit deci nu vad care ar fi problema.
si sincer as prefera asa in loc de medicamente, supozitoare si siropuri indulcite dar totusi nu e prea devreme diversificarea, ca doar diversificare e si asta nu?
poate ca totusi ar trebui sa mananc eu mai multe fructe prima data sa vedem asa
o sa ma documentez sa vad ce si cum e cu diversificarea asta..
pupici!!!!
nicoleta daca nu copiezi filme e ok si un net mai mic ca ajunge. si al meu e tare mic.
|
Ma bucur ca e ok "naselul"
Si eu am auzit la un moment dat prin parc ca portocala e usor laxativa la copii. Ana nu a avut nimic de la ea, dar nici nu bea sucul cu mare pofta. Putin cate putin.
Nu stiu ce sa zic de diversificare.... daca scopul nu este sa cresti doza pana la o masa nu prea se numeste diversificare. Este ca si ceaiul, doar ca are un aport mai mare de vitamine si mai presus e natural. Iar daca Edi reactioneaza pozitiv la portocala, e ok.
Sa ne anunti cum evolueaza treaba.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 11:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Ma bucur ca e ok "naselul"
Si eu am auzit la un moment dat prin parc ca portocala e usor laxativa la copii. Ana nu a avut nimic de la ea, dar nici nu bea sucul cu mare pofta. Putin cate putin.
Nu stiu ce sa zic de diversificare.... daca scopul nu este sa cresti doza pana la o masa nu prea se numeste diversificare. Este ca si ceaiul, doar ca are un aport mai mare de vitamine si mai presus e natural. Iar daca Edi reactioneaza pozitiv la portocala, e ok.
Sa ne anunti cum evolueaza treaba.
|
ba da, nu m-am explicat eu bine.. scopul e sa crescsucul de portocala pana la 30 ml dar in timp..
va anunt...
e prea aiurea sa-i pun manusi dinalea subtiri in casa?
e rece ca gheata la manute..la nasuc nu
are un body lung salopeta cu piciorus plus sosetute.. sunt 24 grade
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 28 sep 2011 at 11:04:50.
|
28 sep 2011, 11:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ma chinui acum sa-l tin cumva ocupat.
a mancat de la 10 la 11 si as vrea sa-i dau iar la 13
dar deja e nerabdator..astept sa se raceasca ceaiiul..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 12:39:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna dimineata...
am fost dupa analize. sunt bune in sensul ca nu e un icter periculos sau care necesita intreruperea alimentatiei la san... mi-a prescris medicamentul ala fenobarbital sa-l ia 8 zile, is 2 tablete care trebuie impartite in 4, pisate si bagate in ceai...
Nicoles tie ce cantitate ti-a prescris la bebe?
referitor la constipatie am ramas mascala ce mi-a zis.. m-a intrebat cate saptamani are am zis ca 7 si a zis ca bun.. atunci sa incerc sa-i dau o picatura de suc de portocala, a doua zi doua, si tot asa, juma de lingurita, o lingurita etc.. a zis ca portocala e cea mai ok ca sa nu influenteze analizele pt icter care le voi reface dupa tratament.
intrebarea mea nu e cam devreme?
am citit "Sucul de mere, piersici, lamai sau portocale poate fi introdus chiar incepand cu varsta de 6 saptamani, in cantitati progresive. Se incepe cu 30 ml pana la 3 luni si jumatate, continuandu-se cu 50-60 ml dupa aceasta varsta. Atentie! Nu inlocuieste o masa. Este in schimb foarte important pentru aportul de vitamine."
drept ii ca eu i-am mai dat suc de lamaie pt sughit deci nu vad care ar fi problema.
si sincer as prefera asa in loc de medicamente, supozitoare si siropuri indulcite dar totusi nu e prea devreme diversificarea, ca doar diversificare e si asta nu?
poate ca totusi ar trebui sa mananc eu mai multe fructe prima data sa vedem asa
o sa ma documentez sa vad ce si cum e cu diversificarea asta..
pupici!!!!
nicoleta daca nu copiezi filme e ok si un net mai mic ca ajunge. si al meu e tare mic.
|
daca medicul pediatru a prescris ,eu nu cred ca e o problema!!!si nu cred ca este diversificare ,aia se incepe mai tarziu!!!o lingurita doua nu ii tine de foame ,de sete eventual!!!
nu prea copiez filme,eu nu ,doar daca vrea sotul ,eu nici nu stiu macar cum se face!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 12:41:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ba da, nu m-am explicat eu bine.. scopul e sa crescsucul de portocala pana la 30 ml dar in timp..
va anunt...
e prea aiurea sa-i pun manusi dinalea subtiri in casa?
e rece ca gheata la manute..la nasuc nu
are un body lung salopeta cu piciorus plus sosetute.. sunt 24 grade
|
de ce sa fie aiurea,eu ii puneam cand erau mic ca sa nu se zgarie cu unghiile!
eu i-as mai da o bluzita suptire pe deasupra!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 12:41:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ma chinui acum sa-l tin cumva ocupat.
a mancat de la 10 la 11 si as vrea sa-i dau iar la 13
dar deja e nerabdator..astept sa se raceasca ceaiiul..
|
accepta ceaiul? ii place?
La Radu nu ii place!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2011, 12:50:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna dimineata...
am fost dupa analize. sunt bune in sensul ca nu e un icter periculos sau care necesita intreruperea alimentatiei la san... mi-a prescris medicamentul ala fenobarbital sa-l ia 8 zile, is 2 tablete care trebuie impartite in 4, pisate si bagate in ceai...
Nicoles tie ce cantitate ti-a prescris la bebe?
|
dorutza noi nu am luat fenobarbital....mi-a dat niste picaturi ce sa le iau eu, si el a luat liv52 sirop. Noi in octombrie repetam analiza si mergem iara sa vedem...dar eu zic ca e ok, ia tercut icterul.
De constipatie ce sa zic, eu i mai pun bonisan in lapte cand i dau complectare sau cand ma mulg si i dau din sticla. Am mai mancat eu prune si vad ca e ok....colici nu, kk cam 1 data la 2-3 zile.
manusi in casa si eu i-am mai dat dar tot asa ptr zgariat.
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|